經(jīng)常手淫怎么辦,回答這個問題要分兩種情況,首先我們要了解,作為一個成年男性,手淫是非常常見的一種行為,合理的去安排,對身體沒有壞處,甚至有些人是有好處,可以作為正常性生活的一種補充,對預防身體狀況的下降,包括性功能的下降,包括一些疾病的發(fā)生,可能都有一些好處,但是如果過度的手淫,就可能會對身體造成一些,沒必要的損害,出現(xiàn)睡眠的一些障礙,出現(xiàn)全身的疲乏、酸脹,等等的一些特殊的感覺,甚至容易出現(xiàn)一些前列腺的疾病,等等一些情況。
所以對不合理的一些手淫,要進行一些矯正,矯正手淫的一些辦法,主要是有幾方面,第一個要合理的去安排,自己的生活和工作,生活和工作要盡量規(guī)律,同時要注意,避免不必要的一些外界的刺激,包括看一些視頻資料,或者是影像學對性的一些描述的,等等一些文章,對改善手淫的習慣,可能都有好處,但是更多的手淫,對人體的這種影響,和每一個人有的那種壞處,所預期的是不一樣的,手淫對人體的這種影響,是由于你更多的夸大了,它對你這種影響,而造成的一種心理或精神的壓力,而不是手淫的本身。