問吃粗纖維的食物可以降血脂嗎
病情描述:
吃粗纖維的食物可以降血脂嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃粗纖維的食物是可以降低血脂的,對預防心腦血管疾病具有一定的幫助作用。適當多吃粗纖維食物具有很多的益處,比如說可以保證大便通暢,可以有利于控制體重,對控制血糖水平也是有幫助的。
意見建議:
高脂血癥的患者應(yīng)該清淡飲食,多吃一些粗纖維的食物。不能吃辛辣、刺激、油膩之物等。另外,也應(yīng)該戒煙限酒,適當運動控制好體重,作息規(guī)律等。需要養(yǎng)成一個健康的生活方式,這樣才能有利于預防心腦血管疾病。
為你推薦
-
吃什么藥物可以降血脂?降脂藥其實是分許多種的,首先從大類上分為他汀類,還有貝特類,還有一類就是抑制腸道吸收的。他汀類是一大類的藥物,包括各種他汀,只不過可能是降脂的強度不太一樣,但總體來說都是降總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的。還有一類就是貝特類,貝特類主要是用來降甘油三酯的,包括非諾貝特、苯扎貝特等都是降甘油三酯的。還有就是抑制腸道脂質(zhì)吸收的叫依折麥布。01:06
-
哪些食物可以降尿酸高食物不可以降尿酸高。高尿酸血癥的患者建議還是應(yīng)該及時的到醫(yī)院去就診檢查,如果過高,一定要在服用藥物或飲食控制的基礎(chǔ)上,才能夠降到正常的水平,不要靠所謂的食物來降尿酸。高尿酸的病人來說,高嘌呤的食物是禁食,中等嘌呤的食物是少吃或不吃,低嘌呤的食物可以適當?shù)某浴?/div>01:06吃粗纖維的食物可以降血脂嗎吃粗纖維的食物可以從飲食方面有一定的調(diào)脂作用,當然,如果是患有了高脂血癥之后,治療方面首選的還是飲食控制以及運動治療,低脂飲食便是患有高脂血癥之后所要求的進食的特點。低脂飲食要求限制每日食物之中總脂肪的攝入量,同時提高攝入脂肪的質(zhì)量,而且脂肪這類物質(zhì)雖然不能夠攝入過多,但是也不能夠不攝入,否則也容易導致相應(yīng)的疾病的出現(xiàn),而且高脂血癥的患者適量的食用粗纖維等食物,對血脂水平的調(diào)節(jié)是有一定好處的。語音時長 01:15”吃什么食物可以降血脂要想降低血脂,首先可以適當?shù)某砸恍┚G色蔬菜,新鮮的水果,如可以適當?shù)某砸恍┯筒耍鄄?,西蘭花,生菜,白菜,蘿卜,黃瓜,也可以適當?shù)某砸恍┥介?,香蕉,火龍果,獼猴桃,橙子,柚子。適當?shù)某砸恍┻@樣的蔬菜和水果,能夠降低血脂,預防動脈粥樣硬化,這樣可以降低心腦血管疾病發(fā)生的風險。另外,要降低血脂,還要避免吃脂肪含量比較高的食物,如肥肉,油炸食品等,避免吃含糖量比較高的食物,如蛋糕,糖果,甜點等。另外要降低血脂還需要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,以控制體重,降低血脂。除了通過改善生活方式的辦法來降低血脂以外,血脂比較高的患者還需要在醫(yī)生的指導下應(yīng)用降脂的藥物來進行治療,以預防并發(fā)癥的發(fā)生。語音時長 01:35”吃什么食物可以降血脂病情分析:在日常生活中,可以進食一些食物來起到輔助降低血脂的作用,比如洋蔥、木耳、芹菜、香菇、苦瓜、山楂、燕麥等。意見建議:建議血脂升高的患者,在日常生活中低脂飲食,不要進食高脂肪、高膽固醇的食物,比如肥肉、動物內(nèi)臟、各類油炸食品等,還要忌煙忌酒。肥胖的患者,要減輕體重,要堅持進行合理的體育運動,必要時遵醫(yī)生的醫(yī)囑給予相關(guān)的降脂藥物治療。什么可以降血脂病情分析:主要根據(jù)血脂增高的嚴重程度以及是否出現(xiàn)明顯的臨床癥狀,早期輕微的血脂偏高,沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀,可以選擇飲食調(diào)整,可以多吃富含維生素C和維生素E的食物,比如胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃。血脂偏高,出現(xiàn)明顯的臨床癥狀,需要降低血脂的藥物,比如血脂康膠囊,阿托伐他汀鈣。意見建議:盡量調(diào)整好個人的生活作息和飲食習慣,避免煙酒刺激,避免緊張情緒,不要熬夜,保持充足的睡眠,適當?shù)倪M行體育運動。哪些食物可以降血脂食物一般不可以降血脂,因為食物不具有降血脂的作用,所以食物降血脂的說法并沒有科學依據(jù),患者可在醫(yī)生的指導下服用降血脂的藥物來進行治療?;颊呦胍_到降血脂的效果,需要在醫(yī)生的指導下服用降血脂類的藥物來進行治療,常見的藥物有阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物,通過服用藥物能夠降低血液中血脂魚油可以降血脂嗎魚油通??梢越档脱窃谟盟帟r應(yīng)遵醫(yī)囑,不可以盲目用藥,以免引起副作用。魚油通常具有活血的功效,而現(xiàn)代醫(yī)學研究認為,魚油還具有降血脂的功效,主要可以防止高血壓、冠狀動脈粥樣硬化心臟病、腦栓塞等疾病。如果符合藥物適應(yīng)癥,需要嚴格遵醫(yī)囑按時、按劑量用藥,如果擅自增加藥物的使用劑量,可能會導致胃腸道過
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊