問輕度脂肪肝改怎么飲食
病情描述:
輕度脂肪肝改怎么飲食
答醫(yī)生回答
病情分析:
輕度脂肪肝患者需要制定合理的飲食方案,這樣可以有利于脂肪肝的改善,要以清淡飲食為主,不能吃高熱量的食物,也不一致富含脂肪類的食物,尤其是動物內(nèi)臟,肥肉,油炸類食物等等。
意見建議:
還需要定期的鍛煉身體,將體內(nèi)過多的脂質(zhì)代謝掉,定期的檢查肝功能,血糖,血脂以及肝臟影像學(xué),也很重要。
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輕度脂肪肝多久消除脂肪肝是臨床上的常見病,已經(jīng)成為我國的第二大肝病。但輕度脂肪肝是可逆的,可以通過低脂飲食、減肥、控制體重等方法恢復(fù)。關(guān)于輕度脂肪肝經(jīng)過治療多久能夠治愈,這點要因人而異。因為每個人的肝臟功能情況,和對脂肪代謝的能力不同,病愈自然沒有固定的時間點。另外,每個脂肪肝患者的治療方法不同,飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整以及運動量的情況不同,都會出現(xiàn)不同的治療效果。因此,如果想要以最短的時間得到最佳的治療效果,首先要認(rèn)真的進(jìn)行規(guī)范化治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥等。其次合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以低脂、低膽固醇飲食為主,清淡飲食,少吃油膩油炸食品等高脂肪食物。最后,適量的體育鍛煉,增加運動量。01:33
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輕度脂肪肝嚴(yán)重嗎一般來說脂肪肝的輕中重度,大多數(shù)我們是通過腹部的B超來診斷的,一般從B超上來說,發(fā)現(xiàn)肝B超里邊脂肪含量比較多,就是我們通俗的說一些白肝,一般來說白色肝臟的基礎(chǔ)上,但我們能看清楚,肝臟的管道系統(tǒng),比如說膽管,肝的血管這些,就屬于輕度的脂肪肝;如果是中度的話,這些血管就看得不太清楚;重度就是血管非常不清楚。輕度脂肪肝從影像學(xué)上來說,似乎它不嚴(yán)重,但是我們還是要,要結(jié)合它的血液學(xué)的檢測,即使B超是輕度脂肪肝,而它的轉(zhuǎn)氨酶,比如說谷丙谷草轉(zhuǎn)氨酶,甚至說在兩倍以上,甚至上了100,如果這種情況下就有脂肪性的肝炎,它情況還是比較嚴(yán)重的。所以脂肪肝的診斷是一個全面性的診斷,檢查肝功腎功血脂以外,B超只是一方面,B超提示輕度的話,還要看肝臟有沒有炎癥,轉(zhuǎn)氨酶是否正常,才能說明嚴(yán)重不嚴(yán)重。01:32
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輕度脂肪肝改怎么飲食無論是輕度脂肪肝還是中度脂肪肝還是重度脂肪肝,都需要積極的合理的飲食。一般來說它的飲食原則就是根據(jù)個人的體力活動的情況來制定整體的能量攝入水平,然后合理的分配三餐,同時需要注意脂肪肝病人控制飲食總量要循序漸進(jìn),防止短時間嚴(yán)重的控制飲食,誘發(fā)胃病,另外要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要限制動物內(nèi)臟,動物油脂和高熱量食物的攝入,同時一定要注意避免喝酒,在這個基礎(chǔ)上,要注意結(jié)合積極的體育鍛煉,目的就是為了控制體重,體重逐漸平穩(wěn)的恢復(fù)到正常的范圍,脂肪肝病情才可以恢復(fù)得比較理想。另外,脂肪肝病的如果存在嚴(yán)重的肝功的異常,需要考慮使用護(hù)肝的藥物,要根據(jù)個人情況來選擇合適的用藥,同時一定要注意定去的復(fù)查,隨訪,評估病情的變化,評估是否同時合并高血壓,糖尿病等等疾病。語音時長 01:37”
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輕度脂肪肝飲食輕度脂肪肝,通常多見于單純性的脂肪肝,通過飲食方式調(diào)整以及生活方式干預(yù),它是一種可以治愈的疾病。飲食上應(yīng)該如何注意?輕度脂肪肝患者,飲食上:第一,應(yīng)該要定時定量。所謂定時定量就是吃飯要規(guī)律,每餐的飯量也要固定,不能暴飲暴食。如果是肥胖患者,可以根據(jù)自己的食量逐步減少飯量,尤其是要控制晚餐的攝入量,因為晚餐攝入過多,容易導(dǎo)致脂肪積聚,加重脂肪肝。第二,飲食方面準(zhǔn)備要多樣化,主要是以谷物類為主。同時要兼顧營養(yǎng)。第三,是要適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白,富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,主要是瘦肉,魚肉,雞蛋清,牛奶等等,但是要注意少吃高碘、含糖量較高的食物,不能吃過分油膩的食物,及煎炸食品,特別是油炸、燒烤。第四,要多吃新鮮的蔬菜和水果,如白菜,黃瓜,芹菜,草莓,蘋果等等。輕度脂肪肝患者通過飲食方式的調(diào)整,然后可以運動,通??梢匀〉梅浅:玫呐R床治療效果,因此,輕度脂肪肝飲食治療,是治療脂肪肝輕度的主要治療措施。語音時長 2:03”
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輕度脂肪肝怎樣飲食病情分析:輕度脂肪肝的患者,飲食上一定要結(jié)合實際情況進(jìn)行處理,要戒煙戒酒,要避免辛辣刺激,油膩霉變的食物,食物的種類要豐富,營養(yǎng)要均衡,三餐的分布要合理。意見建議:一定要結(jié)合實際情況來進(jìn)行,如果是喝酒導(dǎo)致的酒精性脂肪肝,就一定要嚴(yán)格的戒酒,肥胖所導(dǎo)致的脂肪肝,就需要進(jìn)行減肥。
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輕度脂肪肝飲食應(yīng)注意什么病情分析:根據(jù)肝臟脂肪含量的多少不同,可以分為輕度脂肪肝,中度脂肪肝以及重度脂肪肝,其中輕度脂肪肝是最輕的一種,如果能及時的調(diào)整,也是最容易恢復(fù)的一種類型。意見建議:對于輕度脂肪肝來說,可以從生活飲食習(xí)慣上調(diào)整來解決,主要是限制一下飲食量,減少高營養(yǎng)飲食攝入,尤其是高脂飲食應(yīng)該嚴(yán)格的限制,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,有利于輕度脂肪肝的恢復(fù)。
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輕度脂肪肝怎樣飲食由于蛋白質(zhì)中許多氨基酸,如蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、蘇氨酸等都有抗脂肪肝作用,所以患者日??蛇M(jìn)食高質(zhì)量的蛋白質(zhì),如豆腐干、帶魚、雞蛋等;限制熱能的攝入,過高的熱能會使脂肪的合成增多;由于高碳水化物是引起肥胖和脂肪肝的重要因素,因此控制碳水化合物的攝入比降低脂肪更有利于減輕體重和治療脂肪肝,應(yīng)給予低碳水
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輕度脂肪肝引起脂肪肝的原因有很多,主要是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變,是一種常見的肝臟病理改變,而非一種獨立的疾病。肥胖,肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比;酒精;快速減肥;營養(yǎng)不良;糖尿?。凰幬?;妊娠;其他結(jié)核、細(xì)菌性肺炎及敗血癥等感染時也可發(fā)生脂肪肝,病毒性肝炎患者若過分限制活動,加上攝入高糖