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    1. 便秘吃什么比較好

      女, 55歲

      2019-03-28 1840次

      病情描述:

      便秘吃什么比較好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      如果是出現(xiàn)便秘的話平時的時候一定要注意飲食清淡,不要吃生冷辛辣或是過于油膩的食物,否則是非常容易導致便秘加重,適當?shù)氖强梢远嗪纫恍厮?,注意好自己的身體鍛煉。

      意見建議:

      日常的生活可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以多喝一些溫水,不可以長時間的熬夜或者是精神壓力過大,飲食上可以吃一些清粥或者是小米粥。

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