問雌激素高不能吃什么
病情描述:
雌激素高不能吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
雌激素高不要吃含有雌激素的食物,不要吃豆制品,特別是黃豆,蜂蜜和蜂王漿,少吃油炸食品,忌甜食。
意見建議:
清淡低鹽飲食,不要吃過多的油膩的東西,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃粗糧,規(guī)律生活飲食,勞逸結合,不要過度勞累,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。
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