問(wèn)血糖高血脂高怎么調(diào)理才會(huì)降
病情描述:
血糖高血脂高怎么調(diào)理才會(huì)降
答醫(yī)生回答
病情分析:
血糖高及血脂高的患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量吃低糖和低脂的食物。同時(shí)注意攝入食物的數(shù)量,避免過(guò)度肥胖。適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),增加糖類和脂肪的消耗。如果高血糖或高血脂的癥狀嚴(yán)重,需要應(yīng)用降糖或降血脂的藥物,如降糖類藥物二甲雙胍、胰島素 ,降血脂的藥物如貝特類藥物,他汀類藥物等。
意見(jiàn)建議:
建議定期對(duì)血糖、血脂等指標(biāo)進(jìn)行檢測(cè),根據(jù)檢測(cè)結(jié)果調(diào)整飲食或調(diào)整藥物的劑量。應(yīng)用降血糖和降血脂的藥物,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,特別是胰島素一般需要注射使用,應(yīng)遵醫(yī)囑正確使用。
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血糖高血脂高的癥狀血糖高、血脂高是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的兩個(gè)疾病,都屬于代謝性的疾病,它們有共同的發(fā)病機(jī)制,比如說(shuō)都和年齡和遺傳,和自身的代謝有很大的關(guān)系。另外一方面,和不健康的生活方式,也有很大的關(guān)系,都屬于生活方式病,比如運(yùn)動(dòng)量的減少、肥胖,或者說(shuō)飲食的不合理,過(guò)度油膩的飲食,或者過(guò)甜的飲食,或者過(guò)飽的飲食等等,既可以引起血脂高,也可以引起血糖高。高血糖、高血脂,都會(huì)帶來(lái)非常大的危害,主要是對(duì)心腦血管不好,或者對(duì)腎臟不好。那么吃的藥物來(lái)說(shuō),血糖主要是降糖藥,包括口服的降糖藥、胰島素等等,那么血脂主要是降脂藥,如果說(shuō)甘油三酯升高,最常用的是貝特類的像非諾貝特,或者魚油類的多烯酸乙酯,或者一些中成藥。如果是膽固醇,低密度脂蛋白高,主要是吃一些他汀類的調(diào)脂藥。01:20
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血糖高血脂高掛什么科現(xiàn)在血糖高和血脂高的人群,都非常得多,而且血糖和血脂,經(jīng)常容易同時(shí)升高。因?yàn)檠呛脱纳?,在發(fā)病的原因上,有很多共同的地方,比如隨著年齡的增長(zhǎng)。還有就一些遺傳的因素,基因的因素,自身代謝的減慢等等,再有就是這種不健康的生活方式,比如運(yùn)動(dòng)太少,過(guò)度的肥胖,或者過(guò)度油膩的飲食,或者說(shuō)進(jìn)食過(guò)多、量過(guò)大等等,吃得太多,胡吃海塞等等。所以血糖和血脂,基本上都是吃出來(lái)的病,都是富貴病,那么血糖和血脂高的時(shí)候,掛什么科去看病呢,主要看一看你有什么感覺(jué),如果沒(méi)有明顯的感覺(jué),就是血糖血脂都高,那么也可以掛內(nèi)分泌科,這一個(gè)科可能血糖、血脂都可以解決。因?yàn)橹饕强磧?nèi)分泌和代謝,如果有癥狀,包括心腦血管供血不足的表現(xiàn),也可以去掛。除了內(nèi)分泌以外,可以掛心臟內(nèi)科和神經(jīng)內(nèi)科。01:29
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血糖高血脂高怎么調(diào)理對(duì)于血糖高血脂高的患者可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理的,患者飲食方面要避免吃一些含糖量高和膽固醇高的食物,患者平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,但是要注意避免吃一些含糖量高的水果?;颊咂綍r(shí)還要控制熱量的攝入,要少食多餐,避免暴飲暴食,每餐不要吃太飽,六,七分飽就行,患者平時(shí)還可以多喝一些水,多喝水的話可以沖淡血液,可以緩解血液黏稠的程度,可以保持體內(nèi)血液循環(huán)的順暢,患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉身體,比如患者平時(shí)可以慢跑,打太極,爬山,游泳的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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血糖高血脂高怎么調(diào)理血糖高血脂高的調(diào)理,首先應(yīng)該從飲食方面進(jìn)行,盡量控制主食的攝入量,可以經(jīng)過(guò)計(jì)算每天所需的熱量,通過(guò)食物能量換算,計(jì)算出每天所需的組主食量按要求食用,畢竟能量攝入過(guò)多,對(duì)血糖、血脂的控制都不利,還應(yīng)該避免喝一些含糖飲料,不吃油膩食物,少吃紅肉,比如豬肉、牛肉,多吃魚蝦等白肉,控制蛋黃的攝入量,一般每周不超過(guò)4個(gè)蛋黃,飲食要清淡,如果每餐覺(jué)得吃不飽,可以用蔬菜補(bǔ)充。另外就是從生活方面進(jìn)行調(diào)理,多運(yùn)動(dòng),以有氧運(yùn)動(dòng)為主,生活規(guī)律,不熬夜等等,都有助于血糖血脂的控制,必要時(shí)用藥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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血糖高血脂高怎么調(diào)理病情分析:根據(jù)自己的血糖指標(biāo),選擇合適的降糖藥物,一定要每天定時(shí)測(cè)量血糖,如果血糖控制良好,可以每周測(cè)上3到4次。意見(jiàn)建議:主要是飲食上的控制,采取素食療法原則,去除動(dòng)物性食物,不要吃很多的豬肉,可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉蛋白類食物,吃一些牛奶、雞蛋。每日攝取的脂肪量不要超過(guò)總熱量的25%。
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血糖高血脂高吃什么病情分析:血糖高、血脂高的患者,需要吃新鮮的應(yīng)季蔬菜,對(duì)控制血糖水平,血脂水平是有幫助的,比如說(shuō)大白菜,芹菜,黃瓜等,但是不能多吃那些富含淀粉的蔬菜,如土豆、藕。患者也應(yīng)該戒煙限酒。主食不能攝入的過(guò)多,需要增加一些粗糧作為主食,比如說(shuō)玉米、蕎麥等。必要時(shí)需要遵醫(yī)囑口服降糖藥物、降脂藥來(lái)進(jìn)行降糖降脂治療,如二甲雙胍、阿托伐他汀鈣等,具體用藥應(yīng)該結(jié)合患者具體病情而定。意見(jiàn)建議:高血脂的患者也應(yīng)該戒煙限酒,參加鍛煉,需要控制好個(gè)人體重,需要作息規(guī)律,不能熬夜,保持一個(gè)良好的心態(tài),遵醫(yī)囑口服藥物,定期到??崎T診復(fù)診。
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血壓高血脂高怎么調(diào)理才會(huì)降如果患者血壓高、血脂高,可以通過(guò)飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物治療等方面來(lái)幫助患者進(jìn)行調(diào)理。具體操作如下:1、飲食調(diào)理:建議患者積極調(diào)整飲食習(xí)慣,平時(shí)多吃低鹽,低脂的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,控制體重。也要減少鈉鹽攝入,包括食鹽、味精、蘇打以及食品添加劑,每日食鹽要低于6克以下,增加高鉀、高鈣飲食。2、
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血脂高怎么調(diào)理才會(huì)降血脂高患者一般可以通過(guò)改變飲食習(xí)慣、規(guī)律作息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、應(yīng)用藥物等方式調(diào)理才會(huì)降。出現(xiàn)不適癥狀后,需要及時(shí)前往醫(yī)院就診,積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。1、改變飲食習(xí)慣:血脂高的形成與長(zhǎng)期喜歡吃含油脂高的食物有關(guān),比如油條、炸雞、肥肉等。出