問(wèn)手淫失眠怎么辦
病情描述:
手淫失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
多數(shù)人手淫后因?yàn)樯眢w會(huì)因?yàn)榕d奮出現(xiàn)痙攣,導(dǎo)致是手淫后會(huì)有疲憊感。而少數(shù)人會(huì)因?yàn)槭忠鶎?dǎo)致大腦一直處于興奮狀態(tài)出現(xiàn)失眠的情況。如果是這樣的話(huà),建議最好不要晚上過(guò)于晚的時(shí)候手淫,同時(shí)盡量的控制手淫次數(shù),平常多鍛煉身體。
意見(jiàn)建議:
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手淫陽(yáng)痿怎么辦手淫是自慰的俗稱(chēng),一些男性會(huì)依靠自慰的方式進(jìn)行宣泄,解決需求。雖然說(shuō)適當(dāng)?shù)淖晕康玫搅爽F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)可,但是經(jīng)常頻繁的自慰對(duì)身體還是不好的,導(dǎo)致出現(xiàn)陽(yáng)痿。如果經(jīng)常手淫陽(yáng)痿癥狀比較的嚴(yán)重,那么這個(gè)時(shí)候一般自行能夠恢復(fù)的概率是很低的,應(yīng)積極去醫(yī)院檢查治療。除了戒除手淫外,通常需要對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo),然后再結(jié)合藥物治療。臨床上通常采用藥物治療的方式,常采用5型磷酸二酯酶抑制劑這類(lèi)藥物,它是治療勃起障礙的一線(xiàn)藥物,常見(jiàn)的有神度他達(dá)拉非片等藥物。需要注意的是18歲以下者不得服用;在用藥過(guò)程中,如果偶有頭痛和消化不良情況,應(yīng)及時(shí)臥床、休息,適當(dāng)飲用溫水,一般情況下癥狀會(huì)得到緩解,癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)的應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。還有就是正在服用硝酸酯類(lèi)藥物,如硝酸甘油、硝酸異山梨酯片等,禁止服用。02:55
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經(jīng)常手淫怎么辦經(jīng)常手淫怎么辦,回答這個(gè)問(wèn)題要分兩種情況,首先我們要了解,作為一個(gè)成年男性,手淫是非常常見(jiàn)的一種行為,合理的去安排,對(duì)身體沒(méi)有壞處,甚至有些人是有好處,可以作為正常性生活的一種補(bǔ)充,對(duì)預(yù)防身體狀況的下降,包括性功能的下降,包括一些疾病的發(fā)生,可能都有一些好處,但是如果過(guò)度的手淫,就可能會(huì)對(duì)身體造成一些,沒(méi)必要的損害,出現(xiàn)睡眠的一些障礙,出現(xiàn)全身的疲乏、酸脹,等等的一些特殊的感覺(jué),甚至容易出現(xiàn)一些前列腺的疾病,等等一些情況。所以對(duì)不合理的一些手淫,要進(jìn)行一些矯正,矯正手淫的一些辦法,主要是有幾方面,第一個(gè)要合理的去安排,自己的生活和工作,生活和工作要盡量規(guī)律,同時(shí)要注意,避免不必要的一些外界的刺激,包括看一些視頻資料,或者是影像學(xué)對(duì)性的一些描述的,等等一些文章,對(duì)改善手淫的習(xí)慣,可能都有好處,但是更多的手淫,對(duì)人體的這種影響,和每一個(gè)人有的那種壞處,所預(yù)期的是不一樣的,手淫對(duì)人體的這種影響,是由于你更多的夸大了,它對(duì)你這種影響,而造成的一種心理或精神的壓力,而不是手淫的本身。02:30
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手淫失眠怎么辦首先要說(shuō)人在手淫的狀態(tài)下,精神是屬于興奮狀態(tài),也就是說(shuō)人的肌肉是屬于收縮狀態(tài),血管的大部分是由平滑肌組成的,血管的肌肉是處于緊張狀態(tài)的時(shí)候,也就是收縮狀態(tài)的時(shí)候,供血供氧是非常充足的,另外人的心跳也是加快的,這種狀態(tài)下是無(wú)法很快就入睡的。這個(gè)時(shí)候可以平躺,然后精神放松,使心率慢慢降下來(lái),然后使血管收縮的狀態(tài)慢慢平穩(wěn)下來(lái),慢慢就可以入睡了,所以說(shuō)經(jīng)常會(huì)有一些人問(wèn)怎么就同房后怎么會(huì)失眠?就是很難一下就入睡了,除非是特別疲勞的狀態(tài)下人可能會(huì)很快就入睡,一般的都會(huì)由于過(guò)分的興奮,而很難立馬就入睡,所以說(shuō)要有一個(gè)過(guò)程,還是要平穩(wěn)的休息,然后使心率和血壓都處于平穩(wěn)狀態(tài)。血管收縮狀態(tài)緩解過(guò)來(lái)之后,才能真正的入睡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
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經(jīng)常手淫怎么辦首先要為自己的時(shí)間和精力尋找另一個(gè)出口,比如開(kāi)始寫(xiě)作,學(xué)習(xí)演奏一種樂(lè)器,繪畫(huà)或者做任何讓你感覺(jué)到一些富有成效的事情。另外需要一些運(yùn)動(dòng),體育運(yùn)動(dòng)也是非常好的,可以跑步游泳,或者是足球、籃球、網(wǎng)球等,任何形式的運(yùn)動(dòng)都可以幫助緩解緊張。第二、可以制定計(jì)劃,比如在深夜的時(shí)候,可以趴在地上做俯臥撐,直到很疲憊了,這些事情可以幫助很快的入睡。第三、要限制孤獨(dú),要盡可能的找到社會(huì)參與的方法,多參與一些社團(tuán)和活動(dòng),可以多多散步。第四、一定要注意不要看色情片。經(jīng)??瓷槠⑸閳D片、色情網(wǎng)站,可能會(huì)誘發(fā)人的欲望,這個(gè)時(shí)候一定要轉(zhuǎn)移自己的注意力,然后糾正自己在電腦上看色情片的習(xí)慣,也可以嘗試著去看一些專(zhuān)業(yè)性的書(shū)籍。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
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孩子手淫怎么辦孩子那么小都還沒(méi)有進(jìn)入青春期,過(guò)早的手淫考慮有無(wú)受到了一些不良信息的影響,從而導(dǎo)致孩子性心理過(guò)早成熟。這樣不利于孩子的身體,性功能的發(fā)育,同時(shí)也不利于孩子的心理健康發(fā)育,需要做好心理的疏導(dǎo),盡快戒除手淫,如果孩子有包皮過(guò)長(zhǎng),最好做了它。
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經(jīng)常手淫怎么辦偶爾的手淫對(duì)身體不會(huì)造成明顯的傷害,頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的問(wèn)題。比如影響生長(zhǎng)發(fā)育,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)前列腺炎,引起性功能障礙等等,這些都會(huì)對(duì)以后的生活造成一些影響,所以建議戒掉頻繁手淫的習(xí)慣,要積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),有這種想法的時(shí)候,可以轉(zhuǎn)移注意力,手淫要注意節(jié)制,適可而止。
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手淫失眠手淫作為身體發(fā)泄的一種方式,適當(dāng)?shù)氖忠脑?huà)可以緩解自身的神經(jīng)過(guò)度緊張的狀態(tài),對(duì)人體的精神和睡眠都會(huì)帶來(lái)一些幫助,如果是長(zhǎng)期手淫,對(duì)身體的危害還是比較大的,會(huì)造成身體虧空,精神萎靡,失眠多夢(mèng)等一系列情況的發(fā)生,對(duì)個(gè)人生育也會(huì)造成一定的影響,可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄,精子質(zhì)量下降。
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手淫后失眠是怎么回事該怎么辦手淫后失眠可能是過(guò)度興奮、腦神經(jīng)衰弱、陰莖損傷等原因?qū)е碌?,需要根?jù)原因,進(jìn)行對(duì)癥治療。1、過(guò)度興奮:手淫通常會(huì)導(dǎo)致性欲喚醒,而且還會(huì)導(dǎo)致副交感神經(jīng)受到支配達(dá)到高潮,導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)于興奮,造成植物神經(jīng)功能紊亂,從而出現(xiàn)失眠、睡眠質(zhì)量不好的情