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體寒的人用什么泡水喝好

病情分析：體寒的人用紅棗、生姜、枸杞、龍眼等性質(zhì)溫熱，具有祛寒功效的食材泡水喝比較好。如果體寒癥狀比較嚴重，對苦味不敏感，可用黨參、黃芪、羌活、薏苡仁等具有解表散寒，祛風除濕等功效的中藥材泡水喝。意見建議：建議體寒的人盡量避免過量食用寒涼的食物，如冰鎮(zhèn)啤酒、冰淇淋、苦瓜等。應用中藥材泡水喝，建議在醫(yī)生的指導下進行，必要時遵醫(yī)囑通過藥物調(diào)理。

體寒的人能喝陳皮嗎

病情分析：體寒的人能喝陳皮，對體寒的有些癥狀能起到緩解作用，一般不會加重畏寒怕冷、四肢冰涼等體寒癥狀。陳皮含有多種維生素、揮發(fā)油、氨基酸及微量元素，具有藥食兩用的性質(zhì)，味辛、苦，性溫，入脾、肺經(jīng)，具有行氣健脾，降逆止嘔、調(diào)中開胃、燥濕化痰的功效，喝陳皮對體寒的人有好處。意見建議：陳皮可煎成湯口服，也可以作為代茶飲飲用，胃酸過多的人及服藥期間不建議服用陳皮水，嬰幼兒、孕婦、陰虛火旺的人不宜過量食用陳皮。

腰腿神經(jīng)性痛疼怎么辦

病情分析：腰腿神經(jīng)性疼痛，可以通過推拿針灸艾灸的方法予以治療，或者是在醫(yī)師指導下服用維生素b6，維生素b12，谷維素以及氨酚待因，這類營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和止痛的藥物改善。意見建議：腰腿神經(jīng)性痛疼，在平時生活中，要避免腰部腿部長時間受壓負重。在平時生活中，要積極預防腿部和腰部外傷，存在該現(xiàn)象以后，要定期就醫(yī)復查，了解疾病的康復情況。

腰腿僵硬什么原因造成的

病情分析：腰腿僵硬，一般情況下是由于腰部腿部肌肉收縮不良，韌帶損傷，或者神經(jīng)受壓引起的。例如腰部或者腿部神經(jīng)肌肉受到外傷以后，就容易導致人出現(xiàn)腰腿僵硬現(xiàn)象。為了明確具體原因，建議積極就醫(yī)，做骨X光，核磁共振等相關檢查。意見建議：腰腿僵硬，一般需要通過推拿、按摩、理療、針灸、艾灸的方法予以治療。存在該現(xiàn)象以后，要避免腰腿長時間負重，盡量保持腰部腿部放松。

腰腿有點酸痛怎么回事

病情分析：腰腿有點酸痛，可能和腰腿長時間負重或者腿部外傷，導致腿部肌肉勞損有關。也有可能是由腰部腿部關節(jié)骨折脫位，腰椎間盤突出壓迫腰部和腿部神經(jīng)引起的。建議就醫(yī)通過骨X光和CT等相關檢查，了解具體患病情況。意見建議：腰腿有點酸痛，一般情況下要保持腿部放松，適當?shù)陌茨?、推拿、熱敷腰部和腿部，減輕酸痛癥狀，存在該現(xiàn)象以后，要避免長時間腰背部負重。

腰腿酸怎么緩解

病情分析：腰腿酸可以通過推拿、按摩、熱敷的方法緩解，另外還可以在醫(yī)師指導下服用布洛芬，氨酚待因這些止痛藥物緩解。腰腿酸，通常是由于腰部腿部肌肉勞損導致的，也和腰部腿部神經(jīng)損傷有關，會影響人正常走路，需要引起重視。意見建議：腿酸一般情況下要避免長時間走路，避免長時間腰背部負重，積極預防腰背部軟組織損傷以及骨折。在康復期間，要定期就醫(yī)復查，了解疾病的具體恢復狀況。

右邊腰腿麻木是怎么回事

病情分析：右邊腰腿麻木，可能和右腰部位扭傷造成右腰腿部肌肉或者韌帶損傷有關，右邊腰腿部軟組織發(fā)炎感染也容易引起腰腿麻木。一般情況下需要積極就醫(yī)做腰部X光，CT檢查，和體格檢查，了解具體患病情況。意見建議：右邊腰腿麻木，一般情況下要通過推拿、按摩、理療的方法治療，或者是通過針灸、艾灸、電磁療的方法積極治療。在康復期間，要避免長時間使腰部負重受壓。

腰腿力量怎么練

病情分析：腰腿力量可以按照以下方法練，例如可以適當?shù)淖龆灼疬\動，適當?shù)淖鲅雠P起坐和俯臥撐運動，同時還可以做擰腰轉(zhuǎn)腰運動，這樣可以促進腰腿部位肌肉更好的收縮，從而提高右腿力量。另外，還可以去醫(yī)院康復科做器械訓練，也有助于提高腰腿力量。意見建議：在鍛煉過程中，動作幅度要輕不要過大，訓練時間不能過長。不能做劇烈運動，不能長時間使腰腿負重，以免造成肌肉勞損或者韌帶損傷，康復訓練期間要勞逸結(jié)合。

腰腿一直疼到底怎么辦

病情分析：腰腿一直疼，一般情況下是由于腰部腿部肌肉勞損或者韌帶損傷引起的，例如勞累過度或者腰腿部外傷就容易引起出現(xiàn)該癥狀。另外腰腿一直疼到底，還可能和長時間久坐站立，導致腰部腿部神經(jīng)受壓有關。意見建議：腰腿一直疼到底，一般情況下需要積極就醫(yī)完善相關檢查，了解具體病因。存在該癥狀以后，應當多鍛煉身體，通過按摩推拿理療的方法治療。

腰腿酸痛是什么癥狀

病情分析：腰腿酸痛會導致人出現(xiàn)腰腿腫脹和麻木疼痛現(xiàn)象，一般情況下還會伴隨著腰部腿部酸困的現(xiàn)象，部分患者還會出現(xiàn)腰腿活動不利的現(xiàn)象。腰腿酸痛，通常和勞累過度，腰部腿部骨折，以及腰腿部關節(jié)外傷等因素相關。意見建議：腰腿酸痛，一般情況下需要積極就醫(yī)完善骨影像學檢查，以及體格檢查，了解具體患病情況?？梢酝ㄟ^推拿按摩理療，針灸，艾灸等方法，減輕腳腿酸痛癥狀。

有什么可以治腰腿疼痛

病情分析：可以通過推拿按摩理療的方法治療腰腿疼痛，或者通過針灸艾灸以及電磁療的方法減輕腰腿疼痛癥狀。正確使用氨酚待因，布洛芬，阿司匹林這類藥物抗炎止痛治療腰腿疼痛。意見建議：腰腿疼痛以后不能盲目治療，一般情況下應當積極就醫(yī)，通過望聞問切，以及影像學等檢查方法，了解具體病因，然后再積極治療。康復期間，要避免長時間壓迫腰部和腿部。

腰腿疼痛怎么鍛練

病情分析：腰腿疼痛，可以通過對腿部的推拿按摩進行鍛煉，同時適當?shù)纳⒉?，慢跑，適當?shù)拇蛱珮O拳，也可以起到較好的鍛煉效果。腰腿疼痛，一般情況下是由于腰腿肌肉勞損，或者腰部腿部椎間盤突出，腰椎軟組織損傷造成的，需要就醫(yī)完善相關檢查，了解具體情況。意見建議：腰腿疼痛期間，要避免腰背部負重，避免長時間從事劇烈運動，比如不要打籃球踢足球，康復期間積極預防腰椎骨骨折和腰椎神經(jīng)損傷。

腰腿僵硬怎么鍛煉方法

病情分析：腰腿僵硬，可以選擇拉伸運動、做廣播體操、騎單車等鍛煉方法，可以有效的改善癥狀。腰腿僵硬，在臨床中比較常見，可以選擇以上的運動方法進行鍛煉，能夠起到促進血液循環(huán)的作用，比如拉伸運動躺在床上也可以上下抬動自己的雙腿，同時還能使頸椎很好的運行，具體的鍛煉方法要根據(jù)自身的情況選擇。意見建議：鍛煉時一定要注意力度，不應該過于太猛，最好是循序漸進，適度的運動鍛煉，才能達到理想的效果，才能使身體更加的健康。

腰腿疼要怎么治療

病情分析：腰腿疼要對癥治療，要去正規(guī)醫(yī)院就診，不要去私人診所治療的方法，包括藥物治療、手術治療、物理治療等。腰腿疼痛在臨床中比較常見，有很多原因?qū)е?，比如風濕性疾病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損等等。病情輕的可以選擇保守治療，包括藥物以及針灸、牽引、紅外線烤燈照射等物理方法，病情嚴重的可以選擇手術治療，具體的治療方案以面診，醫(yī)生根據(jù)患者的病情決定。意見建議：治療期間患者要注意休息，應注意嚴格臥硬板床休息，減少活動，同時還要保持心態(tài)平和，心情舒暢，避免情緒緊張、激動，以免影響病情康復。

腰腿疼痛怎么辦

病情分析：腰腿疼痛應及時去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。腰腿疼痛在臨床中比較常見，是由多種原因?qū)е碌模热缪甸g盤突出、腰肌勞損以及腰椎管狹窄等等，應引起高度重視，及時去正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，提高生活質(zhì)量。意見建議：治療腰腿疼痛的方法有很多，有藥物治療，物理治療，手術治療等，需要根據(jù)患者的具體病情選擇。治療期間患者要注意休息，放松狀態(tài)，避免情緒緊張、激動，有助于病情恢復。

腰腿特別酸是怎么回事

病情分析：腰腿特別酸可考慮與兩種原因有關，一種是過度的體力勞動或運動，另一種是寒冷的刺激。腰腿特別酸，在臨床比較常見，有可能是過度的運動或體力勞動過度導致肌肉勞損、循環(huán)不暢，乳酸代謝廢物沉積刺激引發(fā)；也可能是因為氣候寒冷導致血管痙攣，出現(xiàn)循環(huán)障礙引起，應查明原因后對癥處理。意見建議：治療期間患者要注意休息，避免勞累，要注意保暖，別著涼，可隨天氣變化添減衣物， 養(yǎng)成睡覺前用熱水泡腳的習慣，可以促進血液循環(huán)，促進康復。

長期腰腿酸痛是什么原因

病情分析：長期腰腿酸痛的原因比較多，包括類風濕性關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損等等。長期的腰腿酸痛在臨床中比較常見，除了以上的原因外，還有很多原因會導致這種情況的發(fā)生，比如腰椎側(cè)彎、腰椎滑脫、腰椎管狹窄、缺鈣等，需要引起重視，及時去正規(guī)醫(yī)院查明原因后對癥治療，提高生活質(zhì)量。意見建議：治療期間要謹遵醫(yī)囑按時用藥，定期復查，還要注意日常生活的調(diào)理，要避免久坐、久蹲、久站，隨天氣變化添減衣物，避免著涼。

桑葚治療腎陰虛嗎

病情分析：桑葚屬于藥食同源的食物，可以入藥，食用桑葚對腎陰虛有較好的調(diào)理效果，但作用有限，不能代替藥物的治療作用。桑葚味微酸而甜，桑葚中含有鞣酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有益腎填精、補肝益腎、滋陰補血、生津潤燥等功效，對肝腎不足、陰血虧虛等癥狀都有較好的調(diào)理功效。意見建議：桑葚雖好，但不宜過多食用，因為桑葚里含有較多的鞣酸等胰蛋白酶抑制物，這些物質(zhì)容易影響到人體對鐵質(zhì)、鈣質(zhì)和鋅等物質(zhì)的吸收，建議兒童少吃桑葚。

按摩腰部對腎有什么好處

病情分析：腎位于腰部，腰為腎之外府，通過按摩腰部，可起到促進血液循環(huán)，幫助調(diào)和氣血，有助于促進腎臟的新陳代謝。另外按摩腰部還可幫助刺激腰部的腎俞穴、命門穴等穴位經(jīng)脈，有益于壯腰健腎、補腎固元、調(diào)和氣血。意見建議：按摩腰部時建議將雙手搓熱或捂熱，進行舒緩的蠕動按壓，避免用力過猛，以免對身體造成損傷。按摩保健為長期過程，長期堅持能收獲較好的補腎效果。

按摩腳對腎有好處嗎

病情分析：按摩腳對腎有好處。通過按摩腳部穴位可達到比較好的補腎益精，疏通經(jīng)脈的功效，如腳部的涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的井穴，通過按摩可幫助推動淤積的血液，促進血液循環(huán)，對腎有好處。通過按摩腳部的足三里穴、太溪穴也是改善腎健康的重要穴道。意見建議：除了按摩腳部以外，還可以通過對其他部位及穴位進行刺激，達到較好的益腎效果，如腎俞穴、關元穴、合谷穴等，具體穴位的按摩操作，建議在專業(yè)的醫(yī)師指導下進行。