問(wèn)孕婦可以吃草莓嗎
病情描述:
孕婦可以吃草莓嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃草莓,因?yàn)椴葺械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多,適當(dāng)食用有利于身體,它含有大量的維生素c,可以美白、抗氧化,可以提高機(jī)體免疫力,含有b維生素可以調(diào)理蛋白質(zhì)、脂肪和糖的代謝。
意見(jiàn)建議:
草莓在食用之前一定要用流動(dòng)水清洗干凈,每天3-5個(gè)就可以,以免給胃腸道增加負(fù)擔(dān),同時(shí)引起血糖波動(dòng)。水果含糖量比較多,不適合妊娠期糖尿病的患者大量食用。孕期不要偏食,為了寶寶和自身的健康要注意飲食多樣化。
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