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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因?yàn)檠旧硎怯幸粋€(gè)曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過(guò)于硬，沒(méi)有彈性，或者沒(méi)有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺(jué)不管是仰臥、側(cè)臥等，通過(guò)幾個(gè)小時(shí)的異常的體位，腰也會(huì)疼。所以睡硬板床并不是床沒(méi)有一點(diǎn)彈性，也不是沒(méi)有墊子來(lái)填充腰部的彎曲。過(guò)硬的床同樣對(duì)腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過(guò)程中得到真正的放松。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8357次

• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據(jù)年齡來(lái)決定的，不同的年齡階段對(duì)床的要求是不一樣的。對(duì)于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發(fā)育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發(fā)育也不是很完善，如果長(zhǎng)時(shí)間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發(fā)育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經(jīng)逐漸發(fā)育，選擇硬床比較好，長(zhǎng)時(shí)間睡軟床會(huì)增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時(shí)還會(huì)使脊柱旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重。

  

  01:07
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 8057次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  人體有正常的四個(gè)生理彎曲，睡在適宜的床上，人的身體能得到修養(yǎng)，而長(zhǎng)時(shí)間的睡硬板床可導(dǎo)致人在熟睡的情況下，人的生理彎曲得不到適宜的修養(yǎng)。并且在熟睡中，人始終保持一種姿態(tài)，人的生理彎曲就始終與床面平行，你的腰部肌腱也處于一種緊張狀態(tài)。所以，你早上起來(lái)好像干了很多活似的。出現(xiàn)腰痛的癥狀，還是你不要長(zhǎng)期睡硬板床。睡硬板床腰痛也有可能是腰肌勞損引起的，建議用棕床墊最好，床鋪不能太硬，更不能太軟。夜尿增多，要警惕糖尿病，建議查空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-24 57271次

• 睡硬床腰疼
  睡硬床出現(xiàn)腰疼的癥狀，主要是因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的腰部一個(gè)姿勢(shì)，而導(dǎo)致的腰部肌肉拉傷和肌肉痙攣，疲勞所致，這也是很常見(jiàn)的。所以平時(shí)首先要調(diào)整床的軟硬度，不要過(guò)軟或過(guò)硬，這些都是可以引起腰疼癥狀的。另外平時(shí)還要多一些戶外活動(dòng)鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)腰部的肌肉力量，對(duì)于促進(jìn)恢復(fù)和預(yù)防也是有很大幫助的。此外如果目前疼痛比較嚴(yán)重，可以口服一些止疼的藥物治療，比如布洛芬和雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。除此以外，也可以口服一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊和獨(dú)一味膠囊，也可以同時(shí)進(jìn)行外用膏藥處理，做腰部的熱敷和按摩治療。此外如果是腰疼癥狀特別重，經(jīng)過(guò)上面這些處理以后，始終不能改善的話，還要注意排除腰椎本身的問(wèn)題，比如腰椎間盤(pán)突出和腰椎骨質(zhì)增生等。這需要做一下腰椎間盤(pán)ct或者腰椎磁共振檢查，來(lái)確定具體的診斷，平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，避免彎腰搬重物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 5578次

• 硬床睡得腰疼怎么回事
  病情分析：硬床睡得腰疼考慮是因?yàn)樗瞬划?dāng)，影響到了局部氣血運(yùn)行，誘發(fā)了氣滯血瘀，痹阻筋脈的病理變化，從而引起的疼痛，要盡快選擇有活血化瘀，舒筋活絡(luò)等功效的藥物，如壯骨藥酒等進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：治療期間，患者要做好日常調(diào)護(hù)，可以進(jìn)行腰部自我按摩，但是要注意控制好力度?；颊哌€要避免進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)以及腰部負(fù)重運(yùn)動(dòng)，要佩戴腰托，避免腰部受涼等。 如需用藥或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-01 801次

• 睡硬床好嗎
  病情分析：睡硬板床是比較好的，長(zhǎng)時(shí)間睡硬板床可以保持脊柱正常生理彎曲，能夠有效的降低患有脊椎疾病的幾率。例如可以有效的預(yù)防脊柱椎間盤(pán)突出和脊柱軟組織損傷。所以建議平時(shí)經(jīng)常睡硬板床，切勿睡質(zhì)地過(guò)于松軟的床。意見(jiàn)建議：如果患有脊椎類(lèi)疾病，例如椎間盤(pán)突出或者頸椎骨質(zhì)增生，一般情況下需要積極手術(shù)治療。或者存在脊椎周?chē)浗M織損傷后，需要通過(guò)推拿按摩理療的方法，或者熱敷的方法治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-26 1801次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  睡硬床腰疼可能是由于睡覺(jué)時(shí)的不良姿勢(shì)導(dǎo)致的，也可能是由于腰背肌筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因?qū)е碌摹Ｒ?、睡覺(jué)時(shí)的不良姿勢(shì)：如果是由于睡覺(jué)時(shí)的不良姿勢(shì)，晚上沒(méi)有及時(shí)翻身，時(shí)間長(zhǎng)了就可能會(huì)出現(xiàn)肌肉僵硬，導(dǎo)致出現(xiàn)上述的情況。這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在過(guò)度疲勞的狀態(tài)下，通常和白天久站、勞累、彎腰搬重物等有關(guān)系，一般是一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 睡硬床腰疼怎么回事怎么辦
  睡硬床腰疼可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等因素導(dǎo)致，可以通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善。1、腰肌勞損：當(dāng)患者患有腰肌勞損是可能會(huì)表現(xiàn)為睡硬床腰疼的情況，同時(shí)腰部肌肉會(huì)有緊張，腰椎活動(dòng)會(huì)受到影響。此種情況可以通過(guò)推拿、熱敷、針灸等治療方法，能使患者的癥狀得到一定的緩解，疼痛嚴(yán)重的患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-19 1069次