問膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運動應(yīng)注意什么
病情描述:
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運動應(yīng)注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
進(jìn)行運動的時候,一般患者要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),可以使用護(hù)膝。一般在進(jìn)行運動前要充分的進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉,韌帶的拉伸運動,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的損傷。
意見建議:
建議患者避免劇烈的體育運動,比如跳廣場舞,爬山?;颊呦リP(guān)節(jié)周圍可以進(jìn)行熱敷,紅外線照射,促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解癥狀。患者可以參加有氧的運動,比如游泳,平地散步。
為你推薦
-
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病,主要是因為膝關(guān)節(jié)的磨損,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生,軟骨的磨損消失,以及半月板的磨損撕裂等,造成了病人的疼痛,以及行動受到嚴(yán)重的影響,甚至嚴(yán)重的患者,出現(xiàn)行走或者是站立,都不能夠達(dá)到的這種情況,所以病人很多病人,都是非常痛苦的,甚至于病人,因為膝關(guān)節(jié)的疼痛,或者這種行動不便,經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折,以及腰椎脊椎的骨折,所以對于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的,一種治療來講,是非常有意義的。01:04
-
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運動越多越好嗎膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,首先是關(guān)節(jié)的老化,是關(guān)節(jié)軟骨的損傷和缺失,運動強度越大,對于下肢的關(guān)節(jié),像膝、髖、踝這樣的關(guān)節(jié),負(fù)擔(dān)就越重,它的軟骨損傷就越重,所以對于重度的骨關(guān)節(jié)炎的患者,是不建議過度的運動的,運動方式我們是提倡,一些非負(fù)重的方式,比如說游泳和短途的騎自行車,骨刺是不可能被磨掉的,關(guān)節(jié)越不穩(wěn),它骨刺的形成越多,而且這個骨刺,不是我們治療的目的。01:01
-
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運動應(yīng)注意什么膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,患者進(jìn)行運動的時候,一般要注意以下情況:第一,患者應(yīng)該避免一些劇烈的運動,比如爬山,跳廣場舞,或者是打籃球。第二,患者在運動的時候,一般可以在膝關(guān)節(jié)佩戴護(hù)膝,這樣可以減輕對關(guān)節(jié)的損傷,一般患者應(yīng)該避免負(fù)重?;颊邞?yīng)該還要戒煙,戒酒;因為煙酒對患者的關(guān)節(jié)軟骨會造成比較大的損傷,會促進(jìn)他的退變,造成骨性關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā);一般患者要口服一些促進(jìn)軟骨生成的藥物,比如氨基葡萄糖膠囊,多西環(huán)素;關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉,保護(hù)軟骨。語音時長 01:13”
-
骨性膝關(guān)節(jié)炎注意什么發(fā)生了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎以后,首先需要注意的就是減輕一下自身的體重,而且患者不可以再繼續(xù)進(jìn)行一些磨損關(guān)節(jié)的運動,比如跑、跳、爬山、爬樓梯這一類的運動。如果患者繼續(xù)進(jìn)行這一類的運動,只會使關(guān)節(jié)承受的壓力更大,會加速關(guān)節(jié)的磨損,也就會使這種疾病更加的嚴(yán)重?;颊呦胍M(jìn)行鍛煉,基本上選擇一些比較輕松的活動鍛煉就可以,比如游泳或者是進(jìn)行散步,但是也要特別注意,不要勞累過度就可以。另外需要注意的就是日常生活中不要長時間的站立,不要進(jìn)行長距離的行走,注意局部的保暖,避免受到風(fēng)寒刺激。飲食方面盡量的注意,減少油膩的食物或者是辛辣刺激的食物就可以。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:18”
-
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者不能做哪些運動病情分析:一般患者避免從事重體力勞動,比如患者避免從事搬運工,避免劇烈的體育運動,打籃球,踢足球,體操,競技運動等。意見建議:一般患者可以進(jìn)行有氧運動,比如患者可以進(jìn)行游泳,騎自行車,打太極拳等。進(jìn)行鍛煉的時候,一般要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍拉伸運動,避免在運動過程中出現(xiàn)損傷。
-
骨性膝關(guān)節(jié)炎注意什么病情分析:骨性膝關(guān)節(jié)炎的患者因為關(guān)節(jié)的退行性病變,可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫大,疼痛,功能活動受限,勞累受涼或者是劇烈運動以后都會加重病情,應(yīng)注意減少關(guān)節(jié)部位的承重力量,避免長期站立,減少體重。意見建議:應(yīng)該要注意膝關(guān)節(jié)周圍部位的防寒保暖,避免長期在陰冷潮濕的環(huán)境中,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物,減少活動量。
-
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一般是由于外傷,長時間走路勞損,體重過大以及正常的關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致的,針對中老年群體是比較常見的一種疾病,一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛,腫脹以及嚴(yán)重的出現(xiàn)變形,甚至關(guān)節(jié)功能受到影響,無法正常的活動,一般通過拍片檢查或者做核磁共振都可以診斷明確。治療主要原則是對癥治療,以及保護(hù)好關(guān)節(jié),避免繼續(xù)受到
-
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎預(yù)后膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎只要進(jìn)行積極的治療后該疾病的預(yù)后是比較好的,基本上是可以控制關(guān)節(jié)進(jìn)一步磨損,同時基本恢復(fù)患者膝關(guān)節(jié)的使用功能。該疾病在治療期間如果有較強烈的疼痛現(xiàn)象可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血止痛藥物來進(jìn)行緩解。平時要避免關(guān)節(jié)勞累,這樣是可以