問(wèn)怎么降血壓方法
病情描述:
怎么降血壓方法
答醫(yī)生回答
病情分析:
目前來(lái)說(shuō),對(duì)于高血壓患者吃降壓藥是一種長(zhǎng)效的較好的降壓方法。一般長(zhǎng)期服用1到2種降壓藥,對(duì)血壓有很好的控制作用。但是,通過(guò)對(duì)生活方式的干預(yù),也是治療高血壓,控制血壓非常重要的方式。平時(shí)飲食注意低鹽低脂,都是新鮮生蔬菜水果,注意休息,保證睡眠。
意見(jiàn)建議:
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用什么方法降血壓快高血壓是常見(jiàn)病,降壓方法比較多,但是總的說(shuō)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):第一,去掉不良的誘發(fā)因素,比如應(yīng)該低脂低鹽飲食,如果吃鹽過(guò)多,過(guò)油膩都會(huì)加重高血壓,建議清淡飲食,同時(shí)注意休息,避免緊張,勞累,失眠這些因素。第二,需要調(diào)整降壓藥物,某些降壓藥物療效比較短,效果比較差,建議用長(zhǎng)效藥物,比如貝那普利,左旋氨氯地平,纈沙坦等等藥物進(jìn)行治療,必要的時(shí)候可以兩種或者三種藥物聯(lián)合治療。第三,如果病人出現(xiàn)嚴(yán)重的高血壓,比如高血壓腦病或者高血壓危象,需要緊急把血壓降下來(lái),需要靜脈應(yīng)用降壓藥物,比如硝普鈉,硝酸甘油靜脈用藥,總之高血壓的治療是綜合治療需要去除誘因,選擇合理的降壓藥物,同時(shí)應(yīng)該選擇合適的治療方法。01:57
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苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>苦瓜是常食用的一種蔬菜,味道比較苦,尤其糖尿病的病人可能食用的多一些,文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果,但實(shí)際上我們不會(huì)用苦瓜來(lái)降壓,因?yàn)樗祲函熜Э梢哉f(shuō)是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?,可以起到下火的作用,但是?duì)于高血壓的患者,是不能拿苦瓜來(lái)降壓的,有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來(lái)搭配降壓藥,包括平時(shí)也要注意生活方式的調(diào)理,靠蔬菜降壓是不靠譜的,達(dá)不到真正的降壓效果。01:14快速降血壓方法關(guān)于血壓的控制,降壓是非常簡(jiǎn)單的,可以使用藥物降壓的治療方式,藥物降壓最常用的四大類藥物分別是利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和受體拮抗劑??梢愿鶕?jù)患者不同的病情和不同的血壓升高程度以及合并的并發(fā)癥不同,比如有的患者合并的冠心病、腦梗塞、高脂血癥和動(dòng)脈粥樣硬化,可以根據(jù)患者不同的病情和并發(fā)癥來(lái)選擇相應(yīng)的將藥物來(lái)治療??梢杂梅撬幬锏闹委熓侄蝸?lái)降血壓,具體來(lái)說(shuō)就是飲食和運(yùn)動(dòng)治療。首先得在飲食方面要做到低鹽、低脂飲食,食鹽攝入量每天不要超過(guò)六克,進(jìn)食的脂類食物要盡可能減少。除了控制食物外還要進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。所謂的運(yùn)動(dòng)鍛煉,即在飯后進(jìn)行三十到四十分鐘的慢跑或者散步,可利于心腦血管的血液循環(huán)和預(yù)防冠心病的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”降血壓的好方法關(guān)于血壓的控制其實(shí)是非常簡(jiǎn)單的,只要做到兩個(gè)方面即可,很多朋友都會(huì)誤認(rèn)為用藥物方式來(lái)降血壓,其實(shí)醫(yī)生更提倡的是用非藥物的治療手段的降血壓,具體的來(lái)說(shuō)就是飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉。要做到低鹽,低脂飲食,每天的食鹽量要少于六克。同時(shí)禁吃的脂類食物要盡可能的減少。除了飲食控制之外還要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,所謂運(yùn)動(dòng)鍛煉其代指飯后進(jìn)行三十到四十分鐘的慢跑或者散步,這宜于心腦血管疾病的血液循環(huán),也可預(yù)防冠心病和腦梗塞的發(fā)生率。也可以使用藥物降壓,藥物降壓在最強(qiáng)大的五個(gè)降壓藥就是利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和受體拮抗劑,可以根據(jù)病人的不同病情和不同血壓升高程度進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”降血壓最好的方法降血壓最好的方法還是要結(jié)合癥狀,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的一種或者多種降壓藥物來(lái)聯(lián)合用藥,平穩(wěn)的控制血壓,藥物的選擇要根據(jù)自身病情的嚴(yán)重程度和靶器官的損害來(lái)決定,最好選擇長(zhǎng)效制劑,并且要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用,不可隨意的停藥。降血壓的方法有哪些降血壓的方法主要有以下幾種:平時(shí)要飲食控制,低鹽、低脂飲食,每日鈉鹽控制在六克以內(nèi),少吃高脂肪的食物,平時(shí)還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,如游泳,騎自行車等等,還要口服降壓藥,單藥或者多藥聯(lián)合應(yīng)用,把血壓控制在正常范圍內(nèi)。降血壓最好的方法?降血壓最好的方法需要根據(jù)血壓的類型來(lái)判斷,如果是原發(fā)性的高血壓,最好的方法就是使用降壓藥物來(lái)控制,可以選擇轉(zhuǎn)換酶抑制劑或者鈣離子拮抗劑中的長(zhǎng)效藥物,將血壓控制在合適的范圍,然后使用維持量長(zhǎng)期用藥,就可以有效的預(yù)防高血壓導(dǎo)致的并發(fā)癥發(fā)生。飲食方面需要低鹽低脂肪飲食,還要戒煙限酒。如果是繼發(fā)性的高血壓,降血壓的最快方法降血壓最快的方法包括快步走、深呼吸,吃一些含鉀的食物,還可以多吃一些黑色的巧克力。一,快步走,快速走路的高血壓患者的血壓會(huì)降低8到6毫米汞柱,鍛煉可以幫助心臟供有效地使用氧氣,試著增加走路的速度或者距離。二,深呼吸,緩慢的深呼吸或者沉思練習(xí),比如氣功、瑜伽、太極拳,可以降低應(yīng)激激素,而應(yīng)激激素會(huì)使血
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