問(wèn)腎結(jié)石做什么運(yùn)動(dòng)
病情描述:
腎結(jié)石做什么運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
腎結(jié)石患者可以多做蹲起運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐或者俯臥撐運(yùn)動(dòng),包括跳躍運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石由輸尿管進(jìn)入膀胱排出體外。但是盡量不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),否則容易造成腎絞痛,影響結(jié)石排出。腎結(jié)石通常位于腎盞、腎盂部位,包括腎小球處,容易導(dǎo)致腎功能下降,需要引起重視。
意見(jiàn)建議:
患有腎結(jié)石,建議依據(jù)結(jié)石的具體形態(tài)以及結(jié)石對(duì)腎臟造成的損傷情況,選擇合適的排石方法,例如腎結(jié)石引起腎臟功能下降時(shí),建議選擇經(jīng)皮腎鏡排石術(shù)治療,或者做開(kāi)放性手術(shù)排石。
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腎結(jié)石檢查需要做什么項(xiàng)目對(duì)腎結(jié)石,我們需要通過(guò)一些相應(yīng)的檢查,來(lái)明確病因,來(lái)明確診斷。一般來(lái)說(shuō),需要做一些,以下幾個(gè)項(xiàng)目:第一,就是尿常規(guī),通過(guò)尿常規(guī)的檢查,看看尿里面白細(xì)胞、紅細(xì)胞,包括細(xì)菌數(shù)目等等,有沒(méi)有什么變化。如果白細(xì)胞增多,新數(shù)目增多,說(shuō)明腎結(jié)石有繼發(fā)感染。如果沒(méi)有炎癥的情況下,一般尿里面會(huì)表現(xiàn)出紅細(xì)胞增多。第二,做B超,B超可以發(fā)現(xiàn)絕大部分的腎結(jié)石,但是有些小的結(jié)石,它可能看不清楚,另外B超有不足的地方,不能準(zhǔn)確地定位,腎結(jié)石在某個(gè)盞,具體的位置。第三,做CT,CT的好處就是,基本上幾乎所有的腎結(jié)石,都是可以看見(jiàn)的,包括比較小的結(jié)石顆粒。另外能明確地定位,腎結(jié)石在哪個(gè)盞,比如上盞、中盞、下盞等等,所以如果準(zhǔn)備做微創(chuàng)治療,做手術(shù),還是建議需要做個(gè)CT。01:53
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頸椎痛做什么運(yùn)動(dòng)頸椎病是復(fù)雜的綜合征,在頸椎病運(yùn)動(dòng)中間,通常根據(jù)分型進(jìn)行確定。如果得了頸型頸椎病,僅有脖子僵硬疼痛癥狀,不頭暈也不胳膊麻,可以通過(guò)平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉,也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。但是需要提醒大家,如果是神經(jīng)根型頸椎病,通常和脊髓型頸椎病,就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者,需要注意不能做頸部后仰動(dòng)作,如果再去游泳或打羽毛球進(jìn)行后仰,則會(huì)加重已有損傷,所以要根據(jù)分型選擇。如果患者出現(xiàn)椎動(dòng)脈癥狀,包括頭暈、惡心、耳鳴等,也不建議進(jìn)行劇烈旋轉(zhuǎn)頸椎和后仰動(dòng)作,所以在運(yùn)動(dòng)方面需要慎重。平常可以進(jìn)行頸肩操鍛煉,即項(xiàng)臂爭(zhēng)力,兩個(gè)手交叉放在后枕部,向上牽拉頸椎頭朝后仰,堅(jiān)持15-20秒鐘再緩緩放松,屬于一種保護(hù)頸椎不過(guò)度后仰安全有效的方法。01:35
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腎結(jié)石做什么運(yùn)動(dòng)腎結(jié)石患者應(yīng)該多喝水,勤排尿,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,劇烈的活動(dòng)都是可以的,患者可以進(jìn)行跑步,游泳以及跳繩,打籃球,踢足球都是可以的?;颊呷绻I結(jié)石較小,特別是小于6mm的,經(jīng)常喝水運(yùn)動(dòng)有助于小結(jié)石及時(shí)被尿液沖刷進(jìn)入到輸尿管,膀胱,尿道排出體外。如果腎結(jié)石位于下盞,一般的常規(guī)運(yùn)動(dòng)無(wú)法使下盞結(jié)石進(jìn)入到腎盂,患者可以經(jīng)常進(jìn)行倒立活動(dòng)以及坐過(guò)山車(chē),有助于身體急速旋轉(zhuǎn),從而使下盞的結(jié)石及時(shí)排出體外,患者還需要定期去泌尿外科進(jìn)行復(fù)查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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腎結(jié)石做什么運(yùn)動(dòng)好腎結(jié)石在臨床上是比較多見(jiàn)的一種疾病,對(duì)于腎結(jié)石的患者,建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),會(huì)對(duì)病情有好處,當(dāng)然具體做什么運(yùn)動(dòng)好,要根據(jù)腎結(jié)石的具體病情來(lái)決定。如果腎結(jié)石體積比較小,有可能會(huì)自己排出的話(huà),那可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┨K運(yùn)動(dòng),可能對(duì)腎結(jié)石的排出會(huì)有幫助,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng),可能會(huì)加快腎結(jié)石的排出。一般來(lái)說(shuō)對(duì)于腎結(jié)石的患者,如果梗阻比較嚴(yán)重,那就不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),一般建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮p柔運(yùn)動(dòng),相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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腎結(jié)石做什么運(yùn)動(dòng)好病情分析:腎結(jié)石人群可以經(jīng)常做慢跑,跳繩,慢走這些能夠促進(jìn)結(jié)石由腎臟排入輸尿管,膀胱,尿道的運(yùn)動(dòng),另外,還可以適當(dāng)?shù)淖鲱?lèi)似于仰臥起坐,蹲起運(yùn)動(dòng)。但是要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)至身體微困為止,切勿長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),否則導(dǎo)致腎臟平滑肌痙攣影響結(jié)石排出。意見(jiàn)建議:建議腎結(jié)石人群做腎臟超聲檢查明確結(jié)石具體處于腎小球,腎小管還是腎盂處,然后選擇合適的排石方法,例如結(jié)石處于腎小球處,可以選擇腎臟微創(chuàng)手術(shù)或者經(jīng)皮腎鏡手術(shù)予以治療。
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腎結(jié)石不能做什么運(yùn)動(dòng)病情分析:腎結(jié)石不能做打籃球,踢足球,跳高,跳遠(yuǎn),跳傘,長(zhǎng)跑,舉重等運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng),極其容易使腹內(nèi)壓升高,導(dǎo)致腎結(jié)石位置移動(dòng)。有可能造成腎臟損傷或者結(jié)石進(jìn)入輸尿管內(nèi)導(dǎo)致輸尿管梗阻,影響腎結(jié)石正常排出。腎結(jié)石,一般位于腎小球腎小管和腎盂部位,是引起腎功能下降和尿潴留的常見(jiàn)原因。意見(jiàn)建議:建議腎結(jié)石人群,選擇一些輕量級(jí)的運(yùn)動(dòng),例如慢跑,跑步,下蹲,這些運(yùn)動(dòng)有助于提高心肺功能,促進(jìn)腎臟血液循環(huán),促進(jìn)腎臟平滑肌正常蠕動(dòng),對(duì)結(jié)石排出有所幫助。腎結(jié)石人群,需要接受正規(guī)治療將結(jié)石排出,例如可以選擇經(jīng)皮腎鏡手術(shù)或者選擇體外沖擊波碎石。
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腎結(jié)石不能做什么運(yùn)動(dòng)腎結(jié)石患者沒(méi)有不能做的運(yùn)動(dòng),同普通正常成人一樣,只要是其他正常患者,可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),腎結(jié)石患者都可以進(jìn)行正常的,跑步、游泳、騎自行車(chē)、坐過(guò)山車(chē)以及跳繩、攀巖等等均是可以。經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于小的腎結(jié)石通過(guò)尿液的沖刷排出體外,患者還需要多喝水,勤排尿,大量水分的攝入有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液,所以
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做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)腎結(jié)石有幫助一般做跳躍運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng),如跳繩、跑步、游泳等對(duì)腎結(jié)石都是有幫助的。腎結(jié)石是一些晶體物質(zhì),如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等,和有機(jī)基質(zhì)如基質(zhì)A、酸性黏多糖等在腎臟的異常聚積所致,為泌尿系統(tǒng)的常見(jiàn)病、多發(fā)病。腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、形狀、所在部位和有無(wú)感染、梗阻等并發(fā)癥?;疾『罂梢酝ㄟ^(guò)B超檢查、尿常規(guī)