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• 脾虛怎么調(diào)理.

  脾虛多是由于經(jīng)常吃生冷、辛辣、油膩的食物，過度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的，所以，對于脾虛應(yīng)該尋找誘因，避免誘因進(jìn)行調(diào)理，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，盡量避免長時間吹空調(diào)。夏天到了，很多人會出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，這些是由于脾虛生濕導(dǎo)致的，所以，對于出現(xiàn)這些癥狀的脾虛患者，在平時還可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，還可以直接喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如，很多人常喝的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中含有18味健脾除濕的中藥，可以全面調(diào)理脾虛，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝，調(diào)理脾虛，還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2089次

• 脾虛怎么調(diào)理

  如果出現(xiàn)脾虛癥狀需調(diào)理，可以用外治法調(diào)理，比如艾灸或按摩、點穴等方法。也可以適當(dāng)口服具有健脾胃的藥物，比如參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等。還可以適當(dāng)鍛煉促進(jìn)代謝，像散步、慢跑、打太極拳等，能增強人體的胃腸功能，使胃腸的蠕動加強，增加消化液分泌，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可以推遲消化功能的老化，對脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足，肝氣郁結(jié)傷脾，因為肝克脾，或者是過食生冷的食物等。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 5116次

• 脾虛怎么調(diào)理食補
  脾虛的人通常是由于工作壓力大，生活、飲食不規(guī)律所導(dǎo)致的。這類患者在飲食上要注意多吃一些補脾健胃的食物，比如說可以吃一些小米粥，小米粥是養(yǎng)胃的黃金食物，是非常理想的健脾飲食，同時還可以多吃一些蓮子、玉米、山藥、大棗這些食物，不僅營養(yǎng)成分十分豐富，同時還含有多種淀粉酶，能夠促進(jìn)胃腸道的動力，幫助消化。市面上有一些茶，叫做健脾茶，但是建議不能過量的飲用。因為是藥三分毒，最好是通過飲食的調(diào)理，使脾虛得到改善。另外中醫(yī)中的艾灸、針灸、拔罐也是非常好的一個改善脾虛的療法，可以進(jìn)行調(diào)理。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-09 6508次

• 孩子脾虛怎么調(diào)理
  孩子脾虛可以從飲食或者是藥物兩方面來共同進(jìn)行改善。首先，在飲食上，忌給孩子吃辛辣刺激性食物，家長也可以給孩子建立一個規(guī)律的飲食時間表，保證孩子每天能夠定時定量地吃飯，避免饑餓或飽脹；在藥物上，可以服用薏芽健脾凝膠來調(diào)理，該藥是由7種藥食同源成分精制而成，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，能夠健脾益胃，化濕消滯，可以幫助改善孩子脾虛引起的不愛吃飯、積食、腹瀉、腹脹等癥狀。此外還要注意脾虛會影響營養(yǎng)吸收，除了健脾，還可以搭配葡萄糖酸鈣鋅口服溶液或是碳酸鈣D3顆粒等，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。孩子脾虛除了要注意飲食、藥物治療以外，還要擁有良好的生活習(xí)慣，如保持足夠的睡眠和休息時間，適度運動鍛煉等，對孩子病情恢復(fù)有一定的幫助。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語音時長 01:38”
  駱露 主治醫(yī)師濟南市兒童醫(yī)院

  2023-06-20 10427次

• 脾虛怎么調(diào)理食補
  脾虛的調(diào)理飲食是非常重要的，要養(yǎng)成一日三餐，按時規(guī)律飲食，切忌暴飲暴食。不吃寒涼生冷的食物，少吃辛辣或者刺激性的食物，最好是，多吃清淡的，易消化的食物。食補可以多吃山藥，蓮子，芡實，紅豆，薏米等具有健脾祛濕作用的食物?？梢宰鲆蛔龈共康陌茨?，能夠強化脾胃的運化，同時，要注意情緒的調(diào)整，積極參加戶外活動，放松心情，按時作息。
  張立輝 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-24 9305次

• 孩子脾虛怎么補
  紅棗具有很好的補血作用，但是紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用，紅棗之中含有大量的糖類和微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補益脾胃的作用。再有就是青魚，這種食物非常適合那些脾胃弱并且體弱多病的小寶寶。主要是由于青魚之中含有大量的核酸以及微量元素，經(jīng)常服用能夠起到增強體質(zhì)的作用。另外青魚不僅是一種食物，同時也具有很好的補氣化濕以及養(yǎng)胃的作用。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-11 1902次

• 女性肝郁脾虛怎么食補
  女性肝郁脾虛是一種常見的身體狀況，可通過合理的食補來進(jìn)行調(diào)理，針對這種情況，建議女性在飲食上多攝入補脾益肝、疏肝解郁的食物，并結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，以達(dá)到改善體質(zhì)的目的。一、食物選擇1、綠豆與薏米：綠豆具有清熱解毒的功效，有助于清理肝火、解郁
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 女性肝郁脾虛怎么食補
  女性肝郁脾虛食補的方法是吃一些綠豆和薏米，但是食物只可以起到輔助作用，不可以將疾病徹底治愈，病情嚴(yán)重的患者還需要通過服用藥物的方式治療。女性肝郁脾虛可能是因為情志不遂、郁怒傷肝、飲食不節(jié)、勞倦太過，損傷脾氣，脾失健運等原因?qū)е碌?，患病以后容易?dǎo)致患者情緒焦慮、精神抑郁、食少納呆、神疲懶言、體倦乏力的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 292次