問高血脂癥吃什么好
病情描述：
高血脂癥吃什么好
答醫(yī)生回答
叢伶男主治醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2021-05-21
病情分析：
意見建議：
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高血脂癥吃什么好高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯水平的明顯的升高，那么長期高血脂會導致動脈粥樣硬化的發(fā)生，會導致斑塊的形成、心腦血管病的發(fā)生，所以高血脂應該盡早地干預、盡早地治療。那么高血脂它是一個不健康的生活方式有很大的關(guān)系，所以說我們在藥物治療的時候一定要非常重視，去改變不健康的生活方式。所謂不健康的生活方式，指的就是過度油膩的飲食，加上缺乏運動、過度肥胖等等。所以高血脂吃的食物應該是比較清淡的食物為主，盡量少吃肉，如果吃肉的話可以吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等，然后多吃一些蔬菜、水果多吃五谷雜糧等等，這些可以幫助血脂下降。
01:15
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-20 3150次
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高血脂癥吃什么水果高血脂癥現(xiàn)在的人群越來越多，就是因為現(xiàn)在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現(xiàn)在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數(shù)的水果，高血脂癥都是可以吃的，因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應該盡量多吃一些水果。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-19 4230次
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高血脂癥吃什么好患有了高血脂這類疾病之后，建議在飲食方面便需要低油，低脂飲食，例如可以在日常的生活之中，多食用一些含有膳食纖維比較豐富的食物，這樣是可以減少膽固醇等水平的，例如新鮮的蔬菜，水果，粗糧雜糧，各種豆類等。而且在日常的生活之中，也要控制那些看不見的脂肪的攝入，像是甜食瓜子，核桃，杏仁，開心果等它們都含有脂肪量比較多，所以說控制這些食物的攝入，建議患者多食用一些油麥菜，芹菜，西蘭花等食物。語音時長 01:13”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-22 1762次
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高血脂癥吃什么食物好高脂血癥的患者一般飲食是要求盡量地低鹽、低脂飲食的，脂肪含量比較少的食品適合高脂血癥的患者吃，比如谷類的，也就是碳水化合物之類的，還有就是新鮮的水果，蔬菜等等，這些都是可以適合就適合高脂血癥患者吃的。飲食控制只是一方面，患者如果說在飲食控制的基礎(chǔ)上，加上適當?shù)倪\動鍛煉，也可以幫助降低血脂的水平。如果說生活方式的改變，不能將血脂降到正常，我們可以輔助的使用一些降脂藥物，根據(jù)血脂異常的情況選用不同的降脂藥物，甘油三酯升高的患者主要選擇他汀類的降脂藥，膽固醇升高可以選用他汀類或者是貝特類的。語音時長 1:28”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-22 9257次
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高血脂癥吃什么病情分析：高脂血癥的患者需要吃新鮮的綠色蔬菜，對控制血脂水平是有幫助的，比如說大白菜，芹菜，黃瓜等。也需要適當?shù)脑黾右恍┐旨Z作為主食，比如說玉米、蕎麥等。另外，建議高血脂的患者應該適量的進食優(yōu)質(zhì)蛋白，但是患者應該限制膽固醇，限制脂肪的攝入。意見建議：高血脂患者應該參加鍛煉，以保持個人體重，需要作息規(guī)律，不能熬夜，需要保證一個良好的心態(tài)?；颊咴陲嬍撤矫嫘枰裢庾⒁猓硗庖矐撟龅浇錈熛蘧?。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-06 901次
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輕度高血脂癥吃什么好病情分析：一般只要不是脂肪含量過高的食物都是可以吃的，比如各種水果、蔬菜、粗糧等。每天在吃飯的時候注意不要吃的過飽，秉著少吃多餐的原則就可以。意見建議：這類患者吃的食物做好做清淡些，不要重油重醬，做飯是最好選擇含有不飽和脂肪酸的植物油，如橄欖油、亞麻籽油等，不要選擇動物油。做菜時使用的調(diào)味劑也是越少越好，盡量的保持食材的本味。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-02-23 702次
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高血脂癥能吃什么高血脂癥患者一般在飲食上要以清淡飲食為主，肯定不能吃含有脂肪，膽固醇比較高的食物，盡量的以清淡飲食為原則。多吃含有維生素，纖維素，微量元素以及優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，以及適量的瘦肉，魚肉，雞肉。像血脂比較高的，那么就要在醫(yī)生的指導下服用一些降脂的藥物，比如像一些他汀
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 228次
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高血脂癥注意什么高脂血癥的患者，首先應該注意飲食，總體來說應該低鹽低脂飲食，不要吃那些過度油膩的以及辛辣刺激的食物等。需要減少膽固醇的攝入，以及高熱量食品的攝入。平常也應該加強體育鍛煉，控制好體重，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，若是患者同時有糖尿病，也應該限制糖分的攝入。另外患者也應該作息規(guī)律，多喝水，戒煙限酒，保持一
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-01-24 99次
