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    1. 問(wèn)便秘吃什么比較好

      女, 55歲

      2019-03-28 1724次

      病情描述:

      便秘吃什么比較好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      如果是出現(xiàn)便秘的話平時(shí)的時(shí)候一定要注意飲食清淡,不要吃生冷辛辣或是過(guò)于油膩的食物,否則是非常容易導(dǎo)致便秘加重,適當(dāng)?shù)氖强梢远嗪纫恍厮⒁夂米约旱纳眢w鍛煉。

      意見(jiàn)建議:

      日常的生活可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以多喝一些溫水,不可以長(zhǎng)時(shí)間的熬夜或者是精神壓力過(guò)大,飲食上可以吃一些清粥或者是小米粥。

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