問(wèn)高血壓夏天吃什么
病情描述:
高血壓夏天吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
夏天室外溫度較高,室內(nèi)溫度較低,高血壓患者血壓容易波動(dòng),不穩(wěn)定。首先患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用藥物,控制血壓。飲食上要保證低鹽低脂低糖飲食,避免油膩食物。
意見(jiàn)建議:
可以適當(dāng)多食用香蕉,獼猴桃,橙子等富含維生素和鉀的水果,可以多食用木耳,香菇等菌類,還可以適當(dāng)多食用芹菜,苦瓜,洋蔥等蔬菜。
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高血壓吃什么藥高血壓的治療,目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù),大家知道就是低鹽飲食,比如說(shuō)少吃咸的、控制體重,但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類,簡(jiǎn)單用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類藥物,一類就是沙坦類藥物,另外一類就是普利類藥物,沙坦類藥物,比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀;普利類藥物,比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑,代表藥物就是倍他樂(lè)克,這類藥物,主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類藥物,就是鈣通道阻滯劑,代表藥物就是地平類,它以地平類為結(jié)尾,比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑,比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。01:27
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妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓,我們首先應(yīng)該說(shuō)對(duì)于西醫(yī)來(lái)講,妊娠高血壓疾病,我們要做基本的一個(gè)吃什么,就是我們希望飲食和營(yíng)養(yǎng),多樣化,均衡化,不要偏食,也不要過(guò)分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強(qiáng)調(diào)低鹽的飲食,就是你鈉過(guò)高了以后,可能會(huì)加重或者影響高血壓的疾病。第二,要合理的服用一些降壓的藥物,還有我們從高血壓的預(yù)防來(lái)講,有人研究發(fā)現(xiàn),每天五百個(gè)單位的維生素E,和每天適當(dāng)?shù)木S生素C的補(bǔ)充,可能會(huì)減緩,或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。01:15
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高血壓患者夏天第一、正常環(huán)境溫度下,人一天約需水量2300毫升,排泄水的總量也為2300毫升左右,出入水量維持平衡,然而在夏天高溫環(huán)境里,人體的水分排出量可達(dá)到約3300毫升,大量運(yùn)動(dòng)后排水量可以達(dá)到6600毫升,因此要達(dá)到體內(nèi)水的平衡,要根據(jù)排泄量調(diào)整飲水量,飲用白開(kāi)水或淡鹽水,能夠有效地補(bǔ)充水分,當(dāng)然也可以通過(guò)吃水果、蔬菜來(lái)補(bǔ)充,應(yīng)該注意的是不要等到口渴才喝水,應(yīng)該養(yǎng)成口渴前就飲水的習(xí)慣。第二、要堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血壓的變化,不要放松對(duì)血壓的監(jiān)測(cè)觀察,如果能夠做到自測(cè)最好,不能自測(cè)的也應(yīng)該每三到五天去診所測(cè)一次血壓。第三、要注意降溫避暑,夏季血壓波動(dòng)比較大,所以高血壓患者主要的對(duì)策就是避暑降溫,可以采取制冷、造涼、避暑、納涼、散熱、降溫等措施。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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夏天高血壓多注意什么夏天比較炎熱,對(duì)于高血壓患者,需要密切的監(jiān)測(cè)血壓,保護(hù)好自己的身體,要注意以下幾點(diǎn):一、高血壓的病人在夏天也不要隨便的停藥,夏天天氣比較熱,有些藥物可能有一些副作用,導(dǎo)致身體不適,許多高血壓病人會(huì)停藥,如果停藥再繼續(xù)服用,這樣用藥不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致血壓的反彈,對(duì)很多器官都會(huì)產(chǎn)生影響。二、高血壓病人在夏天飲食上也要注意,夏天高溫容易沒(méi)有胃口,但是高血患者要切記不要吃太涼的食物,吃很多涼的食物,可能會(huì)刺激血管導(dǎo)致血壓的不穩(wěn)定,要堅(jiān)持多吃一些新鮮的蔬菜、水果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。三、高血壓病人在夏季戶外鍛煉的時(shí)候,應(yīng)該選擇在清晨或者黃昏,夏天太陽(yáng)紫外線很強(qiáng),容易曬傷皮膚,也容易發(fā)生中暑,所以高血壓病人更應(yīng)該注意避暑降溫,運(yùn)動(dòng)應(yīng)該選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,而且盡量選擇在早上或者傍晚。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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高血壓吃什么高血壓患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物,肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙。
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高血壓夏天可不吃藥嗎高血壓患者正常情況下夏天也可以進(jìn)行喝藥的,因?yàn)槌霈F(xiàn)嚴(yán)重的高血壓需要積極的進(jìn)行積極的進(jìn)行用藥治療,才能夠達(dá)到很好的治療效果。 同時(shí)每天需要進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓情況,如果出現(xiàn)持續(xù)性的高血壓,需要積極的進(jìn)行藥物治療,按療程進(jìn)行用藥。
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高血壓夏天喝什么飲料高血壓患者夏天一般喝白開(kāi)水、檸檬水、酸奶等飲料。高血壓一般是指患者的血壓超出正常范圍值,有可能是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的,還有可能是因?yàn)椴涣硷嬍沉?xí)慣引起的,如果患者本身就比較肥胖,也有可能會(huì)增加高血壓的得病幾率,患有高血壓的患者可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌的現(xiàn)象,也有可能會(huì)出現(xiàn)氣急、視力模糊、耳鳴等多種癥狀
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夏天高血壓患者血壓是否降低?1.夏季血壓降低是正常現(xiàn)象血液在血管內(nèi)流動(dòng),對(duì)血管壁造成的壓力就是血壓。血壓會(huì)隨著晝夜和四季變化。夜間血壓較低,早晨蘇醒后血壓開(kāi)始升高。冬天寒冷,血管收縮緊張,血壓上升,夏季溫度升高,血壓會(huì)有所下降。但只要波動(dòng)幅度在一定范圍內(nèi),且患者沒(méi)有不適癥狀,都屬于正?,F(xiàn)象。2.有些患者血壓不降反升夏季高溫對(duì)血