問膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者不能做哪些運動
病情描述:
膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者不能做哪些運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般患者避免從事重體力勞動,比如患者避免從事搬運工,避免劇烈的體育運動,打籃球,踢足球,體操,競技運動等。
意見建議:
一般患者可以進行有氧運動,比如患者可以進行游泳,騎自行車,打太極拳等。進行鍛煉的時候,一般要進行膝關節(jié)周圍拉伸運動,避免在運動過程中出現(xiàn)損傷。
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膝關節(jié)炎能做那些運動病情分析:膝關節(jié)炎的患者可以進行游泳之類的體育運動鍛煉,也可以進行膝關節(jié)的負重屈伸功能鍛煉,這些運動能夠有效的減輕膝關節(jié)炎的負重,能夠減輕臨床癥狀。意見建議:建議在對于膝關節(jié)炎的患者,要積極的加強保暖,減少活動量,不要進行登高爬山,多吃一些優(yōu)質蛋白質飲食,比如魚肉,還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品。
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