問(wèn)維生素b3的作用及功能
病情描述:
維生素b3的作用及功能
答醫(yī)生回答
病情分析:
維生素b3是b族維生素中非常重要的一員。如果人體缺乏維生素b3,會(huì)出現(xiàn)糙皮病,身體消瘦腹瀉,失眠,健忘,抑郁等癥狀。維生素b3能夠有效的降低體內(nèi)的甘油三酯TG的濃度和提高高密度脂蛋白的濃度。還能有效的降低頸動(dòng)脈壁的厚度,這會(huì)減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
意見建議:
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煙酰胺是維生素b3嗎煙酰胺不是維生素b3,煙酰胺是維生素b3的產(chǎn)物。維生素b3又被稱為煙酸,屬于水溶性維生素,食用煙酸后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為煙酰胺,所以不能單一的說(shuō)煙酰胺就是維生素b3,只能說(shuō)煙酰胺是源于維生素b3,是維生素b3的衍生物。維生素b3可以保持皮膚的健康,一定劑量的維生素b3可以促進(jìn)身體的新陳代謝,并且有美白和活化皮膚細(xì)胞的作用,日常可以通過(guò)食用富含維生素b3的食物來(lái)幫助身體美白。01:21
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維生素b2的作用及功能維生素B2又稱核黃素,是機(jī)體中許多酶系統(tǒng)的重要輔基的組成成分,主要為參與機(jī)體的組織和能量代謝,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。維生素B2不僅自身還和其它物質(zhì)相互作用,參與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝,可提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。維生素B2是機(jī)體組織代謝和修復(fù)的必須營(yíng)養(yǎng)素。它能強(qiáng)化肝功能、調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌,具有保護(hù)皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。我們說(shuō)含維生素B2的食物以動(dòng)物肝、腎、心等含量較高,其次是奶及其制品、禽蛋類、豆類及其制品、谷類,一般蔬菜也含有少量的維生素B2。01:39
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維生素b的作用及功能一,維生素b是糖代謝過(guò)程中關(guān)鍵性的物質(zhì),身體的肌肉和神經(jīng)所需能量主要由糖類提供,所以最易受累的。維b充足則神經(jīng)細(xì)胞能量充沛,可以緩解憂慮,緊張,增加對(duì)噪音的承受力;反之導(dǎo)致應(yīng)對(duì)壓力的能力衰弱,甚至引發(fā)神經(jīng)炎。二,維生素b和糖,蛋白質(zhì),脂肪的代謝密切相關(guān),維持和改善上皮組織,如眼睛的上皮組織,消化道黏膜組織健康,嚴(yán)重缺乏時(shí)會(huì)有視力疲勞,角膜充血,口角炎等,當(dāng)口角炎時(shí)醫(yī)生常常要患者服用核黃素,也就是b2。三,脂肪代謝不良會(huì)引起溢脂性皮炎痘痘痤瘡,補(bǔ)充維生素b有很好的效果。四,缺乏b族維生素,以致胃腸蠕動(dòng)無(wú)力消化液分泌不良,造成消化不良,便秘,口臭,大便奇臭。五,b3在體內(nèi)構(gòu)成脫氫酶的輔酶,在碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪的代謝中起重要作用,嚴(yán)重缺乏時(shí)引起神經(jīng),皮膚,消化道病變,叫做癩皮病,也叫三低癥,表現(xiàn)為皮炎,腹瀉和癡呆。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
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煙酰胺是維生素b3嗎煙酰胺不是維生素b3,它是維生素b3的衍生物,維生素b3服用后在其體內(nèi)可代謝為有活性的物質(zhì)煙酰胺。煙酰胺可以治療皮膚粗燥,多用于化妝品中:首先,它可以加速新陳代謝,促進(jìn)黑色素的角質(zhì)細(xì)胞脫落,皮膚細(xì)胞需要充足的能量才能完成日常的生理機(jī)能,產(chǎn)生新細(xì)胞合成膠原,產(chǎn)生脂肪,蛋白質(zhì)以及DNA,而老化等原因往往造成細(xì)胞活動(dòng)能量的減退,導(dǎo)致細(xì)胞更新速度減慢,色素沉著,肌膚含水量降低,角質(zhì)不均等。煙酰胺可直接由細(xì)胞吸收,起到保持皮膚能量平衡的作用。其次,煙酰胺作用于已經(jīng)產(chǎn)生的黑色素,減少其表層細(xì)胞的轉(zhuǎn)移。第三,煙酰胺能促進(jìn)表皮層蛋白質(zhì)的合成,改善肌膚的質(zhì)地。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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維生素d3的作用及功能維生素D在體內(nèi)主要經(jīng)過(guò)肝臟和腎臟最終形成有生物活性的活性維生素D3,即使是正常人群在冬季因?yàn)殛?yáng)光照射的不足也容易缺乏活性維生素D,造成缺鈣。活性維生素D3主要作用就是促進(jìn)腸道對(duì)鈣磷的吸收,也有報(bào)道說(shuō)充足的活性維生素D3可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。所以適量補(bǔ)充活性維生素D3對(duì)身體是有益的。
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維生素b6的作用及功能維生素b6是體內(nèi)某些輔酶的組成部分,參與多種代謝反應(yīng),特別是和氨基酸的代謝有密切的關(guān)系。維生素b6的主要作用是參與抗體的合成,參與消化系統(tǒng)中胃酸的制造,維持鈉鉀加平衡等作用。缺乏的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振,貧血,關(guān)節(jié)炎,頭痛,衰弱等等,所以維生素b6的作用也是非常重要的。
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維生素b3的作用和功效及副作用維生素B3在臨床上指的是煙酸,其功效是補(bǔ)充煙酸,作用是用于改善缺乏煙酸引起的疾病,副作用包括頭痛、頭暈、血壓降低、皮膚干燥、色素沉著等。服用此藥物治療疾病時(shí),需要咨詢專業(yè)的醫(yī)師。一、作用和功效:煙酸一般為片劑以及注射劑,屬于維生素類的藥物,具有補(bǔ)充煙酸的功效,可以用于治療缺乏煙酸引起的糙皮病,而且治
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維生素b3的作用和功效最近,我接診了一位因?yàn)槠つw問(wèn)題來(lái)就診的患者。經(jīng)過(guò)檢查和詢問(wèn)病史,我發(fā)現(xiàn)她的飲食習(xí)慣比較單一,缺乏一些重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中就包括維生素B3。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的補(bǔ)充和調(diào)整,患者的皮膚問(wèn)題得到了明顯的改善。在這里,我想和大家分享一下維生素B3的作用和功效,以及如何正確補(bǔ)充維生素B3。維生素B3,也叫煙酸或尼克