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• 嚴(yán)重性失眠怎么辦

  嚴(yán)重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認(rèn)知行為療法雖然是慢性失眠的標(biāo)準(zhǔn)療法，但是由于起效慢，耗時(shí)長，對(duì)于嚴(yán)重失眠希望能短時(shí)間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時(shí)間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動(dòng)劑，包括安定，但是這個(gè)藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用，因?yàn)楦弊饔枚?，而且成癮性大。現(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對(duì)受體作用相對(duì)比較簡單，副作用小，而且成癮性也會(huì)小。還可以使用褪黑素受體激動(dòng)劑。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1306次

• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來進(jìn)行調(diào)整。第一、患者要糾正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個(gè)小時(shí)可以喝溫?zé)岬呐Ｄ蹋翱梢杂脽崴菽_，聽舒緩的音樂，使自己的心態(tài)放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來鎮(zhèn)靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達(dá)到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問題，比如情緒激動(dòng)、焦慮等，就需要對(duì)癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行口服。第三、患者還可以通過非藥物的方式調(diào)整失眠的癥狀，比如可以通過針灸、按摩的方式，可以通過中醫(yī)來辨證論治，達(dá)到治療失眠的效果。

  

  01:52
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 5219次

• 孕后期失眠嚴(yán)重怎么辦
  如果患者在孕后期出現(xiàn)失眠，就必須要進(jìn)行積極的治療，以免導(dǎo)致早產(chǎn)的情況?；颊咴泻笃谖覀儽M量也是不要用一些改善失眠的一些藥物，因?yàn)樗幬锟赡軐?duì)胎兒會(huì)有一定的影響。我們建議這部分患者，還是首先要調(diào)節(jié)情緒，比如患者可以做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如還可以進(jìn)行慢走等情況，白天盡量不要睡覺，這樣如果出現(xiàn)了白天的睡眠不多，患者夜間可能就更容易睡著。此外，如果躺在床上超過半個(gè)小時(shí)還沒有睡著，可能需要起床做一些家務(wù)，直到有睡意再入床睡覺。
  語音時(shí)長 01:16”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-29 9651次

• 孕38周失眠嚴(yán)重怎么辦
  懷孕38周的時(shí)候出現(xiàn)嚴(yán)重失眠這種情況，可能是由于孕婦體內(nèi)缺乏鈣導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降，也有可能是精神壓力過大，負(fù)擔(dān)過重或者是激素分泌變化引起的失眠。但是在此期間一定要避免服用藥物，服用藥物可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以在此期間一定要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。但是可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以有效促進(jìn)睡眠的，也可以多吃一些豆制品類的食物和乳制品的食物，這樣也是能夠提高睡眠質(zhì)量的。在此期間，睡眠之前一定要避免看容易興奮的書籍或者是視頻，這樣都是可以有效的調(diào)節(jié)失眠的。在日常的生活里，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。
  語音時(shí)長 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-05 4106次

• 孕中期失眠嚴(yán)重怎么辦
  病情分析：女性在懷孕中期嚴(yán)重失眠，這時(shí)往往就可能會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育，而且也會(huì)影響孕婦的身體健康，所以這時(shí)也可以找中醫(yī)面診，開中藥來調(diào)理睡眠，因?yàn)槭窃趹言衅陂g，所以不能使用安眠藥來進(jìn)行調(diào)理。意見建議：而且還應(yīng)該放松心情，調(diào)節(jié)心態(tài)，以保證充足的睡眠才行。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 2802次

• 孕中期失眠怎么辦
  女性在懷孕后隨著母體的變化，也會(huì)引起某種微量元素的缺失，女性在懷孕中期往往會(huì)因?yàn)槿扁}或缺鐵等引起神經(jīng)興奮性增加，從而導(dǎo)致孕婦無法入睡，此時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充微量元素。懷孕中期也會(huì)因?yàn)榧に厮降母淖兌鴮?dǎo)致失眠，此時(shí)應(yīng)該注意調(diào)節(jié)飲食，營養(yǎng)均衡。隨著胎兒的生長發(fā)育，臟腑器官受到擠壓，致使膀胱空間變小，從而出現(xiàn)夜間尿頻的現(xiàn)象影響睡眠質(zhì)量，此事建議孕婦在睡眠之前不要過多飲水。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-02-19 1803次

• 孕前期口臭怎么辦
  孕前期口臭可能是由于功能性消化不良、牙周炎有疾病導(dǎo)致，可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物治療。1、功能性消化不良：功能性消化不良癥狀是由于多種因素共同參與和作用下引起的疾病，通常與遺傳、飲食、生活方式等有關(guān)，也有可能是由于幽門螺桿菌感染導(dǎo)致，患者通常會(huì)出現(xiàn)上腹部不適、餐后飽脹感、早飽感等消化不良的癥狀，如果患
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 61次

• 失眠嚴(yán)重怎么辦
  一，如果得了比較嚴(yán)重的失眠，可以進(jìn)行睡眠行為的控制。有睡意時(shí)，一定要上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事，比如看電視、玩手機(jī)等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個(gè)小時(shí)避免做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)來刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時(shí)再回來睡覺。無論夜
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 1317次