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    1. 脾虛怎么調(diào)理食補(bǔ)

      男, 22歲

      2019-01-24 9343次

      病情描述:

      脾虛怎么調(diào)理食補(bǔ)

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      脾虛的調(diào)理飲食是非常重要的,要養(yǎng)成一日三餐,按時(shí)規(guī)律飲食,切忌暴飲暴食。不吃寒涼生冷的食物,少吃辛辣或者刺激性的食物,最好是,多吃清淡的,易消化的食物。食補(bǔ)可以多吃山藥,蓮子,芡實(shí),紅豆,薏米等具有健脾祛濕作用的食物??梢宰鲆蛔龈共康陌茨?,能夠強(qiáng)化脾胃的運(yùn)化,同時(shí),要注意情緒的調(diào)整,積極參加戶外活動(dòng),放松心情,按時(shí)作息。

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