對(duì)于這種情況建議看神經(jīng)內(nèi)科。更年期失眠在神經(jīng)內(nèi)科也是比較的常見(jiàn),所以去看神經(jīng)內(nèi)科還是不錯(cuò)的選擇。對(duì)于更年期失眠的患者,建議可以采取以下的治療措施:
第一點(diǎn),首先要進(jìn)行心理的調(diào)節(jié),不要有太大的心理壓力,不要考慮太多事情,平時(shí)保持一種比較穩(wěn)定的心境。
第二點(diǎn),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,消除對(duì)失眠的恐懼,無(wú)論晚上睡得怎么樣,早上一定按時(shí)起床,白天盡量不要午休,不要喝咖啡,不要喝茶。
第三點(diǎn),多參加戶(hù)外的體育運(yùn)動(dòng),可以服用一點(diǎn)谷維素。除此之外,必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下服用鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。