問高血壓吃什么水果
病情描述:
高血壓吃什么水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者可以適量的吃一些橙子,柚子,山楂,獼猴桃,火龍果,香蕉等水果。適量的吃一些這樣的水果,可以補充維生素,補充微量元素,提高免疫力。高血壓的患者適量的吃一些這樣的水果,對血壓的控制也是有幫助的。
意見建議:
高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣,避免吃含鹽量較高的食物,如腌制的咸菜,熏肉,避免吃脂肪含量較高的食物,如肥肉,油炸食品等。
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妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果,沒有特殊的一個要求,不是某一個水果,就會導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生,也不是某一種水果,就會治療高血壓疾病,但是我們研究發(fā)現(xiàn),這種維生素的攝取,對于血管的保護,對于高血壓疾病的發(fā)生,是有很大的幫助的,比方說維生素E,比方說維生素c,所以我們在孕期選擇飲食的時候,你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的,豐富的這樣的食物,比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃,很多的水果,只要是維生素C的,含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的,都可以在營養(yǎng)上面,對于高血壓疾病有一個很好的預(yù)防,或者治療的一個作用的。01:09
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高血壓吃什么水果.高血壓患者,如果沒有其他疾病,比如沒有糖尿病,單純的高血壓的話,那么在水果的選擇上,范圍是比較廣的,可以選擇火龍果,香蕉,蘋果,橙子這樣的水果,還有柚子,獼猴桃,櫻桃都是可以吃的。水果富含的維生素成分比較高,有些水果含有糖分也比較高,所以糖尿病患者在水果方面選擇上比較嚴(yán)格一些,如果是單純的高血壓,而沒有糖尿病,在水果的選擇上,相對來說要寬泛一些,一般的水果都是可以吃的,但是一定要注意,盡量吃容易消化的水果,盡量不要吃一些比較硬的、涼的,而且容易引起腹瀉的一些水果,所以在水果的選擇上要注意適合自己的情況。另外高血壓患者除了水果方面,應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜,常見的蔬菜,比如芹菜,西蘭花,茄子都是可以的。另外,蔬菜含有的維生素成分也是比較高一些,有利于血壓的平穩(wěn),對于高血壓患者還要注意要規(guī)律的作息,避免熬夜,經(jīng)常鍛煉身體。語音時長 1:32”
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高血壓人吃什么水果高血壓能夠吃的水果是比較多,但是任何的食物水果都要適量。適合高血壓患者吃的水果,包括富含維生素C的水果,比如橘子,具有抗氧化的作用,能夠起到降低血壓的作用,富含粗纖維的水果蘋果,蘋果中的粗纖維可以改善腸道菌群,要多吃富含鉀離子的水果,比如香蕉,通過調(diào)節(jié)鉀、鈉的比例來達到降低血壓的目的,還可以吃具有飽腹感的水果,比如番茄。語音時長 1:10”
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高血壓忌吃什么水果病情分析:高血壓對水果沒有禁忌,平時可多吃一些含鉀離子的水果,比如蘋果、香蕉、山楂、西柚、獼猴桃等。并按時服用降壓藥物,將血壓控制在正常范圍內(nèi),能夠減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。意見建議:高血壓患者可以注意一下飲食,減少攝入高鹽的食物。攝入鹽過多,會導(dǎo)致水鈉潴留,從而引起血壓升高。多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、纖維素的食物。
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高血壓易吃什么水果病情分析:對于存在高血壓的患者建議其最好是可以吃新鮮的水果,并且要注意吃的多種多樣一些,比如像獼猴桃、火龍果、橘子、香蕉、葡萄、草莓、櫻桃、蘋果等。意見建議:建議患者要注意在日常飲食當(dāng)中盡可能的低鹽低脂的飲食,并且要兼顧膳食營養(yǎng)的均衡性,除此之外要注意按時、規(guī)律口服相關(guān)的降壓藥物,降壓藥物要注意選擇一線長效降壓藥,比如非洛地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。
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