問拉筋會拉傷嗎
病情描述:
拉筋會拉傷嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
拉筋如果運動幅度過大,或者長期超負(fù)荷動作,也會引起拉傷,拉傷以后會導(dǎo)致局部腫脹疼痛、功能活動障礙。在拉筋的時候動作要輕柔,適當(dāng)?shù)陌茨?,緩解肌肉緊張,再進行拉筋。
意見建議:
在拉筋的時候,一定要注意關(guān)節(jié)周圍的保護,避免長期負(fù)重。如果是平常的功能鍛煉,可以在鍛煉之前用熱毛巾熱敷,可以幫助減少損傷。
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷,都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷,往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織,因此,很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候,初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生,只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷,而對于非骨性的損傷,往往區(qū)分不明顯,有一個非常重要的提示點給大家,當(dāng)損傷之后,如果我們局部的按壓,局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域,比如說大腿的伸部,小腿的后群,肩關(guān)節(jié)三角肌周圍,那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié),比如說的膝關(guān)節(jié),也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后,關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛,而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方,那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷,相信大多數(shù)的患友,都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治,建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學(xué)損傷科,或者運動??七M行。02:11
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拉筋拉傷了是什么癥狀拉傷在日常生活中是特別常見的,基本上就是由于高強度運動的過程中,而引發(fā)出現(xiàn)筋被拉傷的情況。筋被拉傷了以后,基本上會導(dǎo)致局部按壓的時候發(fā)生疼痛,局部出現(xiàn)疼痛或者是局部的肌肉出現(xiàn)痙攣,局部肌肉發(fā)硬或者是緊張,另外一部分患者還會出現(xiàn)撕裂樣的疼痛,而且皮下會有瘀血的情況發(fā)生。筋拉傷了以后,在早期患者最好是應(yīng)用冷敷的方法來進行處理,也就是用冷毛巾或者是用冰袋敷在患處,這樣可以很好的減輕腫脹,起到鎮(zhèn)痛的作用,然后24小時以后局部就改為熱敷,以促進血液的循環(huán),幫助緩解疼痛。語音時長 01:14”
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拉傷筋會自己恢復(fù)嗎發(fā)生肌腱拉傷,一般自愈的可能性不大。出現(xiàn)這種情況,建議患者盡快到醫(yī)院就診,具體查看一下拉傷的嚴(yán)重程度,有沒有出現(xiàn)撕裂,有沒有發(fā)生斷裂,再根據(jù)檢查的結(jié)果來選擇相應(yīng)治療。如果拉傷的情況非常輕,有條件建議患者使用石膏或者支具來固定。目的多是防止患者活動的時候牽拉到局部,使損傷的情況加重。并且患者在固定期間,還需要配合著非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物,或者選擇活血化瘀的藥物作為輔助的治療。而如果到醫(yī)院就診,肌腱拉傷的情況非常的嚴(yán)重,發(fā)生斷裂這種情況是需要行手術(shù)的修復(fù)。語音時長 01:16”
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拉筋拉傷怎么緩解拉筋拉傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進行手術(shù)治療,手術(shù)之后還要進行固定5~6周的時間。如果保守治療的話,積極的進行是固定3-4周的時間就可以了。不能推拿按摩,抬高患肢,避免過度下垂,必要時使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
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拉筋拉傷了怎么恢復(fù)病情分析:拉筋拉傷了,首先一定要立即停止所進行的任何的動作,如果條件允許的話,需要使用彈性塑料薄膜將拉傷的部位包裹起來,能夠有效的減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛,受傷兩天之內(nèi)進行間斷性冷敷,受傷兩天之后局部熱敷。意見建議:積極地完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征積極地進行手術(shù)處理。不管是否進行手術(shù),最好都需要適當(dāng)?shù)剡M行固定,有利于損傷組織地恢復(fù)。
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拉傷筋會自己恢復(fù)嗎拉傷筋是否能自己恢復(fù),取決于傷勢的嚴(yán)重程度、個體的身體狀況以及傷后的護理措施。在輕微拉傷的情況下,身體自身的修復(fù)機制可以發(fā)揮作用,使得筋逐漸恢復(fù);然而,在嚴(yán)重拉傷時,則可能需要專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)來促進愈合。對于輕微的筋拉傷,如日常運動中的小幅度
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手腕筋拉傷了會自愈嗎手腕筋拉傷了需要根據(jù)手腕韌帶損傷的程度來決定,輕的能夠自愈,損傷的嚴(yán)重不能夠自愈。手腕筋拉傷了可以對局部進行按摩、冷敷,有利于血液循環(huán),如果手腕韌帶損傷的程度比較輕,慢慢的可以自愈。如果手腕筋拉傷了對局部進行按摩、冷敷沒有很好的效果,可能是因為手腕韌帶損傷的程度比較嚴(yán)重,達不到自愈的效果,需要去醫(yī)院