問吊單杠治肩周炎嗎
病情描述:
吊單杠治肩周炎嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吊單杠是能夠治療肩周炎的,肩關(guān)節(jié)周圍炎癥通常除了炎癥之外,還會(huì)伴隨著或多或少的肩關(guān)節(jié),有活動(dòng)功能障礙。吊單杠就是用身體的重量來拉伸肩關(guān)節(jié),能夠有松解粘連的作用,同時(shí)也能夠增加肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
意見建議:
吊單杠的時(shí)候盡量選擇高度稍微低一點(diǎn)的單杠,腳能夠墊地,這樣子能夠控制好或者自行調(diào)節(jié)自身重量。防止因拉的重量太大而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷。
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吊單杠治肩周炎嗎吊單杠并不能夠治療肩周炎,但是這種鍛煉的方式可以作為患者在恢復(fù)期間的一種功能鍛煉,以促進(jìn)此類患者的康復(fù)。針對(duì)肩周炎的患者首先要配合醫(yī)生做一系列正規(guī)的治療,在相關(guān)的癥狀獲得緩解之后可以通過吊單杠這樣的方式來促進(jìn)肩關(guān)節(jié)的繼續(xù)康復(fù),并且防止肩周炎的復(fù)發(fā)。在吊單杠的過程中由于自身體重的下拉作用,就可以使肩部受到一些被動(dòng)的鍛煉。此時(shí)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度會(huì)逐步的擴(kuò)大,其內(nèi)部的黏連會(huì)得到一定程度的松解。除此以外,此時(shí)肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量也能夠獲得一定程度的恢復(fù)。所以說此類鍛煉對(duì)于肩周炎的患者是一種非常好的恢復(fù)鍛煉。語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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吊單杠能治肩周炎嗎吊單杠是不能夠治療肩周炎,并且吊單杠還容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊受到過度的牽拉,引起損傷,就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍有明顯的淤血,水腫的情況,后期就會(huì)加重肩關(guān)節(jié)周圍的組織黏連攣縮的情況,就會(huì)導(dǎo)致肩周炎癥狀的加重,從而影響肩周炎的恢復(fù)。所以說在病人出現(xiàn)肩周炎以后,平時(shí)一定要避免肩關(guān)節(jié)部位過度的受力、牽拉,還要避免肩關(guān)節(jié)部位的外傷,以免導(dǎo)致肩周炎部位腫脹,疼痛情況的加重,從而影響病人正常的生活,還會(huì)影響后期肩周炎的恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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吊單杠能治肩周炎嗎病情分析:吊單杠可以一定程度上緩解肩周炎,可以緩解關(guān)節(jié)黏連,關(guān)節(jié)僵硬等。但是治療關(guān)節(jié)炎,仍需配合藥物治療。必要的情況下,需要手術(shù)治療。意見建議:建議日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,勞逸結(jié)合,不要過度勞累。同時(shí)飲食上多吃一些溫性食物,注意保暖,不要著涼。保持良好的心態(tài),積極配合治療,不要壓力過大,同時(shí)可以采用中醫(yī)上針灸,按摩,拔罐等方式來治療肩周炎。
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肩周炎能吊單杠嗎對(duì)于肩周炎的患者,也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行吊單杠功能鍛煉的,但是進(jìn)行這種鍛煉的時(shí)候要逐漸進(jìn)行避免過度,防止肩關(guān)節(jié)的損傷。平時(shí)還要積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間,一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。
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吊單杠能治肩周炎嗎吊單杠是不能夠治療肩周炎,并且吊單杠還容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊受到過度的牽拉,引起損傷,就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍有明顯的淤血,水腫的情況,后期就會(huì)加重肩關(guān)節(jié)周圍的組織黏連攣縮的情況,就會(huì)導(dǎo)致肩周炎癥狀的加重,從而影響肩周炎的恢復(fù)。所以說在病人出現(xiàn)肩周炎以后,平時(shí)一定要避免肩關(guān)節(jié)部位過度的
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肩周炎可以吊單杠嗎對(duì)于肩周炎的患者是可以行吊單杠活動(dòng)的,并且吊單杠活動(dòng)能夠很好的牽拉肩關(guān)節(jié)周圍黏連,攣縮的關(guān)節(jié)囊,韌帶和肌腱,從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的功能,并且能夠緩解肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛癥狀。但是吊單杠一定要注意避免剛上來就行吊單杠的活動(dòng),這種情況很容易導(dǎo)致黏連,攣縮的韌帶,關(guān)節(jié)囊和肌腱過度的收到牽拉引起損傷的情況。所以想