問小腹很大很鼓怎么減肥
病情描述:
隨年齡增長小腹越來越大,顯得很鼓,穿衣服不美觀,請問小腹該怎么減肥?
答醫(yī)生回答
病情分析:
小腹很大很鼓可以做仰臥起坐減肥,每天做10到20分鐘左右,但是需要長期堅持,不長期堅持效果不好。如果想要快速達到瘦小腹的效果,可以做抽脂手術,抽脂手術就是將腹部脂肪層多余的脂肪抽出體外,能夠快速達到瘦小腹的效果。做完抽脂手術后要注意飲食清淡,不要吃油炸食物。
意見建議:
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生完孩子肚子很大很鼓怎么回事一般生完孩子以后子宮有一個恢復的過程,而且懷孕期間因為子宮增大會導致有的人腹直肌出現(xiàn)分離,還有一個原因是因為分娩以后過度的進食造成的營養(yǎng)過剩,進而造成腹部脂肪堆積,所以會顯得腹部很大。所以出現(xiàn)肚子很大要積極的尋找原因,如果是腹直肌分離引起的腹部肥大,可以通過鍛煉腹肌的辦法幫助腹直肌恢復正常;如果是營養(yǎng)過剩引起的需要適當控制飲食,可以增加腹部運動,減少腹部脂肪的堆積;如果是子宮恢復不良引起的腹部肥大,一般會伴有其他癥狀,比如陰道惡露時間長、惡露量增加,甚至惡露有異味等情況,所以不能一概而論。01:38
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胃很脹肚子很鼓怎么辦胃很脹肚子很鼓是由于胃動力不足造成的,吃進去的食物停留在胃中很難以消化和吸收,所以說出現(xiàn)了肚子脹很鼓的情況發(fā)生。這種情況可以在醫(yī)生的指導下進行一些藥物的調理,比如說可以服用嗎丁啉或者是莫沙必利以及保和丸等藥物就行調理。另外在飲食方面也要進行改善,盡量不要暴飲暴食,每餐的飲食不要吃得過多,飯后堅持散步,可以經(jīng)常的做一些腹部的按摩來緩解胃脹的情況,另外在飲食中注意盡量不要吃產(chǎn)生氣體過多的食物比如說豆類和牛奶。語音時長 1:22”
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小腹很大很鼓怎么減肥小腹很大很鼓可以進行抽脂手術進行減肥。小腹鼓大可能是因為長期的久坐導致脂肪堆積在腹部,抽脂手術可以將小腹部位多余的脂肪細胞抽取出來,起到瘦小腹的作用。抽脂手術安全性高,術后效果維持的時間相對比較長,一般情況下術后效果顯著,并且不會出現(xiàn)反彈。平時不要吃油膩刺激的食物,注意生活中不要過度勞累,不要經(jīng)常的熬夜。
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痘痘很大很鼓紅硬硬的怎么辦痘痘很大很鼓紅硬硬可以及時就醫(yī)治療,比如可以在醫(yī)生的指導下使用激素類的藥物來進行治療,能夠調節(jié)體內激素失衡癥狀,同時還可以使用消炎抗感染的藥物治療,避免細菌感染。但是如果痘痘比較嚴重,使用藥物達不到較好的治療效果,也可以進行激光祛痘。激光祛痘比較常見,而且治療效果較好。
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