問催乳食物有哪些
病情描述:
催乳食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性產(chǎn)后要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和膠原蛋白食物,有助于乳汁的分泌,達(dá)到催乳的效果。包括豬蹄、魚肉、雞肉、小米、牛奶、雞蛋等。
意見建議:
建議應(yīng)該多讓新生兒吸允乳頭,刺激乳汁分泌,同時(shí)要保持良好的情緒,避免情緒波動(dòng)太大。也要多吃一些湯湯水水的食物,在哺乳期間也要注意作息時(shí)間規(guī)律。
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