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    1. 更年期失眠癥狀是什么

      女, 26歲

      2018-12-07 2268次

      病情描述:

      更年期失眠癥狀是什么

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      睡眠不真實(shí),缺失睡眠的真實(shí)感,雖然能平穩(wěn)入睡,但轉(zhuǎn)醒后覺得沒睡著,覺得睡得特別累、身上很累、睡眠質(zhì)量也不高、睡眠質(zhì)量差。失眠會(huì)造成人的注意力不集中,記憶力下降,工作和判斷能力下降。嚴(yán)重的失眠癥還會(huì)導(dǎo)致人焦慮、抑郁,進(jìn)而產(chǎn)生許多問題。

      意見建議:

      平常可以多吃一些具有安神作用的食物。如小米紅棗粥,遠(yuǎn)志蓮粉粥來緩解失眠的癥狀??梢愿鶕?jù)情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用某些安神催眠藥。效果不好時(shí)配合使用催眠療法。

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