問維生素d什么時候吃最好
病情描述:
維生素d什么時候吃最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
這沒有明確的規(guī)定,一般都是要根據(jù)寶寶的身體情況而決定的。若寶寶缺乏維生素D的話,那不管是什么時候,都要及時進行補充;但是正常情況下,足月新生兒從出生第15天起就需要補充維D,一般的粒裝魚肝油一粒是維A和維D各900和300毫克,一天吃一粒就夠了這要看看寶寶的情況了。
意見建議:
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小孩維生素d什么時候吃好口服維生素D的時間并沒有明顯的要求,任何時候都可以服用。因為人體的代謝是每時每刻都在發(fā)生的,維生素D促進鈣的吸收作用是隨時隨刻都在發(fā)生的。所以沒有明確時間規(guī)定什么時候可以服用,在一天二十四小時之內(nèi)都是可以服用的,都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進鈣的吸收,對于機體的其他器官,比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D,新生兒較小的時候建議維生素A和D同時服用,而不是單純的補充維生素D。01:46
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活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見的脂溶性維生素,主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝,對骨質(zhì)疏松、佝僂病,起到預(yù)防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于,普通維生素D在人體內(nèi),不能直接利用,需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后,才能夠發(fā)揮作用,而活性維生素D,是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化,直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系,是普通維生素D本身沒有活性,只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后,才會具有活性的維生素D,所以普通維生素D,僅僅是活性維生素D的原形,不能夠直接被利用,必須依賴人體正常的肝腎功能,代謝轉(zhuǎn)化之后,才有活性的維生素D,才能發(fā)揮作用,才能參加鈣的吸收,才能起到預(yù)防,和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物,是一種有直接活性的維生素D,在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面,起的關(guān)鍵的作用,可以刺激骨骼中的成骨細胞,調(diào)整甲狀旁腺激素,維持血磷濃度,糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言,有活性維生素D,不需要經(jīng)過腎的代謝修飾,就可以發(fā)揮作用。02:53
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維生素d什么時候吃最好建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d,吃完后可以帶著嬰兒到戶外曬曬太陽。嬰兒從出生開始的那天算起,到第十四天之后就可以服用維生素d了。在嬰兒兩歲期間,身上比較快速需要的營養(yǎng)成分,光靠食物已經(jīng)不能滿足需要了,因此需要服用維生素d滴劑,可以用到嬰兒兩歲左右。每天保證兩個小時的日光照射,有利于維生素a,維生素d和鈣的吸收。維生素d需要通過陽光紫外線的照射也能給嬰兒補充,由于冬天或者是夏天,沒有陽光陽光強烈的時候不能給嬰兒曬太陽,因此需要補充維生素d。一般建議量是每天一粒,不可過量服用維生素d,可能會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)嘔吐頭痛等中毒的現(xiàn)象。語音時長 1:32”
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維生素d滴劑什么時候吃最好嬰兒從出生開始的那天算起,到十四天之后就可以服用維生素D。在嬰兒兩歲之前生長是比較快速的需要的營養(yǎng)成分,光照、食物已經(jīng)不能夠充分的滿足了,需要服用維生素AD滴劑,可以用到嬰兒兩歲左右,建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素D,吃完后就可以帶著孩子到戶外曬太陽但不要在強烈的陽光下直射。這樣會直接損傷孩子稚嫩的皮膚。嬰兒的肌膚如果出去曬太陽需要做好防曬工作,每天保證兩個小時的日光照射有利于維生素A維生素D和鈣地吸收。維生素D通過陽光紫外線的照射也能給嬰兒補充,由于冬天或者是夏天沒有陽光。陽光強烈的時候不能給孩子曬太陽,因此補充維生素D,一般建議的量每天一粒不可過量維生素D過量可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)嘔吐、頭痛等中毒的癥狀。語音時長 1:51”
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維生素d滴劑什么時候吃最好飯后半小時吃,可以放在奶里給寶寶吃,如果寶寶能接受的情況下也可以單獨吃,一般情況下放奶里吃的情況多。每天適當(dāng)?shù)慕o寶寶曬曬太陽,同時如果母乳喂養(yǎng)的母親要每天吃牛奶,雞蛋,豆制品補充鈣,這樣奶水才不缺鈣,多注意休息,精神壓力不要過大。
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維生素d什么時候吃很多寶寶缺鈣,其實只是因為缺維生素d。維生素d可以幫助促進鈣的吸收,很多寶寶在出生15后,就開始吃維生素d。若還在吃母乳的寶寶可以通過乳母增加營養(yǎng),來補充寶寶體內(nèi)所缺乏的維生素D,推薦攝入量為400IU/天。
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兒童維生素d什么時候吃最好吸收兒童維生素D沒有特定什么時候吃最好吸收,一般情況下什么時候吃都可以。一般為了避免遺忘,可以養(yǎng)成規(guī)律,比如每天早飯后吃,或者每天睡前吃都可以。維生素D能夠促進鈣在腸道的吸收,促進鈣在骨骼的沉積,在給兒童服用維生素D的同時也要注意多曬太陽,一般建議每天曬太陽一到兩次,每次十五分鐘左右即可。這樣能夠幫助孩
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維生素d什么時候開始吃補維生素D是很重要的,因為它也是補鈣的關(guān)鍵,缺乏維生素D還會造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素D預(yù)防佝僂病,根據(jù)我國婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定,補充維生素D預(yù)防佝僂病,以1歲以內(nèi)嬰兒為重點,維生素D可每天服用至2歲。并系統(tǒng)管理到3歲,推薦攝入量為400IU/天。