問(wèn)冠心病人每天吃多少肉
病情描述:
冠心病人每天吃多少肉
答醫(yī)生回答
病情分析:
冠心病的患者每天可以攝入50~75克肉類(lèi),但冠心病的患者不能吃肥肉,要多吃一些瘦肉,這樣可以補(bǔ)充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白,補(bǔ)充必需氨基酸。
意見(jiàn)建議:
冠心病的患者要避免吃肥肉,油炸食品,動(dòng)物的內(nèi)臟等太油膩的食物,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果。另外,冠心病的患者還要適量運(yùn)動(dòng),注意控制體重。
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冠心病人群我們說(shuō)哪些人群,警惕冠心病的發(fā)生,我們還是一個(gè)很老的話題,就是哪些病人,也有這個(gè)冠心病的高危因素,臨床上比如說(shuō)一個(gè)重度肥胖的,他的體重指數(shù)超過(guò)30%的,那他將來(lái)發(fā)生,冠心病的發(fā)生率,就比體重指數(shù)小于25的,要增加3到8倍。比如說(shuō)高血壓長(zhǎng)期沒(méi)有控制的,長(zhǎng)期超過(guò)140/80的病人,他將來(lái)發(fā)生冠心病的幾率,也是增加3倍,那糖尿病的病人,在未來(lái)五年或十年,如果血糖不好好地控制,他發(fā)生,冠心病的幾率會(huì)非常高的。針對(duì)這個(gè)比如說(shuō)三高的人群,現(xiàn)在要加上一個(gè)高尿酸血癥,另外還有一個(gè),呼吸睡眠暫停綜合征,這種低氧血癥,可以造成血壓的增加,另外它可以造成機(jī)體的缺氧,可以誘發(fā)好多心絞痛,心梗的發(fā)生,我們說(shuō)針對(duì)這些高危的病人,我們要早期預(yù)防,一個(gè)早期治療,另外是及時(shí)的警覺(jué),比如說(shuō)你血壓很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有控制,血糖很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有控制好,血脂,比如說(shuō)低密度脂蛋白沒(méi)有達(dá)標(biāo),這要及時(shí)合理的治療,早期去看醫(yī)生,減少冠心病的發(fā)生。01:42
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維生素C每天吃多少合適營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg,而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的,比如機(jī)體在感染,發(fā)熱,創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加,但每日攝入不能超過(guò)2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉,皮疹,泌尿結(jié)石或凝血等。常見(jiàn)富含維生素C的食物有:檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。01:13
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冠心病人每天吃多少肉冠心病病人每天大概吃二兩肉,而且盡量選用瘦肉,少吃肥肉和脂肪豐富的肉類(lèi),多吃植物油,少吃動(dòng)物油。冠心病病人的預(yù)防非常重要,主要是要多吃青菜水果,減輕體重,避免暴飲暴食,戒煙限酒,保持健康的生活方式,注意休息,避免勞累,同時(shí)要避免情緒波動(dòng),緊張,還有就是要很好的控制血壓,血糖,血脂,平時(shí)要堅(jiān)持低鹽低脂飲食,避免一次食用過(guò)多,以避免誘發(fā)冠心病的急性發(fā)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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冠心病人能什么肉首先對(duì)于冠心病的病人可以多吃一些雞肉和魚(yú)肉以及豆制品的,魚(yú)肉當(dāng)中的主要是含有豐富的蛋白質(zhì),而雞肉當(dāng)中的脂肪多是不飽和脂肪酸,是老人和心血管患者最理想的蛋白質(zhì)食品。而且雞肉味兒平甘咸,具有補(bǔ)益五臟、補(bǔ)精充髓水的一個(gè)功效。此外雞肉對(duì)于水腫、消渴還有病后虛弱也具有非常好的效果。另外那可以吃一些泥鰍,泥鰍含脂肪比較少,膽固醇含量更低,并且它其中含有一種叫做十六碳烯酸的物質(zhì),能夠抗血管衰老,而且具有補(bǔ)益脾胃、祛濕的一個(gè)功效,可以用于防止冠心病、高血壓和貧血的患者。所以說(shuō)對(duì)于冠心病的病人那可以多吃一些。冠心病人那也要注意節(jié)制飯量,控制體重,切忌暴飲暴食的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
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冠心病阿司匹林吃多久病情分析:確診患有冠心病是需要長(zhǎng)時(shí)間的服用阿司匹林的,冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化,血管內(nèi)斑塊形成有關(guān),容易導(dǎo)致心肌梗死,服用阿司匹林能夠有效的阻止血小板凝集,預(yù)防血栓的發(fā)生,也可以減少心肌梗塞的發(fā)生率。意見(jiàn)建議:冠心病人平時(shí)要規(guī)律的進(jìn)食,盡量多吃維生素含量豐富的食物,不要突然的生氣和劇烈的運(yùn)動(dòng),不要做重體力勞動(dòng),要注意勞逸結(jié)合。
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