問退行性膝關(guān)節(jié)炎吃啥好
病情描述:
退行性膝關(guān)節(jié)炎吃啥好
答醫(yī)生回答
病情分析:
在藥物方面主要是一些消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物,在食物方面主要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,比如雞蛋,魚肉等等,還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,牛奶。
意見建議:
建議對于退行性膝關(guān)節(jié)炎一定要積極的減少膝關(guān)節(jié)的使用程度,加強保暖,避免受涼,不要長時間的進行體育運動鍛煉,可以進行游泳之類的體育運動。
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退行性膝關(guān)節(jié)炎其實我們的骨關(guān)節(jié),它是可以發(fā)生在我們?nèi)梭w各個關(guān)節(jié),但是最常見的可能就是我們的膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,因為膝關(guān)節(jié)是運動量最大,負重最多的關(guān)節(jié),而且膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)很復雜,所以不恰當?shù)倪\動,比如關(guān)節(jié)扭傷,或者經(jīng)常爬樓梯,可以引起我們的膝關(guān)節(jié)早期的退變。而且膝關(guān)節(jié)一旦得了骨關(guān)節(jié)炎,它對人的影響才是最大。因為走路,或者爬樓梯,或者下蹲都是要靠膝關(guān)節(jié),一旦膝關(guān)節(jié)的功能不行了,可能對一個病人來講,他的生活質(zhì)量就大大的下降了。01:20
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退行性膝關(guān)節(jié)炎治療退行性膝關(guān)節(jié)炎,就是關(guān)節(jié)開始磨損,開始老化、長骨刺、長白頭發(fā),出現(xiàn)衰老的癥狀。那么老了首先表現(xiàn)在第一腿沒有勁、會打軟;第二關(guān)節(jié)會疼痛;第三關(guān)節(jié)的功能受影響。比如首先蹲,蹲不下來,彎彎不到位;那么凳子上從座位到站起來,感覺起動很困難,腿沒有勁,需要手撐一把,要按一下;上公交車都要手扶一下,那么這就是退行性骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。那么這種癥狀的出現(xiàn),就意味著人開始走下坡路,關(guān)節(jié)開始衰老了。那么這時候要把你所有的生活節(jié)奏,要注意調(diào)整一下。就是該休息的時候休息,就偷懶的時候偷懶,不能過度的再去鍛煉,再去暴走,再去過度的使用,甚至操勞、太勤快,對關(guān)節(jié)炎都沒有什么好處。01:20
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膝關(guān)節(jié)退行性變吃啥膝關(guān)節(jié)退行性變也稱為骨關(guān)節(jié)炎,患者在飲食上可以注意以下幾項。1.在飲食中適當增加含鈣比較高的食物,比如牛奶、瘦肉、雞蛋、海產(chǎn)品,以預防出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。2.患者飲食以清淡易消化的食物為主,骨關(guān)節(jié)炎的患者多數(shù)為中老年人,消化功能比較差。如果進食不容易消化的食物,可以出現(xiàn)胃腸道癥狀。3.可以多吃新鮮的蔬菜、水果,飲食要注意清潔,吃水果之前要充分清洗干凈,清除表面殘留的農(nóng)藥。語音時長 01:12”
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退行性膝關(guān)節(jié)炎退行性膝關(guān)節(jié)炎通常多見于老年人,并且也較為常見。關(guān)節(jié)的退行性變又稱為膝關(guān)節(jié)的肥大性關(guān)節(jié)炎,通常多見于老年人,嬰兒也稱作為老年性的關(guān)節(jié)炎,老年性的退化是引起膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的主要原因,中老年后一切組織器官都會發(fā)生退行性變,骨和關(guān)節(jié)組織也不例外。退行性變化,尤其是好發(fā)于承重的關(guān)節(jié)和多活動的關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎好發(fā)于負重較大的膝關(guān)節(jié),幾乎所有的病歷都有不同程度的疼痛,隨病程緩慢的進展,主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)活動時疼痛明顯,稍活動后疼痛減輕,然后負重和膝關(guān)節(jié)活動過多時疼痛又會加重,這是骨關(guān)節(jié)病的特點,有時疼痛呈現(xiàn)放射性,如髖關(guān)節(jié)疼痛可放射至大腿內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)附近,早期可見于關(guān)節(jié)的僵硬,如膝關(guān)節(jié)長時間處于某一體位時自覺活動不利,起動困難,后逐漸出現(xiàn)了關(guān)節(jié)不穩(wěn),關(guān)節(jié)屈伸活動范圍減小以及步行能力減低,尤其是上下臺階下蹲,跑跳能力下降更為明顯,有些膝關(guān)節(jié)病晚期病人還可能出現(xiàn)一些肢體的畸形。語音時長 2:02”
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膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎吃什么好病情分析:退行性膝關(guān)節(jié)炎在飲食上主要是清淡飲食,避免辛辣刺激性的食物,加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,比如雞蛋,魚肉,牛肉,羊肉等等,還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,海鮮,牛奶。意見建議:建議對于膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎需要積極的注意休息,不要進行劇烈的體育運動鍛煉,不要登高爬山,同時還要加強保暖,避免過度的使用空調(diào)風扇,避免受涼。
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膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎好治嗎病情分析:膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎是不能治愈的,屬于慢性關(guān)節(jié)炎,只能緩解癥狀。要適當?shù)男菹?,不做劇烈的運動,可以進行穴位按摩治療。意見建議:要保持每天心情的愉悅,注意膝關(guān)節(jié)的保暖和防寒,并多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃辛辣,刺激性食物。多吃富含維生素,鈣質(zhì)比較多的食物。
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退行性膝關(guān)節(jié)炎退行性膝關(guān)節(jié)炎可能是因肥胖、年紀大、慢性損傷、代謝異常、吸煙等原因引起的,可以根據(jù)詳細情況采取相應的措施處理。1、肥胖:主要是運動量少、飲食不節(jié)制引起的,容易加重關(guān)節(jié)負擔,增加退行性膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病的風險??梢酝ㄟ^控制飲食、增加運動進行減肥改善。2、年紀大:隨著年齡的增加,身體各臟器和系統(tǒng)都會發(fā)生退行性
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老年退行性膝關(guān)節(jié)炎對于這種病,屬于常見病、多發(fā)病,主要還是表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛,尤其是在上樓下坡的時候,疼痛可能會更加明顯。再就是有的病人可能會伴隨有半月板損傷,關(guān)節(jié)內(nèi)會出現(xiàn)疼痛,并且有的病人出現(xiàn)絞索的癥狀,甚至更嚴重的可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)變形,這就是老年退行性膝關(guān)節(jié)炎。針對于這種情況的治療,主要還是根據(jù)病人的癥狀。如