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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽(yáng)，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來(lái)宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來(lái)調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6225次

• 氣胸怎么調(diào)養(yǎng)

  氣胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔內(nèi)的大量的氣體堆積，導(dǎo)致病人患側(cè)肺壓迫，多見(jiàn)于年輕男性年或患有慢性支氣管炎、肺氣腫等有肺部疾病的患者。氣胸的病人應(yīng)該積極的治療和調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)方面包括以下幾方面：第一，加強(qiáng)病人的營(yíng)養(yǎng)。第二，避免劇烈的咳嗽以及活動(dòng)，因?yàn)閯×业目人曰蛘呋顒?dòng)的話，可以誘發(fā)病人的氣胸的發(fā)作，甚至加重病人的氣胸。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是雙上肢，不要抬重東西，不要打籃球，盡量不要感冒，不要肺內(nèi)感染，如果出現(xiàn)了肺炎，會(huì)引發(fā)自發(fā)性的氣胸。第三，要注意對(duì)生活環(huán)境進(jìn)行改善，如果以前居住在嘈雜的，對(duì)煙塵比較明顯的區(qū)域，要進(jìn)行更換，多呼吸新鮮空氣，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)和深呼吸來(lái)提高機(jī)體能力。多到戶外散步。第四，多進(jìn)食富含纖維的食物，均衡飲食，保證病人的大便的通暢。第五，積極的戒煙，同時(shí)避免被動(dòng)吸煙，避免煙草對(duì)病人的肺組織的損害等等。第六，限酒。第七，若患者進(jìn)行了手術(shù)治療，就要及時(shí)定期復(fù)查，看下術(shù)后恢復(fù)的進(jìn)度。

  

  02:04
  李占清 主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-01-02 3188次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式
  首先陽(yáng)虛體質(zhì)的人，一般總感覺(jué)就是手腳發(fā)涼、不敢吃涼性的食物、性格比較沉靜內(nèi)向，這些屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，吃或者喝涼的食物會(huì)不舒服，容易大便稀溏，顏色清而量多，那么這部分病人容易引起寒病、腹瀉和陽(yáng)痿的癥狀。調(diào)養(yǎng)方式：第一，可以多吃甘溫益氣的食物，比如蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。第二，少吃一些生冷寒涼的食物，比如黃瓜、藕、梨，還有西瓜，這些要少吃。第三，可以自行按摩一些穴位，有助于改善體質(zhì)，比如按摩氣海、足三里，還有涌泉穴，或者經(jīng)常可以進(jìn)行艾灸，灸足三里，甚至還有關(guān)元穴，都有助于調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)的病人。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-03 10479次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
  陽(yáng)虛的患者在臨床上非常多見(jiàn)，尤其是以女性患者和中老年人居多。對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)，主要有以下幾個(gè)方面：第一，會(huì)出現(xiàn)畏寒、怕冷，并且伴有腰膝酸軟、疼痛以及會(huì)出現(xiàn)精神不振。另外對(duì)于一些胃腸系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的病變，比如腹部的疼痛或者是腹瀉，以及會(huì)出現(xiàn)其它一些相關(guān)的癥狀。另外，也會(huì)出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，比如會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿，而女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少以及宮寒、小腹疼痛等等。對(duì)于陽(yáng)虛患者的調(diào)整以及調(diào)養(yǎng)，應(yīng)該做以下幾點(diǎn)：可以選擇一些烏雞湯或者是牛髓湯以及補(bǔ)陽(yáng)的一些生姜、肉桂、黃芪、大棗、紅參等藥物配合煎煮，口服來(lái)治療陽(yáng)虛，并且對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者可以服用金匱腎氣丸或者是右歸丸來(lái)緩解陽(yáng)虛的癥狀。所以通過(guò)以上的調(diào)養(yǎng)，陽(yáng)虛的患者就會(huì)得到緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 58613次

• 陽(yáng)虛怎么調(diào)養(yǎng)
  病情分析：調(diào)理陽(yáng)虛的方法有，陽(yáng)虛體質(zhì)首先要注防寒，保暖，不吃生冷，寒涼的食物。避免過(guò)度節(jié)食，不熬夜，熬夜會(huì)損耗陽(yáng)氣，透支陽(yáng)氣。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多食溫性熱性食物，如羊肉，狗肉，河蝦，生姜，枸杞，肉桂，茴香，韭菜，核桃等。意見(jiàn)建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，少吃生冷食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-29 4902次

• 陽(yáng)虛如何調(diào)養(yǎng)
  病情分析：陽(yáng)虛的患者主要以怕冷為主要表現(xiàn)。在調(diào)理上首先要注意保暖，可隨天氣變化，添減衣物，多喝白開(kāi)水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，適當(dāng)?shù)暮拐簟崴菽_，都有助于改善陽(yáng)虛的體質(zhì)，情況嚴(yán)重可以口服中藥金匱腎氣丸進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：平時(shí)可以多吃一些羊肉、狗肉、鹿肉、韭菜、芹菜、大棗、桂圓、荔枝等一些溫性食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-18 1402次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式
  首先陽(yáng)虛體質(zhì)的人，一般總感覺(jué)就是手腳發(fā)涼、不敢吃涼性的食物、性格比較沉靜內(nèi)向，這些屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，吃或者喝涼的食物會(huì)不舒服，容易大便稀溏，顏色清而量多，那么這部分病人容易引起寒病、腹瀉和陽(yáng)痿的癥狀。調(diào)養(yǎng)方式：第一，可以多吃甘溫益氣的食物，比如蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。第二，少吃一些生冷寒涼
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 704次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式
  陽(yáng)虛體質(zhì)是中醫(yī)常見(jiàn)的一種體質(zhì)類型，主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫、精神不振等癥狀。調(diào)養(yǎng)陽(yáng)虛體質(zhì)，需從溫陽(yáng)散寒、益氣固本入手，結(jié)合合理飲食、規(guī)律作息與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，方能逐步改善體質(zhì)狀況。1、合理飲食陽(yáng)虛體質(zhì)者宜食溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、韭菜、生姜等，?/div>

  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-27 0次