問如何治療更年期失眠
病情描述:
如何治療更年期失眠
答醫(yī)生回答
病情分析:
更年期失眠一般都是由于植物神經(jīng)功能紊亂造成的,可以出現(xiàn)失眠,多夢,易醒,煩躁不安,多汗,乏力,食欲不振,記憶力下降的。
意見建議:
可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,谷維素片,刺五加片,加味逍遙丸,更年康等,到中醫(yī)科進行中草藥調(diào)理效果會更好一些。還需要通過日常生活調(diào)理,多鍛煉,適當?shù)姆潘?,保持心情舒暢,多吃蔬菜水果,避免吃一些興奮性的飲料,比如咖啡,濃茶等,戒煙限酒。
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更年期耳鳴如何治療更年期的耳鳴,一般她更年期的時期,就比較容易發(fā)生耳鳴的現(xiàn)象,尤其一些更年期的女性的話,這時候可能有焦慮的情況,更引起耳鳴,同時耳鳴的發(fā)生,又引起她焦慮的狀況,和更年期的癥狀加重。所以在這種情況下,要綜合治療,比如耳鳴的治療。我們在急性期,要給予藥物的干預治療,同時對于更年期的癥狀,或者有一部分人,引起焦慮癥狀,我們同時要進行藥物治療。這樣對于更年期婦女耳鳴的治療,要更有效。01:07
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更年期如何調(diào)理更年期綜合征是指,婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后,由于激素水平的波動與降低,導致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀,如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退,導致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏,發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性,可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性,可以在醫(yī)師指導下服用中成藥調(diào)理,比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材,可以改善卵巢功能,防止卵巢早衰,緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化,吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物,避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動,避免熬夜,注意休息。01:51
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更年期婦女失眠如何治療更年期婦女的失眠和激素有關系,當然也有一些其他的因素。在臨床當中,對于治療更年期失眠一般就是心理治療,就是讓患者了解更年期,是一個正常的生理階段。于健康影響并不是很大,隨著年齡增長這些癥狀會逐漸的消失,可以使患者正確的來對待失眠的一些更年期的癥狀。第二、就是鼓勵多參加體育活動、各種娛樂活動、參加一些集體活動或者是感興趣的活動來轉(zhuǎn)移注意力,從而在一定程度上可以改善睡眠。第三、可以嘗試中醫(yī)中藥的治療方法。中醫(yī)中藥對于更年期失眠癥的治療,有非常好的效果,但是它往往需要一些時間。第四、再有這個就是像太極瑜伽等一些活動對失眠也有非常重要的調(diào)節(jié)作用。第五、就是藥物治療。對上面的方法調(diào)節(jié)仍然不能改善失眠,可以看看是失眠癥是否因為焦慮抑郁等其他原因引起的失眠,從而而采用相應的藥物進行調(diào)整,改善睡眠質(zhì)量。語音時長 1:45”
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更年期失眠可以在睡前服用小米,核桃,葵花子等一系列食物,來改善睡眠質(zhì)量。小米在所有谷物中,小米含色素胺最為豐富,此外小米還有大量淀粉,吃了之后容易讓人產(chǎn)生溫飽感,可以促進胰島素的分泌,提高進入腦內(nèi)的色素胺數(shù)量。核桃,在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量,因此常用來治療神經(jīng)衰弱,失眠,健忘,多夢等癥狀,吃法是配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用十五克,效果非常明顯。葵花子,葵花子含多種氨基酸和維生素,可調(diào)節(jié)新陳代謝改善腦細胞抑制機能,起到鎮(zhèn)靜安神的作用,晚飯后葵花籽,促進消化液分泌,有利于消食化滯,幫助睡眠。此外大棗中含有豐富的蛋白質(zhì),維生素C,鈣磷鐵等營養(yǎng)成分,一部有安神的作用,晚飯后用大棗煮湯喝,能夠加快入睡時間,中醫(yī)認為蜂蜜有補中益氣,安五臟、和百藥的功效,要想睡得好,臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。語音時長 1:31”
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更年期失眠如何治療更年期失眠,考慮到是由于內(nèi)分泌失調(diào)原因造成,所以建議這種情況可以適當口服一些調(diào)理內(nèi)分泌的藥,或者是口服一些中藥來幫助調(diào)理,建議注意合理的飲食,飲食以清淡為主,可以適當?shù)耐獬龌顒渝憻?,增強身體的抵抗力和免疫力。
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更年期如何調(diào)理失眠病情分析:女性在更年期時會出現(xiàn)頭暈乏力、注意力不集中、容易激動、潮熱盜汗以及失眠等表現(xiàn)。意見建議:如果說更年期女性不適感特別明顯時,應該在醫(yī)生的指導下采用激素治療法或者可以進行中藥調(diào)理,還可以平時多吃一些枸杞、大棗、山藥等食物,起到滋肝補腎的作用,這樣可以根本上改善失眠的問題。
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更年期耳鳴如何治療患者在更年期的時候,如果出現(xiàn)耳鳴的情況,建議患者可以口服更年安膠囊或者是更年安片,同時口服一些改善循環(huán)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療。臨床上常用的是銀杏葉軟膠囊、銀杏葉提取物片、甲鈷胺分散片或者是谷維素,積極的對癥治療,患者耳鳴的癥狀應該會有一定的改善。同時建議患者適當?shù)腻憻捝眢w,放松自己的心情,盡量不要熬夜