AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 針灸器減肥有效嗎

      男, 59歲

      2020-06-23 969次

      病情描述:

      針灸器減肥有效嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      針灸減肥是有效果的。需要現(xiàn)代科學(xué)理念與傳統(tǒng)針灸相結(jié)合,必須合理飲食與有氧無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。只靠針灸,而不控制飲食,不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),是很難達(dá)到減重效果。

      意見建議:

      針灸開始時(shí)連續(xù)扎10天,休2天之后隔一天扎一次,扎20天。記錄好每日空腹體重,計(jì)算出基礎(chǔ)代謝率。每天記錄運(yùn)動(dòng)所消耗的卡路里結(jié)合飲食,高蛋白,高纖維,低脂少油飲食,烹飪方式盡量選擇水煮清蒸。

      為你推薦