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• 臉上長(zhǎng)色斑怎么調(diào)理

  臉上色斑的發(fā)生，與年齡有關(guān)系、日曬有關(guān)系、內(nèi)分泌功能不好，還有飲食、休息、消化都有關(guān)系。所以面部長(zhǎng)色斑調(diào)理：第一，作息要有規(guī)律，飲食上要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少熬夜，這樣可以減少面部色斑的發(fā)生。第二，一定要加強(qiáng)護(hù)理，要進(jìn)行防曬，做好防曬工作。因?yàn)槊娌拷?jīng)常接觸外界，皮膚是最大的一個(gè)器官，接觸外界環(huán)境比較多，所以要適當(dāng)?shù)耐磕ǚ罆袼?，打上遮?yáng)傘。尤其在夏季、春夏季節(jié)，自己一定要做好防曬的護(hù)理，可以減少色斑的的發(fā)生。第三，一定要注意休息，注意調(diào)節(jié)好消化功能，盡量的減少用一些破壞皮膚屏障的一些護(hù)膚品，像激素類的護(hù)膚品、重金屬之類的護(hù)膚品，都可以促進(jìn)色斑的形成。第四，一定要注意保持良好的心情，心情也是形成色斑的關(guān)鍵因素。所以要注意心情要好，調(diào)節(jié)好飲食，注意休息，多飲水，然后少熬夜。

  

  01:26
  苗國(guó)英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-01 7636次

• 臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理排毒祛痘

  臉上長(zhǎng)痘痘，在醫(yī)學(xué)上把它叫做痤瘡，痤瘡的本身發(fā)生是一個(gè)多因素的疾病，首先它跟我們的遺傳素質(zhì)有關(guān)系，如果你的父母出油都比較旺盛，年輕時(shí)容易長(zhǎng)痘痘，那么你罹患痘痘的幾率也會(huì)比較高，另外痤瘡跟我們的機(jī)體的內(nèi)分泌是有關(guān)的，雄性激素水平比較活躍，出油旺盛的人，他是比較容易長(zhǎng)痘痘的，另外痤瘡也跟我們的飲食結(jié)構(gòu)跟我們的情緒壓力，都有很大的關(guān)系，所以在患痤瘡的患者，我們希望他能夠飲食適度清淡、生活作息有規(guī)律、睡覺(jué)不要太晚，適當(dāng)?shù)卦黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，這個(gè)對(duì)痤瘡的恢復(fù)都是有幫助的。

  

  01:03
  劉青云 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-09-12 83093次

• 肝膽排毒不好怎么調(diào)理
  肝膽排毒不好，調(diào)理的方法有以下幾個(gè)方面：一、按時(shí)睡覺(jué)，養(yǎng)護(hù)肝血。人在睡覺(jué)時(shí)，對(duì)血液的需求量減少，因此就有部分血液儲(chǔ)藏在肝臟，重新做血的濾化。所以好的睡眠能夠使肝臟得到很好的休息，這是養(yǎng)肝、護(hù)肝，改善肝臟排毒功能中最重要的一點(diǎn)。每天晚上十一點(diǎn)之前必須入睡；二、保持良好心態(tài)。俗話說(shuō)，郁怒傷肝，保持良好的心態(tài)，不發(fā)怒就等于是養(yǎng)肝。養(yǎng)好肝，肝臟的各項(xiàng)生理功能正常，其排毒、解毒功能也會(huì)得到提高；三、敲膽經(jīng)，養(yǎng)氣血。都說(shuō)肝膽相連，敲膽經(jīng)有利于養(yǎng)肝，調(diào)節(jié)肝臟的排毒功能；因?yàn)榍媚懡?jīng)會(huì)直接刺激膽汁分泌，人吃進(jìn)去的食物有一部分由膽汁分解成人體造血所需的蛋白質(zhì)，可以養(yǎng)肝、養(yǎng)血。敲膽經(jīng)可隨時(shí)進(jìn)行，手握空拳，稍稍用力敲打大腿外側(cè)膽經(jīng)循行部位即可；四、穴位按摩排毒。太沖穴位于第一腳趾和第二腳趾跖骨的結(jié)合處，有一個(gè)凹陷的地方即為本穴。太沖穴為肝經(jīng)的原穴，經(jīng)常按摩太沖穴，能夠強(qiáng)化肝臟的功能，加強(qiáng)肝臟排毒能力；五、多吃苦瓜。苦味食品一般具有解毒的功能，而苦瓜是生活中首當(dāng)其沖的解毒、排毒食物。多吃苦瓜可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，協(xié)助肝臟排毒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:34”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 71517次

• 臉上長(zhǎng)肝斑怎么調(diào)理
  肝斑就是我們常說(shuō)的黃褐斑，它除了采用外用藥物，激光等方法治療之外，能夠緩解色素的顏色之外，還可以采用一些日常的護(hù)理辦法以及注意事項(xiàng)：1、比如外出時(shí)，尤其是在夏天，盡量的避免紫外線的照射，可以打傘，戴墨鏡，戴帽子來(lái)防止日光的直接照射。2、可以外用一些遮光劑，比如水楊酸苯甲酸軟膏等。另外，患者一定要保持心情的舒暢，減少精神壓力。然后，還要避免熬夜，注意休息，作息規(guī)律，調(diào)整內(nèi)分泌，綜合調(diào)理，才能夠使臉上的肝斑逐漸的消退或者減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-26 10573次

• 肝膽排毒不好臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理?
  因?yàn)楦文憜?wèn)題，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑，首先就要調(diào)理肝膽方面的問(wèn)題，比如按時(shí)睡覺(jué)，保證睡眠充足，減少吸煙飲酒能夠避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)可以多吃一些富含維生素c的蔬菜瓜果等，不僅能夠美白還具有祛斑的功效。同時(shí)要避免吃一些辛辣刺激的食物加重負(fù)擔(dān)。如果心里還是有擔(dān)心，可以吃一些護(hù)肝護(hù)膽的藥物進(jìn)行調(diào)理。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-28 1406次

• 肝臟排毒不好臉上長(zhǎng)斑怎么辦
  如果患者是由于肝臟排毒不好導(dǎo)致的臉上長(zhǎng)斑，那么首先建議患者到醫(yī)院進(jìn)行面診，看能否通過(guò)激光治療的方法來(lái)去除，若可以通過(guò)激光治療患者可以選擇調(diào)Q或者是皮秒激光。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 肝膽排毒不好怎么調(diào)理
  肝膽排毒不好，一般情況下考慮與飲食不當(dāng)、氣血不調(diào)、脾氣虛等因素有關(guān)，通?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、針灸調(diào)理等。1、飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期大量的酗酒，容易增加肝膽的負(fù)擔(dān)，久而久之就容易導(dǎo)致肝膽排毒的能力下降。建議患者在平時(shí)盡量少喝酒，注意飲食清淡，避免暴飲暴食。2、氣血不調(diào)：患者體內(nèi)的氣血運(yùn)行不暢，也會(huì)影響
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 腎不好臉上哪個(gè)部位長(zhǎng)斑
  腎不好臉上任何部位都可能會(huì)長(zhǎng)斑。當(dāng)身體出現(xiàn)不適情況后，需要及時(shí)就醫(yī)。腎不好通常是指腎臟功能異常，可能會(huì)影響體內(nèi)毒素排出，從而造成皮膚色素沉著，引起臉上長(zhǎng)斑的情況出現(xiàn)。對(duì)于腎不好所引起的臉上長(zhǎng)斑，一般可以發(fā)生在臉部任何部位，通常沒(méi)有特定位置。對(duì)于腎不好所引起的臉上長(zhǎng)斑，可以通過(guò)加強(qiáng)生活管理、應(yīng)用藥物、
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-11 0次