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    1. 左肱骨折3個(gè)月后用什么方法鍛煉

      男, 54歲

      2019-07-25 1293次

      病情描述:

      左肱骨折3個(gè)月后用什么方法鍛煉

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      在左肱骨骨折后三個(gè)月可以采取鍛煉進(jìn)行促進(jìn)恢復(fù)。在恢復(fù)鍛煉過程中要注意盡量避免了運(yùn)動(dòng)量過大,要從輕度訓(xùn)練開始,鍛煉強(qiáng)度以不感疲勞為宜。

      意見建議:

      日常生活中也是要注意,盡量避免過度勞累。飲食上應(yīng)以清淡易消化,富含營養(yǎng)為主,盡量避免食用辛辣刺激性食物??梢远喑渣c(diǎn)新鮮的水果蔬菜,其中富含大量維生素,對于骨折的恢復(fù)是有幫助的。

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