運(yùn)動(dòng)拉傷可以通過(guò)一般治療、物理治療、局部用藥等方式進(jìn)行改善，具體情況還應(yīng)當(dāng)根據(jù)拉傷的嚴(yán)重程度決定。
1、一般治療：如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可以優(yōu)先使用一般治療的方式進(jìn)行緩解，生活中注意休息，將患肢抬高，避免大幅度運(yùn)動(dòng)，一般休息一段時(shí)間之后即可得到緩解。
2、物理治療：患者如果出現(xiàn)局部腫脹、疼痛等癥狀，可以在24小時(shí)之內(nèi)通過(guò)冷敷的方法治療，減少組織液滲出，有利于緩解癥狀。如果受傷已經(jīng)超過(guò)24小時(shí)，還可以通過(guò)熱敷的方式，加速局部血液循環(huán)，也有利于緩解患者的癥狀。
3、局部用藥：如果患者在拉傷之后出現(xiàn)的癥狀比較嚴(yán)重，或者通過(guò)一般治療和物理治療之后沒有得到緩解還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用云南白藥酊、紅花油、洛索洛芬鈉凝膠膏等進(jìn)行治療。
除此之外，還可以通過(guò)針灸、按摩、艾灸等方式進(jìn)行改善。在治療時(shí)應(yīng)當(dāng)選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
