問過度長(zhǎng)時(shí)間伸直膝關(guān)節(jié)會(huì)損傷嗎
病情描述:
過度長(zhǎng)時(shí)間伸直膝關(guān)節(jié)會(huì)損傷嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
過度長(zhǎng)時(shí)間伸直膝關(guān)節(jié)會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的損傷,容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛僵硬,很有可能會(huì)導(dǎo)致半月板的損傷。
意見建議:
對(duì)于膝關(guān)節(jié)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢走以及游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的負(fù)重功能鍛煉,坐在板凳上進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉是比較好的,避免長(zhǎng)時(shí)間屈曲或者伸直。
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