問妊娠糖尿病能吃什么
病情描述:
妊娠糖尿病能吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
妊娠糖尿病患者能吃富含膳食纖維的食物,并且在可攝取的份量范圍內(nèi),多攝取高纖維食物,可以加速胃腸蠕動,有利于身體健康。如以糙米或五谷米飯取代白米飯,適當(dāng)進(jìn)食新鮮的低糖蔬菜和低糖水果,如菠菜、黃瓜、西紅柿等。
意見建議:
建議糖尿病患者尤其是孕產(chǎn)婦等特殊群體,一定要盡早去內(nèi)分泌科室就診,積極完善胰島功能等相關(guān)檢查,明確體內(nèi)血糖情況以盡早選擇有效的藥物或者其他治療。并且在平時(shí)的時(shí)候除了規(guī)律藥物治療外,還需要適當(dāng)參加體育鍛煉,定期監(jiān)測血糖等。
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妊娠糖尿病吃什么好其實(shí)吃什么不重要,而是怎么吃。應(yīng)該是總量控制,因?yàn)槌缘奶嗔耸悄壳暗锰悄虿〉囊粋€(gè)因素,所以我們要管住嘴,把總量控制住,比例要合適。因?yàn)槊總€(gè)營養(yǎng)素都是有它的重要性的,所以在比例的過程中,就是說碳水化合物一定是占比比較多的,其次是脂肪,還有蛋白質(zhì)的東西,所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應(yīng)該少量多餐,總量控制以后,少量多餐可以減少血糖的波動,對于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。01:05
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糖尿病能吃什么水果?很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物,而水果是甜的,一定要少吃或不吃。其實(shí)糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用,但一定要注意少量食用。必要時(shí)需要在下一次就餐前檢測血糖,了解食用的水果,是否會影響血糖水平,避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外,建議患者減少含糖量較高的水果攝入,如葡萄、提子;香蕉因淀粉和果糖含量比較高,食用時(shí)也應(yīng)注意少量攝入。01:30
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妊娠糖尿病能吃什么妊娠糖尿病的患者,只要血糖控制得比較好,實(shí)際上大部分的東西都能夠吃,因?yàn)樘悄虿』颊叩娘嬍持饕粋€(gè)原則就是要定餐定量,所以如果對患者的飲食的總量進(jìn)行一個(gè)控制,實(shí)際上對飲食的種類不受限制,一般總量控制之后,患者的血糖通??梢钥刂七_(dá)標(biāo)。當(dāng)然如果說患者的血糖控制不理想,在控制患者飲食總量的情況之下,要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑蜕侵笖?shù)低的食物,來達(dá)到控制患者血糖的一個(gè)目的,因?yàn)榈蜕侵笖?shù)的食物升血糖慢,不會造成患者血糖有太大的波動。語音時(shí)長 01:13”
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妊娠糖尿病不能吃什么妊娠期糖尿病的孕婦,首先要飲食控制,加飯后的運(yùn)動來控制血糖。如果三餐前血糖波動在3.3-5.3mmol/L,三餐后兩小時(shí)血糖波動在4.4-6.7mmol/L,都屬于正常。如果孕婦的血糖控制不理想,容易影響胎兒的生長發(fā)育,對母體造成相應(yīng)的并發(fā)癥,不利繼續(xù)妊娠。妊娠期糖尿病的孕婦飲食要尤其控制,要注意少油少甜,適當(dāng)?shù)脑黾痈叩鞍椎娘嬍?,補(bǔ)充人體所需。像一些糖分高的水果,比如甘蔗,香蕉、荔枝以及榴蓮,還有一些糖果,巧克力、蛋糕、飲料、奶茶這些東西都能夠快速的升高血糖,孕婦是不能吃的。語音時(shí)長 01:31”
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妊娠糖尿病能吃什么病情分析:妊娠糖尿病可以吃易消化低糖的食物,一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛肉、羊肉、魚肉等,還有一些蔬菜,比如菠菜、木耳、洋蔥等。意見建議:妊娠期糖尿病的孕婦,除了在飲食上需要進(jìn)行控制外,建議適量的進(jìn)行運(yùn)動,通過飲食和運(yùn)動相結(jié)合,來達(dá)到控制血糖的目的。另外,還需定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,對于檢查結(jié)果異常的情況,應(yīng)積極進(jìn)行治療和處理,不可大意,以免貽誤病情,導(dǎo)致病情加重,影響母子健康。
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妊娠糖尿病能吃什么水果妊娠糖尿病的患者,建議可以吃一些低糖以及升糖指數(shù)比較低的水果,這些水果包括獼猴桃,柚子,橙子,桃子,草莓,雪蓮果,櫻桃等等。但是在吃得量上一定要多加控制,不能一次性吃得太多,要有節(jié)制,另外建議在兩餐之間吃水果,以免引起血糖波動。
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妊娠糖尿病主食吃什么妊娠糖尿病患者建議吃饅頭、花卷、包子、米飯等主食?;颊邞?yīng)減少油炸食品和含糖量高的食物的攝入,應(yīng)少量多餐飲食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和含糖量低的水果。妊娠期糖尿病患者應(yīng)保證心情舒暢,定期去醫(yī)院復(fù)查,應(yīng)密切監(jiān)測血糖的情況和腹內(nèi)胎兒的發(fā)育情況,定期做產(chǎn)檢,患者不要熬夜,應(yīng)注意休息。
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妊娠糖尿病吃什么主食妊娠期糖尿病患者建議吃一些花卷、饅頭、紫米粥、高粱米粥、燕麥粥等主食。不要吃過多的油炸食品和甜食,宜多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量低的水果,應(yīng)減少肉類性食物和高膽固醇食物的攝入。妊娠期糖尿病患者應(yīng)合理營養(yǎng)飲食,定期檢測血糖和孕期檢查。應(yīng)密切觀察腹內(nèi)胎兒的發(fā)育情況,患者應(yīng)保證心情舒暢,不要熬夜,注意休息。