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• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51589次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴(yán)格的要求。木瓜是個含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56303次

• 糖尿病患者每天吃多少油合適
  對于糖尿病患者的飲食，是需要非常注意的，對于油也是非常嚴(yán)格的，糖尿病的患者每天吃的油應(yīng)該在20到30克左右，不應(yīng)該超過30克，每頓合下來也就是十克的油，因此對于糖尿病的患者，油脂的攝入是非常嚴(yán)格的。平時應(yīng)該炒菜時，多選用一些烹飪的方式，比如炒、燉、蒸、煮都可以，輪換著進行飲食烹飪，這種情況為什么這么做，就是因為單一的這樣的飲食方式，或者是烹飪方式，會導(dǎo)致糖尿病患者血糖升高，并且不利于病情康復(fù)。對于油的攝入，應(yīng)該注意無形中的油脂，其中包括，比如干果類，或者是其他一些食物中摻雜的油脂，如果這些攝入了，食用油的量還要減，對此應(yīng)該非常注意。
  語音時長 1:37”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-02 8740次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  對于糖尿病的飲食是非常重要的，糖尿病的患者每天應(yīng)該吃多少，很多患者都問過這個問題，今天就來為大家解釋一下，糖尿病患者每天應(yīng)該吃多少：第一糖尿病患者的主食應(yīng)該吃六兩以內(nèi)，每天，因此每頓可以吃二兩的米飯，或者是二兩的饅頭，以及其他的食物，總之主食的量應(yīng)該控制在二兩以內(nèi)每頓。第二蔬菜類蔬菜類是建議多吃的，每天每頓可以進行500克的蔬菜來吃，這樣有助于血糖降低，并且能夠軟化血管，起到良好的作用。第三，對于飯后半個小時應(yīng)該進行運動，來消耗體能消耗體內(nèi)的卡路里。
  語音時長 1:20”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-02 22980次

• 糖尿病患者血糖應(yīng)控制到多少合適
  病情分析：不同群體的糖尿病患者血糖控制的范圍一般不同，比如說妊娠糖尿病的患者，血糖控制就比較嚴(yán)格一些，比如空腹一般建議在4~5mmol/l之間，而如果是二型糖尿病合并有并發(fā)癥的，血糖控制可能在8~10mmol/l之間。意見建議：建議糖尿病患者一定要定期監(jiān)測血糖。監(jiān)測血糖可以讓醫(yī)生了解患者的血糖是否控制達標(biāo)，另外一個可以監(jiān)督患者按時按量的用藥。
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1202次

• 糖尿病患者應(yīng)把血糖控制到多少合適
  病情分析：糖尿病患者應(yīng)該把血糖控制在空腹小于7毫摩爾每升之內(nèi)，餐后小于11毫摩爾每升之內(nèi)。如果患者年齡較大，或者合并相關(guān)急慢性并發(fā)癥，則可以適當(dāng)將血糖控制水平放寬松。意見建議：建議患者平時要合理控制飲食，三頓飯要按時，按點，按量進餐，不可以過饑、過飽，吃飯要細(xì)嚼慢咽，餐后一小時最好進行慢走，慢跑等有戶外氧運動。平時要按照醫(yī)生的醫(yī)囑，合理用藥。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-07-02 1202次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  對于糖尿病的飲食是非常重要的，糖尿病的患者每天應(yīng)該吃多少，很多患者都問過這個問題，今天就來為大家解釋一下，糖尿病患者每天應(yīng)該吃多少：第一糖尿病患者的主食應(yīng)該吃六兩以內(nèi)，每天，因此每頓可以吃二兩的米飯，或者是二兩的饅頭，以及其他的食物，總之主食的量應(yīng)該控制在二兩以內(nèi)每頓。第二蔬菜類蔬菜類是建議多吃的，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 332次

• 糖尿病患者吃多少蛋類
  糖尿病患者根據(jù)中國二型糖尿病指南膳食要求，糖尿病的患者應(yīng)該攝入蛋類小于300克每天，也就是說每天一個雞蛋是最適合于糖尿病患者的，對于有的人喜歡每天吃兩個雞蛋，這樣可以可以增加膽固醇和低密度脂蛋白。因此不建議每天吃兩個雞蛋，所以糖尿病的患者每天吃一個雞蛋或者是其它的蛋類，最為合適。對于除了吃蛋類之外，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 361次