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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應(yīng)該說(shuō)是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來(lái)說(shuō)，和過(guò)度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來(lái)使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時(shí)候血脂，也很難完全正常，一定要同時(shí)進(jìn)行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過(guò)度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過(guò)度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對(duì)血脂會(huì)有幫助。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 10404次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見(jiàn)的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚(yú)大肉吃的太多了，吃的過(guò)度油膩，再加上開(kāi)車(chē)、看電視等等，所以活動(dòng)量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會(huì)出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟?、水果?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會(huì)影響血脂。另外要少吃大魚(yú)大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 12449次

• 高血脂少吃什么食物好
  高脂血癥的患者應(yīng)該少吃或者是不吃那些動(dòng)物內(nèi)臟、油炸之類的食品以及含熱量特別高的食品。如糕點(diǎn)之類的、各種飲料以及巧克力之類的等。高血脂的患者日常生活中需要非常注意，需要養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式。高血脂的話它會(huì)加速患者的動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種心腦血管疾病。所以有高脂血癥的患者，應(yīng)該予以重視，盡早的進(jìn)行干預(yù)治療?？梢詫?dǎo)致患者發(fā)生高脂血癥的原因有很多，比如說(shuō)遺傳方面的因素，不好的生活習(xí)慣以及藥物方面因素，某些疾病導(dǎo)致的等。當(dāng)患者出現(xiàn)高脂血癥的話，需要在大夫指導(dǎo)下查找病因，必要的時(shí)候調(diào)整藥物等來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-27 1611次

• 高血脂要少吃什么食物
  高血脂的患者要少吃高熱量，高脂肪的食物，包括動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉脂肪含量高的食物，再就是淀粉類的食物，點(diǎn)心，水果中的榴蓮，都要盡量少吃。通過(guò)控制食物的熱量攝入，可以幫助降低血脂，當(dāng)然除了飲食方面注意以外，還需要多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖，這也是降低血脂的有效方法。在上述措施的基礎(chǔ)上再配合降脂的藥物，包括他汀類的藥物或者貝特類藥物就可以降血脂，控制在合適的范圍。從而減少高血脂導(dǎo)致的各種并發(fā)癥發(fā)生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-07 2134次

• 高血脂吃什么
  病情分析：高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，應(yīng)該增加膳食纖維的攝入，如芹菜，蒜苔，黃瓜，冬瓜等?；颊邞?yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z作為主食，比如說(shuō)玉米、蕎麥等?；颊咭矐?yīng)根據(jù)個(gè)人情況，酌情進(jìn)食一些新鮮的應(yīng)季水果，如草莓，蘋(píng)果，獼猴桃等。高血脂的患者應(yīng)該限制膽固醇和脂肪的攝入，需要戒煙限酒，同時(shí)也不能吸入二手煙。有高血脂的患者，必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物如阿托伐他汀鈣等。意見(jiàn)建議：口服藥物之后患者也需要定期到?？崎T(mén)診進(jìn)行復(fù)診，患者也需要觀察有無(wú)出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如說(shuō)有無(wú)過(guò)敏，有無(wú)胃腸道不適，有無(wú)肌肉疼痛等現(xiàn)象。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-13 501次

• 高血脂吃什么降血脂
  病情分析：高血脂的患者首先可以多吃新鮮蔬菜來(lái)降低血脂水平，同時(shí)也應(yīng)該限制膽固醇，限制脂肪的攝入。常見(jiàn)的蔬菜有芹菜，黃瓜，冬瓜之類的等。另外血糖正常的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的應(yīng)季水果，對(duì)控制血脂水平也是有幫助的，比如山楂，獼猴桃之類的。高血脂的患者必要時(shí)需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來(lái)降低血脂水平，比如說(shuō)，當(dāng)患者的血脂是以低密度脂蛋白膽固醇升高為主，可以口服他汀類的降脂藥物。意見(jiàn)建議：高血脂的患者應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)健康的生活方式。這是治療該疾病的基礎(chǔ)，應(yīng)該低鹽少油飲食，戒煙限酒，增加膳食纖維的攝入。參加運(yùn)動(dòng)，控制體重，作息規(guī)律，保持好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-23 1305次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂患者日常生活中需要非常注意，早餐既要做到清淡，也要有營(yíng)養(yǎng)。所以，可以喝小米粥，吃雞蛋，或者是也可以加一點(diǎn)饅頭來(lái)作為主食?；颊咭部梢愿鶕?jù)個(gè)人喜好，可以選擇喝一些脫脂奶。另外，患者早餐也可以吃面條加雞蛋等，需要做到清淡而且要有營(yíng)養(yǎng)。高脂血癥會(huì)加速患者的血管老化，誘發(fā)各種心腦血管疾病，所以有高脂血癥
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-24 2015次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂一般指高脂血癥，高脂血癥患者可以吃蘋(píng)果、火龍果、獼猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血癥是指血漿中膽固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考慮遺傳因素、脂肪攝入過(guò)多、脂蛋白合成及代謝過(guò)程異常所引起的。而水果的種類比較多，常見(jiàn)的一般有蘋(píng)果、獼猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-08-10 0次