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• 喝什么奶容易長高

  除了人奶以外，動物奶從本質(zhì)上沒有很大的區(qū)別，所有的奶都可以幫助促進生長發(fā)育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發(fā)育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養(yǎng)、運動等方面。食物營養(yǎng)結(jié)構(gòu)中，奶的營養(yǎng)是很重要的，除了可以補充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質(zhì)和脂類，有利于孩子生長的物質(zhì)，所以適度的喝奶對于寶寶的生長發(fā)育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進孩子的生長發(fā)育的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-02-28 2243次

• 便秘吃什么好

  便秘患者的飲食是非常講究的，通過合理的科學的飲食方式，可以達到輔助治療的目的，對于一些輕的便秘的患者，合理的調(diào)節(jié)飲食就能夠達到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強調(diào)的一點就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達到軟化大便、促進腸道蠕動、促進排便的目的。同時呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來達到治療便秘的目的，我們在飲食里面也要注意，盡量不要大量的進食，動植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產(chǎn)生大便量比較少，有可能加重便秘。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-11-08 44073次

• 便秘喝什么奶好
  在日常生活中，對于便秘患者可以喝一些酸奶，因為酸奶可以調(diào)整腸道菌群功能，改善腸道微生態(tài)，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助，每天可以喝一杯酸奶。對于便秘患者除了喝酸奶以外，還要適當?shù)亩嗪纫恍┌组_水，也可以喝一些淡鹽水。除此以外，還要多吃蔬菜，多吃水果，多運動。因為適當?shù)倪\動，可以促進胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)。對于便秘患者，如果經(jīng)過飲食調(diào)整緩解不理想，還可以口服一些潤滑腸道，軟化大便的藥物，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙等等。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-29 1685次

• 貧血喝什么奶好
  針對貧血的患者如果不是消化性潰瘍等消化系統(tǒng)的疾病所導致的貧血，一般的牛奶都是可以喝的，比如純奶或者是酸奶，這些乳制品其實都富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣劑，當然如果是明顯的缺鐵性貧血的患者，其實不太贊成喝過多的含鈣比較多的牛奶，因為含鈣多的牛奶的攝入會影響到鐵的攝入，針對貧血的患者需要糾正病因，針對具體的病因進行治療和處理。如果是缺鐵性貧血的患者補充鐵劑，如果是其他的巨幼紅細胞性貧血的患者，需要補充葉酸和維生素b12。
  語音時長 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-21 7851次

• 骨折喝什么奶好
  病情分析：骨折喝純奶或酸奶都可以。骨折初期可以適當喝一些酸奶，酸奶中除了蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，還含有豐富的乳酸菌，促進腸道蠕動，緩解臥床導致的便秘癥狀。意見建議：骨折后適量喝牛奶和酸奶都能夠補充蛋白質(zhì)、補鈣，骨折恢復期間應(yīng)注意保證膳食豐富均衡，還要多吃一些瘦肉、蛋類、豆制品、海產(chǎn)品、各種新鮮蔬菜水果尤其是綠葉菜等，以促進骨折的恢復。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-07 2304次

• 孕期喝什么奶好
  病情分析：懷孕期間可以喝一些富含維生素C的新鮮的果汁和牛奶，經(jīng)常飲用還是溫白開水比較好，因為懷孕的時候，身體要補充足夠的水分。意見建議：按時產(chǎn)前檢查，懷孕后的前三個月，每天服用一片葉酸預防小兒神經(jīng)管缺陷，16到20周做唐氏篩查，22到26周做四維彩超排畸檢查，多新鮮水果蔬菜，保證睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-02-28 1302次

• 便秘喝什么奶最有效
  便秘是許多人都會遇到的腸道問題，選擇合適的奶制品作為日常飲品，可以在一定程度上幫助緩解便秘。其中，酸奶、羊奶、低脂牛奶等都是不錯的選擇。酸奶因其富含益生菌而廣受推薦。這些益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，從而有助于改善便秘癥狀。同時
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 便秘喝什么奶最有效
  并不存在便秘喝什么奶最有效的說法，奶只是一種有營養(yǎng)的飲品，并沒有治療疾病的效果，便秘的患者可以遵醫(yī)囑口服藥物治療。排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)等都屬于便秘，發(fā)病原因可能與平時喝水量比較少有關(guān)，也有可能是活動量少的原因，患病以后患者通常會出現(xiàn)硬便、排便不盡感等癥狀。牛奶有非常豐富的營養(yǎng)價值，牛奶
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-04-12 583次