問孕婦草莓可以吃嗎
病情描述:
孕婦草莓可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃草莓,草莓中含有大量的維生素C和胡蘿卜素,能夠潤肺生津、健脾益胃,可以改善孕婦的口味,增進(jìn)食欲,還能補(bǔ)充孕期營養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
意見建議:
孕婦在食用草莓的時候一定要選擇熟好的草莓,并且清洗干凈之后才可以食用,以免食物不衛(wèi)生,食用后引起胃腸道不適。孕期還應(yīng)多吃其他新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,保證營養(yǎng)均衡的攝入,避免營養(yǎng)單一,影響母兒健康。
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孕婦可以吃草莓嗎病情分析:孕婦可以吃草莓,因?yàn)椴葺械臓I養(yǎng)物質(zhì)較多,適當(dāng)食用有利于身體,它含有大量的維生素c,可以美白、抗氧化,可以提高機(jī)體免疫力,含有b維生素可以調(diào)理蛋白質(zhì)、脂肪和糖的代謝。意見建議:草莓在食用之前一定要用流動水清洗干凈,每天3-5個就可以,以免給胃腸道增加負(fù)擔(dān),同時引起血糖波動。水果含糖量比較多,不適合妊娠期糖尿病的患者大量食用。孕期不要偏食,為了寶寶和自身的健康要注意飲食多樣化。
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