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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49357次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)敲次覀兪紫葧?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專(zhuān)科進(jìn)行。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46817次

• 腰部韌帶拉傷怎么治
  患者出現(xiàn)腰部的拉傷，大部分是進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。第一，一般要讓患者避免進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)患者要避免一些重體力活動(dòng)，這樣可以減輕對(duì)韌帶進(jìn)一步損傷。第二，讓患者要臥床休息，這樣可以有利于韌帶的修復(fù)，局部還可以進(jìn)行物理治療，比如推拿，按摩，紅外線(xiàn)照射或者熱敷，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速韌帶的修復(fù)。第三，患者可以口服止痛的藥物，比如非甾體抗炎藥，氯諾昔康，美洛昔康，芬必得進(jìn)行對(duì)癥支持治療。第四，可以口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，活血止痛膠囊等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-15 2479次

• 腰部韌帶拉傷
  腰部韌帶拉傷主要是腰部出現(xiàn)過(guò)度的受力以及腰部的扭曲或者是外傷所導(dǎo)致的。腰部韌帶受到過(guò)度的牽拉，從而引起的損傷情況，這種情況損傷以后主要是出現(xiàn)腰部的疼痛，以及活動(dòng)受限的情況，并且有明顯的壓痛。如果說(shuō)損傷的韌帶有出血或者是導(dǎo)致了周?chē)艿膿p傷，還會(huì)引起皮下瘀血，輕則以及局部的血腫形成。腰部韌帶拉傷以后，一定要多注意保暖，休息，為損傷的韌帶創(chuàng)造修復(fù)條件，并且損傷24小時(shí)以?xún)?nèi)一定要冷敷處理，以免加重腫脹和疼痛的情況。并且24小時(shí)以后可以用活血化瘀的藥物，并且適當(dāng)?shù)呐浜蠠岱笾委煟饕龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于腫脹的消退，而且有利于損傷韌帶的恢復(fù)。如果癥狀沒(méi)有得到緩解，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 9723次

• 腰部韌帶拉傷怎么治
  病情分析：腰部韌帶拉傷，可以通過(guò)推拿、按摩、理療、針灸、艾灸的方法治療，或者通過(guò)外科手術(shù)的方法治療，具體方法取決于韌帶的損傷情況。腰部韌帶拉傷以后，應(yīng)當(dāng)限制腰部頻繁活動(dòng)，盡量保持腰部放松。意見(jiàn)建議：腰部韌帶拉傷后，應(yīng)定期就醫(yī)完善影像學(xué)檢查，和體格檢查，了解韌帶拉傷的具體情況。在康復(fù)期間應(yīng)當(dāng)清淡飲食，少吃一些過(guò)于辛辣和油膩的食物。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-10 401次

• 膝蓋韌帶拉傷怎么治
  病情分析：膝蓋韌帶拉傷應(yīng)立即制動(dòng)關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷，加壓包扎患處，抬高患肢，并及時(shí)就醫(yī)。損傷較輕的口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，佩戴護(hù)具保護(hù)患處，配合針灸、推拿等理療進(jìn)行治療。損傷嚴(yán)重的應(yīng)采取手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：患者應(yīng)注意休息，不要過(guò)早運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)二次損傷。飲食上多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物?；謴?fù)期間應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-20 401次

• 韌帶拉傷怎么治療
  韌帶拉傷可以采用冷敷的方式來(lái)緩解腫脹以及疼痛癥狀，每次需要冷敷20分鐘左右，一天能出3~5次，然后用繃帶壓迫受傷的部位，減少出血，抬高患肢，如果癥狀嚴(yán)重需要及時(shí)就醫(yī)?；颊咭⒁舛嘈菹ⅲ灰鰟×业倪\(yùn)動(dòng)，在韌帶沒(méi)有恢復(fù)之前盡量不要下地活動(dòng)，同
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 膝蓋韌帶拉傷怎么治療
  膝蓋韌帶拉傷可以選擇一般治療、服用藥物、物理療法等方法治療。1、一般治療：膝蓋韌帶拉傷可能是膝關(guān)節(jié)過(guò)度扭轉(zhuǎn)或局部肌肉驟然收縮等引起，使韌帶受到強(qiáng)烈牽拉后出現(xiàn)損傷，一般會(huì)表現(xiàn)為疼痛、腫脹、皮下出血和活動(dòng)受限等?；颊咴谄綍r(shí)需要注意休息，不要過(guò)度活動(dòng)，也不可以長(zhǎng)時(shí)間站立或者行走，以免影響恢復(fù)，還可能會(huì)導(dǎo)致
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次