問(wèn)更年期頭疼頭暈心慌心悸怎么辦
病情描述:
更年期頭疼頭暈心慌心悸怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
1,更年期癥狀出現(xiàn)多由于體內(nèi)激素分泌失衡導(dǎo)致,首先應(yīng)避免情緒的緊張焦慮,加重癥狀。2,可以輔助應(yīng)用中藥,應(yīng)找正規(guī)醫(yī)生辨證選藥,可以有針對(duì)性。
意見建議:
1,更年期作為女性必經(jīng)階段,應(yīng)保持樂(lè)觀心態(tài),合理看待更年期出現(xiàn)的癥狀,避免過(guò)分恐慌。2,應(yīng)積極參加有氧運(yùn)動(dòng),瑜伽,慢走,比較適合。積極調(diào)整心態(tài),保證充足睡眠,減少痛苦。
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更年期心悸心慌怎么辦病情分析:更年期出現(xiàn)了心慌心悸,很有可能是植物神經(jīng)紊亂所導(dǎo)致的,可以服用谷維素,維生素B族,具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的作用,也可以聯(lián)合應(yīng)用β受體阻滯劑,也就是美托洛爾或者是穩(wěn)心顆粒等藥物。意見建議:更年期的女性一定要注意保證充足的睡眠,避免熬夜和勞累,要適量的進(jìn)行一些戶外的活動(dòng),對(duì)于改善癥狀會(huì)有一定的幫助,日常的生活中可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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更年期頭暈心慌怎么辦一、保有溫和的運(yùn)動(dòng),更年期的女性應(yīng)該堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),而且應(yīng)該以溫和的運(yùn)動(dòng)為主,比如散步、慢跑、做瑜伽等等,以便促進(jìn)周身的血液循環(huán)以及各個(gè)臟器的功能,不僅有利于改善更年期頭暈,更主要的是有益于身心健康、延年益壽。二、改善睡眠環(huán)境,更年期女性潮熱、出汗,經(jīng)常會(huì)在夜間發(fā)生,而這常常會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量,