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• 運(yùn)動膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦

  如果膝關(guān)節(jié)損傷沒有骨折，我們當(dāng)時可以進(jìn)行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個小時敷一次，然后臨時用木板或者是硬紙殼，進(jìn)行局部的固定，然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時固定后送醫(yī)院拍片，確診后根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>

  

  01:02

  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2266次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17328次

• 運(yùn)動拉傷怎么辦
  運(yùn)動拉傷顧名思義就是在運(yùn)動的過程中引起了肌肉拉傷的情況發(fā)生。拉傷的情況發(fā)生了以后，首先要做的就是停止一切的活動，嚴(yán)格的臥床休息，以避免加重拉傷的情況。拉傷的情況就是肌肉的纖維出現(xiàn)了斷裂，一般就是在高強(qiáng)度的運(yùn)動過程中導(dǎo)致了肌肉纖維的斷裂，所以首先要嚴(yán)格的臥床休息一周左右，這樣可以使斷裂的肌肉纖維得到愈合。在運(yùn)動拉傷的早期應(yīng)該選擇進(jìn)行冰敷，冰敷就是用一些冰袋或者是用一些冷的毛巾敷在拉傷的部位上，每次冷敷20分鐘左右，這樣可以很好的減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。特別注意早期一定要冷敷，千萬不要和熱敷搞混了，如果熱敷的話反而會加重病情，甚至還使腫脹的情況加重。待到運(yùn)動拉傷的48小時以后就可以改為熱敷，熱敷就是用一些熱水袋或者是用熱毛巾敷在患處就可以促進(jìn)瘀血的吸收，可以促進(jìn)血液循環(huán)的作用。除了冷敷、熱敷以外，也可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍╂?zhèn)痛膏或者是外用一些云南白藥氣霧劑，可以起到消腫、消炎、緩解疼痛的作用。
  語音時長 01:51”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-30 5165次

• 膝蓋韌帶拉傷怎么辦
  膝蓋出現(xiàn)韌帶的拉傷，患者能做的就是盡量的多休息，千萬不要再進(jìn)行活動，不然會使拉傷的情況更加的嚴(yán)重?；颊咦詈檬沁x擇支具或者是石膏托固定，防止韌帶出現(xiàn)二次的損傷?；颊咭部梢赃M(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍的冷敷處理，可以減輕炎癥的反應(yīng)，可以起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。24小時以后局部改為熱敷，或者是配合著紅外線、微波、超短波等方式，促進(jìn)血腫的吸收。如果疼痛特別嚴(yán)重，可以口服雙氯芬酸鈉或者是三七傷藥片，來進(jìn)行輔助的治療。如果是韌帶拉傷的情況特別的嚴(yán)重，患者最好是進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)治療。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-14 2784次

• 傷膝蓋了怎么處理
  膝蓋受傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療，主要就是使用支具或者石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，加強(qiáng)保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 1502次

• 運(yùn)動拉傷怎么辦
  運(yùn)動拉傷之后，又要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療積極得多注意休息就可以了?？诜祖?zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，不能夠推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。受傷兩天之后可以進(jìn)行局部熱敷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 2703次

• 運(yùn)動拉傷怎么辦
  運(yùn)動拉傷可以通過一般治療、物理治療、局部用藥等方式進(jìn)行改善，具體情況還應(yīng)當(dāng)根據(jù)拉傷的嚴(yán)重程度決定。1、一般治療：如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可以優(yōu)先使用一般治療的方式進(jìn)行緩解，生活中注意休息，將患肢抬高，避免大幅度運(yùn)動，一般休息一段時間之后即可得到緩解。2、物理治療：患者如果出現(xiàn)局部腫脹、疼痛等癥狀，可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 運(yùn)動拉傷怎么辦
  運(yùn)動拉傷顧名思義就是在運(yùn)動的過程中引起了肌肉拉傷的情況發(fā)生。拉傷的情況發(fā)生了以后，首先要做的就是停止一切的活動，嚴(yán)格的臥床休息，以避免加重拉傷的情況。拉傷的情況就是肌肉的纖維出現(xiàn)了斷裂，一般就是在高強(qiáng)度的運(yùn)動過程中導(dǎo)致了肌肉纖維的斷裂，所以首先要嚴(yán)格的臥床休息一周左右，這樣可以使斷裂的肌肉纖維得到愈
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 121次