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    1. 氣虛是不是越鍛煉越虛?

      女, 55歲

      2020-09-10 4448次

      病情描述:

      氣虛是不是越鍛煉越虛?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      氣虛不是越鍛煉越虛,鍛煉可以改善氣虛的癥狀,輔助治療氣虛。氣虛的癥狀有少氣懶言,腰膝酸軟,食少納呆等。而鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)免疫力和抵抗力,可以改善氣虛的癥狀。所以說鍛煉對(duì)氣虛患者是有好處的。

      意見建議:

      若患者有氣虛,在鍛煉的同時(shí),飲食還應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性食品,如辣椒,大蔥,生姜等。以上食品可以耗傷氣血,加重病情,忌煙酒。

      病情分析:

      不是越鍛煉越虛。氣虛在服藥治療的同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蛱岣呷梭w的肺活量,緩解氣虛導(dǎo)致的四肢乏力、胸悶氣短、動(dòng)則汗出等癥狀。特別對(duì)于陽氣虛的患者來說,適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蛱岣呷梭w陽氣。

      意見建議:

      氣虛的患者鍛煉時(shí)不要運(yùn)動(dòng)量過大,以免加重癥狀,建議可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng),比如打太極拳、做健美操、慢跑等。

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