問(wèn)來(lái)例假能不能吃炒板栗
病情描述:
來(lái)例假能不能吃炒板栗
答醫(yī)生回答
病情分析:
在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃炒板栗的,吃炒板栗并不會(huì)影響月經(jīng),板栗營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,淀粉,鈣磷鐵等礦物質(zhì),多種維生素,吃板栗能夠預(yù)防高血壓,冠心病,動(dòng)脈粥樣硬化。
意見(jiàn)建議:
在吃炒板栗的時(shí)候也需要注意要適量,不要過(guò)量。否則會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),引起消化不良,板栗不能和羊肉一起食用,兩者都屬于熱性的食物,容易引發(fā)上火。
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來(lái)例假能不能吃炒板栗女性在經(jīng)期是可以吃炒板栗的。板栗含有豐富的淀粉。另外,女性在經(jīng)期要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,比如可以吃一些肉類(lèi),雞蛋,牛奶都是可以的。另外,女性在經(jīng)期,大部分的水果也是可以吃的,但是一定不要太涼。另外,女性在月經(jīng)期間一定要做好自我保健,注意局部衛(wèi)生,并且需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間。盡量避免熬夜。另外,女性在經(jīng)期還要注意保暖,尤其是腹部的保暖,避免腹部受涼等情況的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
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來(lái)月經(jīng)能不能吃板栗在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃板栗,吃板栗并不會(huì)影響月經(jīng)。板栗營(yíng)養(yǎng)豐富,含有不飽和脂肪酸、纖維素、多種礦物質(zhì),能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。而且吃板栗能夠益氣、厚補(bǔ)胃腸的作用,能夠給機(jī)體提供熱量,幫助脂肪代謝。板栗中含有維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能,還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、筋骨疼痛、延緩衰老,女性適當(dāng)?shù)某园謇鯇?duì)身體也是有益處的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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來(lái)例假能不能吃炒板栗女性在來(lái)例假期間是能夠吃炒板栗的。在此期間女性一定要注意保暖,防止腹部著涼,同時(shí)也要禁止食用辛辣,刺激性的食物,不喝冰鎮(zhèn)的飲品,以免影響體內(nèi)經(jīng)血的排出。另外在月經(jīng)期間,女性也要注意臥床休息,也不能過(guò)度勞累。同時(shí)要保持心情舒暢,避免過(guò)度緊張,并且要嚴(yán)格注意外陰的衛(wèi)生,衛(wèi)生巾要勤換。