問吃什么可以去脂肪肝
病情描述:
吃什么可以去脂肪肝
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以吃低脂、低糖、低能量等食物來改善脂肪肝,比如吃西紅柿、地瓜、黃瓜、南瓜、青菜、白菜、絲瓜、土豆、小米、瘦肉等,盡量少吃油膩、油炸、煎炒食物等。
意見建議:
脂肪肝除了注重飲食控制外,還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、跳舞、游泳、瑜伽、打球等健身活動(dòng),定期查肝功能、血脂等。
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的,比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果,對脂肪肝的病人都是有好處的,是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品,忌高糖的食品,不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重,增加運(yùn)動(dòng)量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重,它是可以消除的,它是比較良性的一種肝臟的病變,是可以完全恢復(fù)的。01:03
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營養(yǎng)不良脂肪肝吃什么實(shí)際上由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致脂肪肝,主要包括兩種情況:第一種情況確實(shí)是由于一些疾病導(dǎo)致營養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致體內(nèi)的一些代謝紊亂,包括脂代謝的紊亂,從而導(dǎo)致脂肪在肝臟里邊的沉積。第二種情況就是由于營養(yǎng)的失衡,比如患者過多的食用高糖類的、高碳水化合物類的、高脂肪類的食物,而蛋白的攝入不足,這樣就導(dǎo)致蛋白營養(yǎng)不良,但是脂肪和碳水化合物又過多,導(dǎo)致肥胖。表面上是肥胖,營養(yǎng)過剩,實(shí)際上是營養(yǎng)不良的狀態(tài),這種狀態(tài)可以導(dǎo)致非常嚴(yán)重的脂肪肝。這兩種情況,我們要根據(jù)不同的策略來治療。像一些疾病引起的營養(yǎng)不良,我們就要查出疾病的原因,針對病因去治療。而營養(yǎng)失衡導(dǎo)致的營養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致的脂肪肝,我們要從飲食上、從心理上,多角度的來進(jìn)行治療患者,使他的飲食恢復(fù)到正常的狀態(tài),使他的營養(yǎng)失衡來糾正過來,這樣就能夠從根本上改善他的脂肪肝的狀態(tài)。02:10
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去脂肪肝吃什么藥脂肪肝是由脂肪代謝紊亂造成的,可以由藥物,酒精,毒物,營養(yǎng)不良或者肥胖,營養(yǎng)過剩,代謝綜合征引起。對于脂肪肝首先要給予病因治療,如果是由于代謝綜合征引起的脂肪肝,要積極的控制血糖,血脂,如果是由于酒精造成的脂肪肝,要戒酒,同時(shí)控制飲食,給予低脂飲食是非常關(guān)鍵的,控制碳水化合物攝入保證營養(yǎng)均衡。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)減輕體重,促進(jìn)脂肪的消耗。對于單純性脂肪肝一般是不需要吃什么藥物,通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)就可以得到改善。語音時(shí)長 1:26”
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用什么茶可以去脂肪肝希望通過喝茶祛除脂肪肝,這種想法是錯(cuò)誤。雖然如果是用菊花茶或者甘草泡茶對脂肪肝有一定的治療效果,但是用茶葉來治療脂肪肝肯定是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。脂肪肝治療主要包括改善生活方式和藥物治療。1.所有脂肪肝病人都需要注意改善生活方式。要注意控制飲食總量,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),積極參加體育鍛煉,控制體重,只有體重得到良好的控制,脂肪肝才有機(jī)會徹底根治。2.藥物治療,如果患有脂肪肝并存在肝功能明顯異常,需要選擇合適的藥物進(jìn)行治療。在用藥過程中還需要注意復(fù)查,評估病情變化。語音時(shí)長 01:13”
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去脂肪肝吃什么藥對于脂肪肝的消除沒有特效的藥物。首先應(yīng)該明確引起脂肪肝的基礎(chǔ)原因,進(jìn)行基礎(chǔ)原因的處理,比如調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。如果發(fā)生肝臟的損傷出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高,可以輔助的使用一些保肝降酶的藥物。如果脂肪肝合并有肥胖問題,也可以考慮使用一些減肥的藥物。
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什么茶去脂肪肝脂肪肝是比較常見的代謝性的肝病,大多有不良的生活飲食習(xí)慣如暴飲暴食、高脂高熱量的飲食、缺乏體育鍛煉、大量的飲酒等。脂肪肝的處理,應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu),科學(xué)合理的膳食,同時(shí)飲用一些茶水,有利于改善體內(nèi)的脂類代謝,有利于脂肪肝的消退,比如常用的綠茶、紅茶、菊花茶等,有利于改善脂肪肝的。
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脂肪肝可以吃什么脂肪肝的患者三餐一定要規(guī)律,大力提倡少食多餐,因?yàn)檫^量的攝食,吃零食,夜食,堅(jiān)食以及過分追求高品位,高熱量的食物,必然會引起身體脂肪過多的堆積,引起肥胖并誘發(fā)脂肪肝。脂肪肝患者不可以吃含糖量較高的食物,例如辣椒、洋蔥、蒜、姜、胡椒等,以免加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān),對病情不利,當(dāng)然少吃一些是沒有關(guān)系的。因?yàn)?/div>輕度脂肪肝可以吃什么對于這類患者建議多吃一些降脂類的食物等健康的食物。降脂類的食物有很多,如燕麥、小米等粗糧類食物,還有黑芝麻、黑木耳、海帶等。多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物及新鮮的綠色蔬菜等,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)及多種維生素、氨基酸等??梢远嗪纫恍┧崮痰?,可以多吃一些魚、蝦等海產(chǎn)品。多喝水,幫助促進(jìn)體內(nèi)的代謝及廢物的排泄等。
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