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• 陽(yáng)虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽(yáng)虛體質(zhì)首先可以用藥物來(lái)調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽(yáng)的藥物。另外還要看陽(yáng)虛是屬于哪方面的陽(yáng)虛，陽(yáng)虛可以有心陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽(yáng)虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽(yáng)的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補(bǔ)陽(yáng)和助陽(yáng)的效果。再次還可以通過(guò)食療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍嵝缘氖澄?，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助?yáng)的作用。最后還可以運(yùn)動(dòng)，每天至少要保證半個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中盡量的曬太陽(yáng)。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8028次

• 如何自測(cè)疤痕體質(zhì)？

  疤痕體質(zhì)即瘢痕體質(zhì)，自測(cè)瘢痕體質(zhì)可以通過(guò)觀察身上的瘢痕形態(tài)來(lái)判斷。通常瘢痕體質(zhì)的人群在創(chuàng)傷愈合后，患處會(huì)出現(xiàn)凸出于正常皮膚表面一定高度的凸出物，即瘢痕，可對(duì)外觀造成明顯影響。此外，瘢痕用手按壓時(shí)能感覺(jué)到比較硬，類似于橡膠一樣的膠質(zhì)感。存在瘢痕體質(zhì)的人群，平時(shí)需要注意避免不必要的創(chuàng)傷，對(duì)于有危險(xiǎn)性的工種要做好皮膚的保護(hù)，戴好護(hù)具，尤其是在面部、頸部等影響美觀的部位更應(yīng)如此。如果不慎受傷，且傷口過(guò)大、過(guò)深，傷及了真皮層，需要引起注意，及時(shí)去治療。一般來(lái)講，在創(chuàng)傷愈合形成瘢痕后的六個(gè)月內(nèi)是瘢痕修復(fù)的黃金期，可以使用欣芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠等醫(yī)療產(chǎn)品來(lái)改善瘢痕外觀，效果是不錯(cuò)的。一般使用的透明質(zhì)酸硅凝膠可以使凸出物變矮、變軟、變小，可以改善瘢痕外觀，很適合瘢痕體質(zhì)患者使用。如需了解更多醫(yī)療知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:52
  劉青云 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-10-24 1522次

• 血瘀體質(zhì)如何養(yǎng)生
  對(duì)于血瘀體質(zhì)的患者，在日常生活當(dāng)中一定要注意作息時(shí)間有規(guī)律，而且要保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，以免氣血運(yùn)行不暢。同時(shí)在日常生活當(dāng)中還要多吃一些山楂，醋，玫瑰花，桃仁，黑豆，油菜這些食物，而且患者室內(nèi)的溫濕度要適宜，不易長(zhǎng)時(shí)間居住在陰暗寒冷的環(huán)境當(dāng)中，而且也不要再在這種環(huán)境當(dāng)中長(zhǎng)期的工作。如果患者出現(xiàn)的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該要及時(shí)的去醫(yī)院的中醫(yī)科做相應(yīng)的檢查，也可以配合中醫(yī)服用一些中藥湯劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)還應(yīng)該要做到保持腹部保暖。如果是女性患者，在月經(jīng)期間可以拿熱水袋在腹部進(jìn)行熱敷，來(lái)緩解腹痛的癥狀，因?yàn)橐话闩允茄龅捏w質(zhì)，有可能會(huì)造成痛經(jīng)，月經(jīng)量漸減少以及月經(jīng)期縮短等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-21 3048次

• 如何調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)
  陽(yáng)虛體質(zhì)是由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，以虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，形體特征以肌肉不健壯為主，常見(jiàn)的表現(xiàn)有手腳發(fā)涼，胃脘部怕冷，耐受不了冬天的寒冷，夏天則耐受不了空調(diào)房間的冷氣，吃喝涼的東西會(huì)感到腹部不適，大便容易溏稀，小便清長(zhǎng)量多。調(diào)理原則以補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣為主，飲食調(diào)養(yǎng)方面可多食牛肉、羊肉、狗肉、鱔魚(yú)、韭菜、姜、蒜、蔥、花椒等甘溫之品。起居生活方面居住環(huán)境應(yīng)空氣流通，秋冬注意保暖，夏季避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，平時(shí)注意足下、背部及下腹部丹田的防寒保暖，防止出汗過(guò)多，在陽(yáng)光充足的情況下適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。藥物調(diào)理方面可酌情服用金匱腎氣丸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-11-01 3489次

• 陰虛體質(zhì)如何養(yǎng)生
  病情分析：陰虛體質(zhì)患者要飲食調(diào)養(yǎng)，適合食用甘涼滋潤(rùn)的食物；肺陰虛的人可以喝百合固金湯，心陰虛的人可以吃補(bǔ)心丸，腎陰虛的可以吃六味地黃丸等；在生活中 要培養(yǎng)自己的耐性，盡量減少與別人爭(zhēng)執(zhí)，調(diào)整情緒，保持心情舒暢。意見(jiàn)建議：患者可以做一些中小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，控制出汗量，及時(shí)地補(bǔ)充水分。按時(shí)休息，保證充足睡眠。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-19 1002次

• 痰濕體質(zhì)如何養(yǎng)生
  病情分析：痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟器功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)。控制食量、吃飯要吃七分飽，不要暴飲暴食，速度不要過(guò)快，要少吃鹽，特別不要宵夜，必須吃早餐，關(guān)注身體體檢，多曬太陽(yáng)，不貪量。意見(jiàn)建議：通過(guò)上面關(guān)于飲食上以及生活起居兩方面養(yǎng)生方式，大部分痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該已經(jīng)了解了自己平時(shí)養(yǎng)生的方法了。但是需要堅(jiān)持，必須持之以恒，千萬(wàn)不可以半途而廢，否則是一點(diǎn)效果都沒(méi)有的，有時(shí)候反而會(huì)加重病情的。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-13 1103次

• 血瘀體質(zhì)如何養(yǎng)生
  血瘀體質(zhì)的患者可多吃一些具有調(diào)節(jié)氣血的食物，如黑豆、山楂等，也可適量喝一些葡萄酒或糯米甜酒，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。此外，還應(yīng)按時(shí)作息，避免久坐。應(yīng)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀心態(tài)。血瘀體質(zhì)的患者如果癥狀較重，已出現(xiàn)陽(yáng)痿、閉經(jīng)等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免病情加重。治療期間，患者禁止食用過(guò)辣、過(guò)油、過(guò)涼的食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 陽(yáng)虛血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
  對(duì)于陽(yáng)虛血瘀體質(zhì)的患者，可以選擇通過(guò)服用一些藥膳來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)可以喝山楂湯，當(dāng)歸，田七，烏雞湯，這些都比較合適，而且對(duì)于陽(yáng)虛血瘀體質(zhì)調(diào)理效果也非常好。在日常生活當(dāng)中，患者可以多吃一些活血性溫的一些食物，比如說(shuō)蘿卜，白菜，海帶，黑豆，山楂，桃仁這些都是具有活血散結(jié)，行氣疏肝解郁的食物，另外也可以每
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 859次