問(wèn)經(jīng)常運(yùn)動(dòng),但是出汗卻很少這是怎么回事?
病情描述:
經(jīng)常運(yùn)動(dòng),但是出汗卻很少這是怎么回事?
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗較少,主要有以下幾點(diǎn)原因引起:1、可能是由于素體偏瘦、體內(nèi)津液不足,所以劇烈運(yùn)動(dòng)出汗量會(huì)少;2、.還有可能因外界氣候偏涼、或運(yùn)動(dòng)過(guò)程中沒(méi)有達(dá)到出汗的程度。
意見(jiàn)建議:
建議患者最好于當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院,經(jīng)專業(yè)人員面診,結(jié)合體質(zhì),舌脈,查明病因,對(duì)癥調(diào)理;平時(shí)要清淡飲食,多飲水,配合適當(dāng)體育活動(dòng),保證心情舒暢,睡眠充足。
病情分析:
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗較少,主要還是代謝出現(xiàn)了問(wèn)題,才會(huì)引起這種表現(xiàn),其實(shí)這種情況還和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系,有些體質(zhì)好的人,肌肉與運(yùn)動(dòng)器官都比較健康,即使進(jìn)行強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng),也毫不費(fèi)力,出的汗自然就少。
意見(jiàn)建議:
注意觀察,如果感覺(jué)癥狀比較嚴(yán)重,要到醫(yī)院檢查治療。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體,提高身體抵抗力。清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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