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    1. 拉筋會拉傷嗎

      男, 21歲

      2020-06-07 1517次

      病情描述:

      拉筋會拉傷嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      拉筋如果運動幅度過大,或者長期超負(fù)荷動作,也會引起拉傷,拉傷以后會導(dǎo)致局部腫脹疼痛、功能活動障礙。在拉筋的時候動作要輕柔,適當(dāng)?shù)陌茨?,緩解肌肉緊張,再進行拉筋。

      意見建議:

      在拉筋的時候,一定要注意關(guān)節(jié)周圍的保護,避免長期負(fù)重。如果是平常的功能鍛煉,可以在鍛煉之前用熱毛巾熱敷,可以幫助減少損傷。

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